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標簽：碳水化合物

時尚

妹子想要減肥，看到她的“減肥餐”後，網友：可以讓老師辭職了！

這不，前一段時間，一位網友妹子就分享了她的減肥餐，這位妹子稱，自己的老師教自己減肥的方法，就是要少吃“碳水化合物”類的食物，應該多吃一些五花肉以及一些素菜，然後妹子就自己回家，按照自己的老師方法，去做了自己的減肥餐，結果看到她的減肥餐後，網...

時間：2021-09-23標籤：妹子 減肥 碳水化合物 減肥餐 方法 

娛樂

請吃飯的姐姐︱自爆減肥餐只吃三粒提子蔡少芬：要死的感覺

請吃飯的姐姐︱自爆減肥餐只吃三粒提子蔡少芬：要死的感覺

（影片截圖）見此，Ada憶述起自己以前的減肥經歷，指當時同梁朝偉拍戲時，剛好去旅行，一日會吃四餐：「就是甜品什麼，就是最肥的那些東西我都吃了，然後屁股都膨脹，然後我就吃減肥餐了，三顆提子，然後我餓了，我實在餓得有點抖，我在打電話給我經理人，...

時間：2021-09-05標籤：減肥餐 Ada 碳水化合物 蔡少芬 孟令超 

育兒

【西希營養學第125篇】怎麼吃？如何動？5條科學證實的控糖策略

【西希營養學第125篇】怎麼吃？如何動？5條科學證實的控糖策略

對於糖尿病患者，早餐一定要吃，並且要吃的健康，比如牛奶或酸奶、雞蛋和少量的優質碳水化合物比如燕麥和水果就是很好的搭配，而”第二餐“應該是每天碳水化合物比較豐富，最主要的一餐，因為此時的胰島素敏感性最好，餐後血糖的控制最強...

時間：2020-11-23標籤：血糖 糖尿病 碳水化合物 患者 餐後 

育兒

【西希營養學第126篇】熱騰騰的烤紅薯，吃對了才健康

【西希營養學第126篇】熱騰騰的烤紅薯，吃對了才健康

吃300g紅薯片相當於吃1公斤以上的紅薯5、紅薯雖好，吃對了才健康紅薯對於絕大多數人來說是好的，但是在吃熱騰騰美味的紅薯之前，還需要提醒一些特殊人群：減重：紅薯是一種主食，這一點非常重要，我們可以把它當成米飯或者麵條，如果一頓飯吃了紅薯，就...

時間：2020-11-30標籤：紅薯 營養素 碳水化合物 烤紅薯 含量 

育兒

想要做試管，患了多囊卵巢綜合徵，吃什麼合適調理比較好

想要做試管，患了多囊卵巢綜合徵，吃什麼合適調理比較好

以下是一些平時飲食中的禁忌，儘量少吃以下幾種型別的食物：1） 加糖的果汁、罐裝水果（特別是加了糖漿製作的）、加了糖的果醬2） 含澱粉量高的蔬菜，如土豆3） 一些增甜的穀物，如蛋糕，甜甜圈等4） 含糖量高的飲料，如蘇打水和果汁5） 含糖量高的...

時間：2021-04-20標籤：碳水化合物 全麥 胰島素 水果 食物 

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