女生150-175cm體重表公佈，若是已經“超標”，或應該運動減肥
我們在做以上三個動作的時候都需要用到一個拉力器，在運動過程當中的起到一個輔助的作用，可以讓我們把動作做起來更加容易做得更加到位，以達到更好的減脂塑形的效果...
時間：2021-03-06
標簽：拉力器
男性衰老時有4個“醜態”，自測一下，若中標，這項運動或可補救
時間：2021-03-06
致減肥人士：“4黃”或是瘦身路上的絆腳石，莫貪吃，可練習1運動
動作二、仰臥蹬腿平躺在瑜伽墊上，雙手握住拉力器手柄，雙腳踩住拉力器踏板，斜向上做蹬腿運動，這項運動可以有效刺激腿部肌群，能夠起到減少腿部贅肉、緊緻腿部線條的作用，建議每次5組，每組30下...
時間：2021-04-05
維密女郎如何保持身材？如果羨慕的話，這項運動學起來
普拉提運動有很好的減肥瘦身效果，不需要掌握太多專業的健身知識，不限時間，不限地點，也不需要複雜的健身器具，只需要購買一根拉力器就可以開始鍛鍊...
時間：2021-03-02
網傳劉濤42歲健身照，身材姣好如少女，練習這項運動你也可以
如果讓你也羨慕這樣的身材，想學習劉濤堅持鍛鍊的話，那就趕緊來購買拉力器吧，現在活動特價49塊9就可以帶回家...
時間：2021-03-03
42歲劉濤堅持運動，擁有天鵝臂和小蠻腰，網友大呼真的太美了
時間：2021-03-02
中年油膩女特徵公佈，你若中招，這項運動或能改變你
時間：2021-03-20
女性更年期老得快，多吃三種鹼性食物，再搭配一項運動或能抗衰老
時間：2021-03-18
40歲的她依然魅力不減，年齡已無法阻擋她的魅力，網友：好身材
二、複合訓練收縮小肚腩，鍛鍊細化美腿動作技巧：首先鋪好瑜伽墊，然後平躺並雙手反手握住拉力器手柄，彎曲腿部將雙腳插入腳蹬處...
時間：2021-04-04
女性衰老“加速器”公佈，愛生氣僅排第三，榜首是關鍵，太難改了
時間：2021-03-18
男性衰老的三個“加速器”，若有中招，利用這項運動或延緩老態
動作2：手臂運動一個可以餐桌前就能做的動作，坐在板凳上，腳踩住拉力器，雙手用力往上拉，這個動作可以鍛鍊我們的上肢，特別適合坐辦公室的人來放鬆自己的雙手...
時間：2021-02-28
女人開始衰老，“上半身”變化較明顯，一項運動或能幫助延緩衰老
女人開始衰老，“上半身”變化較明顯，一項運動或能幫助延緩衰老變化一、皺紋增多，色斑明顯大多數女人在25歲以後，眼角會開始出現一些小細紋...
時間：2021-03-01
韓國36歲健身辣媽，體態健美，婀娜多姿，堅持健身身材遠超同齡人
時間：2021-03-20
女性衰老“加速器”公佈，甜食排第2，榜首是不運動，要及時改正
想要減肥塑造身材的話，可以做普拉提運動，而這個運動只需要一個拉力器就可以了，今天就來大家分享一個特別好用的拉力器，這個有4跟橡膠管，泡棉的把柄也非常好，不會打滑，吸汗效果很好，這款你值得擁有...
時間：2021-03-03
遠離這四種水果，讓你告別黃臉婆這個稱呼，這項運動很有效果
時間：2021-03-22
日本大媽選美大賽勇奪桂冠，身材如少女，堅持這項運動是關鍵
9度小店月銷348購買結語：生命在於運動，美麗在於健身，看看現在自己，再看52歲的坂村薰，不要再整日抱怨你的身材啦，千萬不要自暴自棄哦，現在趕快拿一根拉力器努力起來吧，你還在猶豫什麼...
時間：2021-03-21
為什麼40歲女性即便瘦下來，也會顯得蒼老，和運動的關係很大
時間：2021-04-08
女人更年期別太節省，多吃10種鹼性食物，外加這運動補充雌性激素
時間：2021-04-09
52歲女士獲日本選美大賽冠軍，擁有迷人好身材，或是因為這項運動
時間：2021-04-09
男性標準體重表公佈，對照看看，如果超標，或需要這項運動來幫你
時間：2021-04-08