愛伊米

標簽：開胃

美食

兩個尖椒，三個雞蛋，不炒不炸拌一拌，清爽可口開胃下飯

兩個尖椒，三個雞蛋，不炒不炸拌一拌，清爽可口開胃下飯

調味準備一個比較大的碗，把切好的雞蛋放到下面，而其他的三樣放到另一個容器裡面準備調料，其實也並沒有多麼複雜的調味，放上一些食鹽、味精，倒上一些醋來進行調味，攪拌均勻之後加入一點香油提香，這樣最簡單的香辣下飯的“老虎菜”也就做好了，不僅有尖椒...

時間：2021-09-29標籤：雞蛋 尖椒 比較 開胃 香菜 

美食

用菠蘿做的飯？夏季最美水果飯，好吃還不膩，再加上一杯菠蘿雪碧

用菠蘿做的飯？夏季最美水果飯，好吃還不膩，再加上一杯菠蘿雪碧

夏季，人的胃口是一個很奇怪的事情，多多少少的情況下都會出現食慾不振的情況，所以我們都還是想吃一口自己比較喜歡吃的，但又不是那麼油膩的東西，清爽開胃還是我們大多數人的選擇，在這裡還是有不同的選擇的，就比如選擇涼爽的美食像冷麵啊，涼麵啊，涼皮啊...

時間：2021-09-27標籤：菠蘿 美食 果肉 還是 開胃 

美食

夏天沒胃口，這幾樣蔬菜搭配在一起，低熱量低脂肪，敞開吃也不胖

夏天沒胃口，這幾樣蔬菜搭配在一起，低熱量低脂肪，敞開吃也不胖

【涼拌時蔬】——低熱量低脂肪，開胃營養全面【所需食材】腐竹1根、胡蘿蔔適量、香菜適量、銀耳1把、黃瓜1根、小米辣1個、大蒜2瓣、生抽2勺、香醋2勺、鹽6克、白糖3克、香油適量【詳細做法】①銀耳、腐竹提前用涼水泡發，泡發的腐竹切成2釐米左右的...

時間：2021-05-22標籤：備用 營養 低熱量 腐竹 開胃 

美食

吃膩各種開胃冷盤吃它，營養美味不油膩，多吃不長胖還能促消化！

吃膩各種開胃冷盤吃它，營養美味不油膩，多吃不長胖還能促消化！

作為一種由生鴨蛋透過醃製形成的一種，皮蛋中的營養也是變得更加容易被我們人體吸收，但是這樣的化學反應也是為皮蛋帶來了許多不好的影響，因為在皮蛋中含有鉛等元素食用過多會對我們的身體產生一些影響，所以在食用皮蛋的時候要控制自己攝入的量，而將皮蛋作...

時間：2021-09-23標籤：皮蛋 我們 辣椒 涼拌 開胃 

美食

愛吃酸豆角一定要收藏，用最簡單的方法，醃出來又酸又脆超下飯

愛吃酸豆角一定要收藏，用最簡單的方法，醃出來又酸又脆超下飯

在這炎熱的夏季，人們經常會感覺到胃口不佳，吃飯沒有食慾，總喜歡吃一點清爽開胃的小菜，今天就和大家分享一款用，最常見的家常菜豆角，經過簡單的加工製作，醃製成又酸又脆又辣開胃爽口菜，最關鍵的是，整個製作過程非常的簡單，還不用放一滴醋，做好的酸豆...

時間：2021-09-22標籤：豆角 酸豆角 玻璃罐 開胃 晾乾 

體育

每天吃重複菜孩子吃膩沒胃口，多吃經典菜，開胃消食，營養又減肥

每天吃重複菜孩子吃膩沒胃口，多吃經典菜，開胃消食，營養又減肥

今天介紹的這道菜就是青椒炒雞蛋，不僅開胃消食，而且還能幫助孩子長高促進大腦發育，提高免疫力雞蛋中含有豐富的蛋白質以及各種微量元素，可以有效幫助孩子大腦發育和骨骼生長，孩子長得更高，更加聰明，學習成績更優異，還能幫助提高孩子的免疫力，預防常見...

時間：2021-09-18標籤：孩子 中秋 幫助 青椒 開胃 

美食

夏天涼拌菜的主場，開胃涼拌黃瓜，爽脆可口，降暑開胃

夏天涼拌菜的主場，開胃涼拌黃瓜，爽脆可口，降暑開胃

隨著天氣逐漸的炎熱起來，相信許多朋友和天琪一樣，天氣一熱起來，就覺得燥熱難安，對於很多冒著熱氣騰騰以前很喜歡的食物卻很難再有食慾，在這時候如果有一道色澤誘人、口感極好的冷盤擺放在我們面前，相信大家都會有一種馬上拿起筷子吃飯的衝動，這也是今天...

時間：2021-09-17標籤：黃瓜 涼拌 天琪 開胃 這道 

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