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標簽:經期

美食

聰明的女人:經期減肥,常用生薑加“它”喝,排宿便,瘦肚子!

首先先來和大家說一下生薑,生薑是屬於溫性的,它的功能有很多,可以幫助我們去除體內的溼氣,還可以加速我們體內脂肪的燃燒,所以女人想要減肥的話,選擇生薑是非常好的,而且經期常用生薑加上“它”來喝的話,不僅能夠幫助我們排出體內的汙血,還可以加速我...

時間:2022-01-09

時尚

女人來“大姨媽”時,多吃4種“零嘴”,調經排毒,子宮更健康!

女人來“大姨媽”時,多吃4種“零嘴”,調經排毒,子宮更健康!

榴蓮:榴蓮被稱之為水果皇后,雖然說它的味道不招人待見,但是榴蓮的營養價值是非常高的,它屬於熱性食物,對於女人來講在來月經的期間也可以適當的吃一些,可以起到活血化瘀,幫助子宮排出宮內的淤血和髒物還會起到暖宮的效果,讓你緩解痛經...

時間:2022-01-06

時尚

女性經期結束後,堅持2做3不做,滋補氣血,養護子宮健康

女性經期結束後,堅持2做3不做,滋補氣血,養護子宮健康

李榮美容塑身免費閱讀不立刻大量運動很多女性都聽說經期結束一週內,脂肪燃燒的比較快,這個時候是減肥燃脂的最佳時期,但其實女性經期剛結束,體內的激素水平、內分泌都可能不太平衡,這個時候劇烈運動可能會影響體內的激素水平,不利於子宮內膜的恢復...

時間:2021-12-15

時尚

來大姨媽的時候,紅糖和黑糖哪個效果好?男友們不要再傻傻分不清

來大姨媽的時候,紅糖和黑糖哪個效果好?男友們不要再傻傻分不清

紅糖紅糖水是比較常見的,用來緩解痛經,紅糖中的營養物質比較多,鐵、維生素、微量元素等,這些物質是能夠補充身體所需的能力,它的性質溫潤,味甘甜,是有著益氣、助脾化食、補血化瘀的功效,還有散寒止痛,所以在經期,喝點紅糖水,是有緩解疼痛的效果,還...

時間:2021-12-15

時尚

來例假應該不能吃什麼?可絕對別亂吃,快來看看吧!

豆漿中還含有豐富的植物蛋白,可促進脂肪,膽固醇的排洩,對防止便秘,預防肥胖具有很大的幫助,氨基酸,補充身體所需要的營養素,同時還有使血液中的膽固醇保持最低的狀態,可讓血液變得更清潔,起到一個軟化血管,穩定血壓的作用,對於防治現代人高發的三高...

時間:2021-12-17