蒸鍋內添上足夠的水，涼水就行，放上蒸籠後開火，一般六七分鐘水就能開，開鍋後再蒸25-30分鐘，一鍋好看又好吃的饅頭就蒸好了...

時間：2022-01-13標籤：紫薯 南瓜 花捲 饅頭 小編 

大家好，我是一個熱愛搗鼓美食的百家號新手，每天堅持用簡單的食材，烹飪出家常美味，歡迎關注和交流”喜歡吃軟軟糯糯的米糕，這款米糕做法超簡單...

時間：2022-01-16標籤：糯米粉 紫薯 米粉 米糕 過篩 

喜歡吃的朋友可以學一學準備材料：150g糯米粉，500克熟紫薯，100克砂糖，黃油50克，牛奶/溫水200g，細砂糖10g，熟黃豆粉100g做法步驟：1、在糯米粉中倒入白砂糖加溫水或者溫牛奶攪拌成糊狀2、準備一個盤子底部越平越好，刷一層黃油...

時間：2022-01-13標籤：驢打滾 紫薯 黃豆粉 錫紙 糯米 

鮮芋仙芋圓難易程度:較易食材:紅薯2個（中等大小）、紫薯4個（小個）、土豆2個（中等大小）、木薯粉600g、西米200g、黑糖珍珠200g、蜜豆100g、四色葡萄乾100g、椰子汁1.25L做法1、第一，做三色丸子紫薯，紅薯，土豆放電飯煲按...

時間：2022-01-12標籤：木薯 攪拌 霞霞 紫薯 燒開 

3道輔食，做法簡單易吸收，一學就會之所以所有材料都需要放在蒸籠裡蒸熟，不能直接攪碎是因為寶寶太小，脾胃的消化功能還不健全，不能給寶寶吃生的東西...

時間：2022-01-12標籤：寶寶 輔食 西蘭花 一學 紫薯 

可能對於廚房小白來說，不管是做什麼，都會覺得很難，然後半途而廢，但是我只想說，只要我們認真學，認真做，就一定可以成功，不光是做糕點美味這些，其他的一切事情都是這樣，而我們今天要做的水晶紫薯糕，做法簡單，過程也不麻煩，適合小白，雖然簡單，但是...

時間：2022-01-13標籤：紫薯 糕點 可以 我們 水晶 

小貼士：1 注意熬粥過程，用勺子不斷的攪拌2 選紫薯，注意看表面，如果有黑色的點，就不要了3 熬粥，熬得越久，米粘稠後，消化特別的好這裡是小夢的美食，今天的美食小知識就分享到這裡啦，喜歡的關注，點贊哦，這裡有上百道美食教程等你來學習喲，我們...

時間：2022-01-12標籤：紫薯 美食 熬粥 大米 百合 

紫薯培根餅其實還是減肥人群的首選，為了避免更多的脂肪，可以選擇在煎制培根的過程中不加食用油，入口的口感不但會有紫薯的清香香甜，而且培根的細滑也會流連於唇齒之間...

時間：2022-01-12標籤：紫薯 培根 步驟 清晨 早餐 

這樣包的餃子口感很好，還有菠菜和紫薯的營養，在加上牛肉的營養，一頓餃子可謂健康又美味，色香味俱全...

時間：2022-01-11標籤：餃子 紫薯 色香味 水餃 菠菜 

現在一般都不會輕易在外面買來吃了，想吃就在家裡做，食材的配比也會更豐富一些，在香芋和西米的基礎上，特地加入了紫薯，紫薯顏色亮麗，具有減肥、通便助消化、美容抗衰老的作用，紫薯的香甜口感，也為這道甜品增色不少...

時間：2022-01-11標籤：香芋 紫薯 西米 甜品 西米露 

這個已經有著上千年曆史得節日裡，有著眾多的習俗如女兒回孃家，掛鐘馗像，迎鬼船、躲午，帖午葉符，懸掛菖蒲、艾草，遊百病，佩香囊，備牲醴，賽龍舟，比武，給小孩塗雄黃，飲用雄黃酒、菖蒲酒，吃五毒餅、鹹蛋、粽子等...

時間：2022-01-12標籤：粽子 紫薯 水晶 熱量 澱粉 

蜜桃雪碧水最後再教大家制作一個簡單的蜜桃雪碧水用料：雪碧，水蜜桃，薄荷等做法：將蜜桃洗淨削皮後切成丁，隨後將雪碧倒入容器內，最後放入蜜桃浸泡幾分鐘再放入冰箱冷藏，一杯簡單的蜜桃雪碧水就製作完成了，大家有沒有心動喃，心動了就趕快行動起來哦，這...

時間：2022-01-09標籤：芒果 蜜桃 放入 丁片 紫薯 

自從有了小孩之後，我家就很少在外面買零食吃的，且不說衛生健康是否合格，那些雜七雜八的食品新增劑，給孩子吃，實在是怕怕呀，今天分享一個家常麵包的做法，孩子們特別的喜歡，當作日常小零食，孩子們超愛吃，喜歡的小夥伴也可以收藏起來，有空做給孩子吃哦...

時間：2022-01-10標籤：紫薯 外皮 麵粉 酥脆 麵包 

往剩下的紫薯泥中少量多次地拌入適量水磨糯米粉，主要是起到一個粘合劑的作用，同時還能使丸子吃起來的口感更加Q軟彈牙...

時間：2022-01-10標籤：紫薯 糯米 盛出 即可 上鍋 

雞蛋是很有營養的一種食物並且還很容易讓人身體吸收，大家可以放心吃，不要隨便的就相信網上說的食物相剋的東西，不輕易相信謠言，合理的飲食就是健康...

時間：2022-01-09標籤：雞蛋 紫薯 東西 反應 一塊 

我們在製作蛋糕的時候選用的是一次性紙杯在裡面放入蛋糕，烤製成功，以後就像我們在外面買的一樣，非常的軟嫩，好吃，而且在塔上香香糯糯的紫薯營養又健康搭配上很多人非常喜歡的味道...

時間：2022-01-08標籤：紫薯 我們 非常 蛋糕 攪拌 

立夏已經過去一段時間，我們正式迎來了夏天，在這個春夏交替的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機，在這個交替的時候，人體的面板也是十分乾燥的，尤其是廣大女性，平時除了用一些化妝品外，還要...

時間：2021-09-29標籤：大蒜 養生 含有 紫薯 富含 

我用的這臺破壁機，沒有加熱功能的，如果用加熱破壁機或者豆漿機，可以把準備好的紫薯、黃豆和水放進能加熱的破壁機或者豆漿機，不用像我那樣要煮熟再攪拌成豆漿...

時間：2022-01-07標籤：紫薯 豆漿 黃豆 破壁 可以 

草莓乾紅色象徵活躍、熱情、勇敢，就像這草莓巧克力一樣，象徵愛情的活躍和勇敢，這款草莓幹，精選寶島臺灣草莓精製而成，外觀呈心形，含有特殊的水果芬香，含豐富的維生素c，有幫助消化的功效，同時還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部...

時間：2022-01-07標籤：GT 巧克力 草莓 吃貨 紫薯 

時間到後開蓋，一個鬆軟可口的華夫餅就做好了11、想吃華夫餅，學會這方法就夠了，柔軟香甜，內餡滿滿，味道超讚小貼士：1、牛奶的用量不是絕對的，根據自家麵粉吸水情況，酌情增減2、沒有煉乳的朋友，也可以用等量的蜂蜜替代3、黃油不建議用食用油替代，...

時間：2022-01-06標籤：華夫餅 紫薯 麵糰 保鮮膜 華夫