復工後，早起20分鐘做點它，清除隔夜宿便，一頓沒少吃卻瘦了5斤
【南瓜紫薯驢打滾】食材：南瓜100克，紫薯一個，糯米粉80克，米粉20克，澱粉20克，牛奶80毫升，白糖20克，豬油一勺...
時間：2022-02-23
標簽：紫薯
紫薯和紅薯的區別是什麼種植方法一樣嗎！
時間：2021-10-29
春季必備湯水、滋補又潤燥，“芋圓紅豆湯”盡享這一碗春色美食
一份完美的“芋圓紅豆湯”新鮮出爐，紅豆補氣益血，紫薯更是對面板好，紅薯和芋頭的營養大家也都瞭解，這碗湯水的價值自不必言說...
時間：2022-01-31
生活高逼格，五分鐘搞定的懶人餐，快快收藏起來吧！
時間：2022-02-02
這幾款米糕好吃到爆，特意學到的製作方法，香糯爽口，可以嘗試做一下
鋪上紅提幹，卷緊，冷藏定型，刀蘸冷開水切段，牛奶紫薯糯米糕做好了，加上奶香味的紫薯，真的很好吃漢朝對米糕就有“稻餅”、“餌”、“餈”等多種稱呼...
時間：2022-02-15
孕婦可以吃紫薯嗎？孕婦適量吃紫薯的好處有哪些呢？
孕婦吃紫薯的推薦食譜紫薯銀耳湯材料：紫薯，銀耳，冰糖適量...
時間：2022-01-08
白饅頭你吃膩了嗎？進來看看饅頭還有哪些吃法，做法？
時間：2022-02-11
這4種寶寶食物，你一看就會，取材方便，做法也是超級簡單，走起來
平底鍋不刷油，把果子香蕉的麵包片兒放進去，截至周邊微微發黃之後取出，切成厚約1cm的厚片，擺在盤子裡，不管是早餐還是輔食，口感和營養，都是超讚的...
時間：2022-01-17
過年少不了吃丸子，教你4種不同的做法，人人愛吃，都是搶手菜
導語：分享4種丸子的不同做法，寓意團團圓圓，人人愛吃，過年少不了離過年越來越近了，你家的年夜飯選單準備好了嗎...
時間：2022-01-19
山藥怎麼給寶寶吃最好？你或許真的不知道，看看育兒專家的理解
下面給大家介紹幾種跟山藥有關的輔食（這適用於對山藥不過敏的寶寶）一，山藥蔓越莓膏食材準備：山藥、蔓越莓、雞蛋1...
時間：2022-02-12
寒露後，多喝這7色五穀豆漿，每天早餐喝一杯，營養美味暖心舒心
時間：2022-02-12
秋季食安徽人這道這到菜，好處多多
今天小編給大家分享安徽人家酒店的這道四季粗糧，多種粗糧組成，玉米，山藥，紫薯，花生等，不僅營養美味，關鍵是應季而食身體棒...
時間：2022-01-10
米飯升級版吃法，紫薯糯米加花生，燜一燜營養翻倍
5、準備好煮飯的電飯煲，將淘洗乾淨的雙米放在電飯煲裡面，然後在米飯上面鋪上一層紫薯塊，再將泡好的花生米撒在上面，這個時候就可以新增適量的清水了，水量要掌握好，水的高度不要超過裡面食材的一釐米...
時間：2022-02-11
想喝喜茶的芋泥波波不用苦苦排隊了，自己做個低配版也解饞，好喝
食材準備：糯米粉適量，白糖適量，牛奶兩瓶，紫薯一個，芋頭仔兩個，熱水適量低配版芋泥波波——厚芋泥燒的做法Step1：把紫薯和芋頭仔清洗乾淨後，去皮，然後切成塊...
時間：2022-02-11
湯圓簡單又好吃的做法，軟糯香甜還不膩，營養健康還解饞，收藏了
每年都是在超市買著吃的，今年因為特殊時期一直宅在家裡沒有出去，正好家裡還有糯米粉，想著乾脆自己做元宵包湯圓豈不是更好...
時間：2022-02-11
糯唧唧的糯米紫薯糕，香甜可口，好吃不上火，超簡單零失敗
時間：2022-01-05
日式紫薯香芋包，鬆軟香甜，用平底鍋就能做出來
揉好之後把麵糰攤開，再往裡面加入20克黃油，用麵糰把黃油包起來，再繼續用手揉搓麵糰，直到揉成光滑的麵糰為止...
時間：2022-01-13
年終盤點：氣溫驟降！那些暖到心坎裡的鮮芋仙熱品！
紫薯和芋頭，作為根莖類蔬菜的他們，本就能提供滿滿能量，當把他們細細燉煮，再研磨成細膩的泥，與鮮芋仙的經典小料大芋圓、紅豆一起，來個厚奶浴，喜歡甜甜的又用料實在的甜品...
時間：2022-02-08
早餐來上一小碗，滿足一天的能量，喜歡的夥伴做起來
【菜名】碧根果酸奶紫薯泥【所需食材】紫薯 酸奶 碧根果 穀物麥片【烹飪步驟】1、做這道小吃之前要準備好食材，首先選一個拳頭大的紫薯，一盒濃稠一點的酸奶和少量的可以直接食用的穀物麥片，剝好的碧根果...
時間：2022-01-10
紫薯銀耳羹的做法大全竅門
紫薯銀耳羹在熬煮時候，熬煮時間可以根據銀耳實際情況而定，湯汁濃稠即可...
時間：2022-01-14