身體虛，一補就上火，上熱下寒的人，這3件事既通又補，火氣變元氣
冬季中焦受阻的原因盲目進補、過量進補在中醫學上來說，上熱下寒症狀出現，主要是陰陽上下交匯的通路受到了阻礙，導致陰陽不能正常交接...
時間：2021-03-17
標簽：進補
大病初癒吃什麼補身體？飲食均衡才是關鍵
時間：2021-09-24
秋季吃米飯，我最愛這道下飯菜，鮮香麻辣不停筷，天天吃不厭！
時間：2021-09-24
原來一年四季都有不同的飲食要點，一定要知道哦
夏季人們常會感到食慾不振，應多吃些清淡、易消化的食物，如豆製品、蛋類、乳類、雞、魚、新鮮蔬菜、瓜果等，少吃油膩食物...
時間：2021-09-23
“大雪”節氣，入冬，該怎麼樣進行養生呢
五、適宜的進補溫性食物有些朋友覺得冬季吃一些冰冷的食物覺得很爽，很刺激咧，但是我告訴你，這樣會大大刺激你的腸胃，熱脹冷縮聽說吧，很容易導致身體不適的，建議有這樣的喜好的朋友改善掉...
時間：2021-09-15
人參滋補不浪費，這些方法要做對！
時間：2021-01-05
秋進補，先和胃！秋季養胃、進補要遵循這些原則～
秋季養生進入秋季，人體新陳代謝速度下降，而且經過酷夏各種冰凍食物的轟炸，很多人的脾胃處於疲勞狀態，此時進補會加重脾胃負擔，導致消化功能紊亂...
時間：2021-09-13
暖身又暖胃的白蘿蔔羊肉湯，味道很好，一點都不羶
時間：2021-09-18
83歲奶奶，每早天都吃它，堅持了20年，腿腳靈活精氣神十足
冬天又是蔬菜的淡季，因此，往往一個冬季過後，人體出現維生素不足，如缺乏維生素C，並因此導致人發生口腔潰瘍，牙根腫痛、出血，大便秘結等症狀...
時間：2021-06-26
秋天必吃的“素三寶”，健脾益氣、調節腸胃，滋補賽過老母雞
時間：2021-06-10
60年來最冷冬天，補冬不如補霜降，膳食一度教您這樣補
時間：2020-10-23
貝安健康：人流後如何做好護理措施？
若人流術後陰道流血量多，並且持續的時間長，達到一個星期以上，同時伴有全身發熱、下腹不疼痛、白帶異常等異常表現，就應及時到醫院複查診治...
時間：2021-03-24
冬季飲食要小心，盲目給孩子貼膘不一定對，小心傷害孩子
二、膳食均衡，多吃含無機鹽食物有醫學研究表明，如果體內缺少無機鹽就容易產生怕冷的感覺，要幫助寶寶抵禦寒冷，建議媽媽冬季多讓寶寶吃根莖類的蔬菜，如胡蘿蔔、土豆、山藥、紅薯、藕及青菜、大白菜等...
時間：2021-01-20
傳統節氣特輯《優佳寶貝說小寒》
時間：2021-01-05
金-牌月嫂分享！10萬寶媽收藏的月子餐！
產後三週和四周，這兩週正是進補和催乳的好時機月子餐可以多搭配一些滋補的湯料，一方面可以給產後媽媽進補此外寶寶生長迅速，食量也開始變大了，需要寶媽分泌大量的乳汁哺乳寶寶，一定的滋補提高奶水質量...
時間：2021-02-04
金牌月嫂分享！10完寶媽收藏的月子餐！
月子餐可以多搭配一些滋補的湯料，一方面可以給產後媽媽進補，此外寶寶生長迅速，食量也開始變大了，需要寶媽分泌大量的乳汁哺乳寶寶，一定的滋補提高奶水質量...
時間：2021-03-08
最低12℃新一輪降溫+降雨馬上到這幾點千萬不要忽視
不過，秋季進補需要注意以下三點秋忌一：少吃涼入秋後，天氣逐漸轉涼，腸胃對涼的食物非常敏感，如果經常吃涼性食物，容易引發腸胃性感冒...
時間：2021-04-13
老人進補，切記大溫大熱，尤其這7類老人請遠離阿膠與鹿血膠
時間：2021-03-18