今日出伏,中華十大養生智慧,順則壽,逆則亡
調氣養生法就是透過對人體呼吸的調整與鍛鍊,使人的真氣積蓄和執行,從而起到調和氣血、按摩內臟,達到祛病延年之目的的養生方法...
時間:2021-08-20
調氣養生法就是透過對人體呼吸的調整與鍛鍊,使人的真氣積蓄和執行,從而起到調和氣血、按摩內臟,達到祛病延年之目的的養生方法...
時間:2021-08-20
1保平安的“三個肉”1羊肉——溫胃禦寒羊肉性溫熱可溫胃禦寒,尤其適合在立冬之後食用,脂肪與膽固醇的含量也要比豬肉和牛肉少得多,是冬季具有進補和防寒雙重效果的最佳美味...
時間:2021-11-09
陳老師在這裡總結幾點,秋天洗頭不要太勤,因為在乾燥的季節裡,頻繁的洗頭,也會增加頭髮被抓掉的機會...
時間:2021-10-30
在秋冬季節,男性朋友要根據自身的情況節制房事,但也不能過於約束房事,防止系統的退化,想要保持身體的各項指標與能力,除了透過進補的方式完成,也可以多做運動,提升身體素質來達到自己滿意的效果...
時間:2021-11-08
要注意,產後進補並不是指吃大魚大肉,而是針對新媽媽的體質進行補虛、化淤、解鬱等綜合性的調理...
時間:2021-11-05
羊肉:據《本草綱目》記載,羊肉有補中氣、益腎氣等功效,同時它也是歷來民間冬季進補的重要食材...
時間:2021-11-16
png宜於冬季進補的食物不少,大致可分為平補、溫補、滋補三大類...
時間:2021-04-10
時間:2021-11-05
冬天人體開始冬藏,身體內容易產生內熱,可以用白蘿蔔熟食食之,熟的白蘿蔔偏重於化痰消食理氣,煮蘿蔔的水也有同樣的效果,白蘿蔔蜂蜜水尤佳...
時間:2021-11-19
在《食物療病常識》中是這樣描述的:“神仙粥專治風寒感冒、暑溼頭痛,病四時疫氣流行等,初得病三日,服之即解...
時間:2021-04-09
但進補後人體氣血陰陽得到補充和調整,有的過量進補會產生肥胖問題,可能是營養過剩、營養失調所致,就應引起足夠的注意...
時間:2021-11-16
時間:2021-11-12
孕期飲食:孕晚期進補,3大要點掌握好文/育兒馨菁進入孕晚期,胎兒生長得很快,孕婦的胃口也較之前有所增加,且因為臨近產期,需要為生產進行準備,可能會想要適當進補...
時間:2019-10-19
食材豬心、芡實、薏仁、百合、紅棗枸杞、薑片、鹽、黃酒、清水步驟豬心清洗乾淨表面,入清水中浸泡,可以改刀切小塊或薄片入清水浸泡,每半小時換一次水,直至泡出的水無血色,一般至少浸泡三小時...
時間:2021-11-10
今天和大家分享的是肉末蒸南瓜,5元就能蒸上一大盤,溫和又營養,冬天吃特別好...
時間:2021-11-12
時間:2021-10-31
以下是適合秋季食用的食品,進補者可選擇食用:百合:有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用...
時間:2021-11-05
時間:2021-11-06
時間:2021-11-05
當然我們在冬季也要儘量多做這3件事1、勤開窗,多通風冬天是最需要開窗的季節,雖然說溫度低,但是屋內的溫度越高,越容易滋生細菌,多以多通風,保持空氣的流通,能對疾病達到預防的效果...
時間:2021-11-04