入秋後，早餐每天喝一杯它，簡單營養降秋燥還養人，成本才幾塊錢
再將所有食材一起放入迷你破壁豆漿機中，加入適量的水，按下豆漿機上製作豆漿的功能鍵...
時間：2021-01-15
標簽：腰果
低脂低糖的健康食材，預防癌症的小能手，這份中西式菜譜快收好！
首先我們把清洗好的蘆筍切掉老根，等到水燒開之後，在裡面先加上適量的鹽，還有橄欖油，然後再把蘆筍放進去焯一下，這樣能夠保持它的翠綠色澤...
時間：2021-10-08
入秋之後多吃這道菜，潤肺清熱不上火，脆嫩爽口防秋燥！
時間：2021-10-14
喜歡喝玉米濃湯不喜歡奶油？教你做不放奶油的好喝的玉米濃湯
▼碎碎念▼剝玉米最快的方法是用刀把玉米刮下來，可是這樣做玉米粒會不完整，而且會浪費玉米粒根部刮不出來的部分...
時間：2021-10-13
在生活中，你熟悉這些食材的妙處嗎？
時間：2021-10-10
平淡蝦吃出新滋味，炒制勝萬千，腰果和蝦仁更配哦
在油加熱到六七分熱時，給醃好的蝦身上裹足薄薄的澱粉，並放進鍋內，炸至蝦肉呈現變色時即可撈取出來，由於加了一層澱粉的緣故，所以蝦肉會少許膨脹，這都是很正常的現象...
時間：2021-10-11
這些有很好的軟化血管的作用，是中老年人的理想保健食物！
5、鍋中留底油，燒熱後將大蔥花、蒜茸和薑末放入爆香，放入蝦仁和豌豆，調入料酒和鹽拌勻，將腰果放入，淋入香油即可...
時間：2021-10-08
蝦仁的3種做法，其中第三種是我的最愛，過年首選菜餚
時間：2021-10-08
奶油雞肉蔬菜麵條，最適合寶寶吃的晚餐
時間：2021-10-09
“熱帶小腎果”和“跑動的蛋白質”炒制的一道菜，帶給你豐富營養
腰果雞丁主料：新鮮仔雞脯肉（也就是雞的胸大肌，這部分的肉質最香）輔料：腰果 大蔥 大紅椒調料：姜蒜片 少量耗油 香油 鹽 糖 雞汁（如果沒有雞汁，雞精+水就是雞汁...
時間：2021-10-04
十五分鐘快手菜，果仁蝦球烹飪技巧，簡單易學人人都是美食家
時間：2021-10-04
一款簡單又健康的小零食，都是手邊的食材，在家帶孩子一起做
食譜：腰果杏仁餅乾食材：杏仁粉50克，麵粉150克，白砂糖45克，鹽1克，花生油60克，腰果適量...
時間：2021-10-04
蝦仁和腰果都需要過油麼？如何製作一盤美味的腰果蝦仁？
時間：2021-10-02
基圍蝦還可以這樣炒，你試過嗎？
腰果炒蝦仁的食材有：蝦仁、腰果、胡蘿蔔、芹菜、姜、蔥、蒜、澱粉、料酒、雞精、味精、食鹽、油...
時間：2021-09-30
這道沙拉清爽又營養，口感鮮甜，孩子們吃光碟，只因加了這種蝦
【南極磷蝦沙拉】食材：南極磷蝦50克 西葫蘆100克 雞蛋2個 聖女果10顆 配料：鹽適量 黑胡椒少許 橄欖油適量 腰果適量1、準備好食材和配料...
時間：2021-09-28
高蛋白組合菜
步驟四，生腰果提前準備妥當，把它撈出，撈起瀝乾，同時把鮮蝦用沸水焯燙，胡蘿蔔和絲瓜就可以了，在鍋中加點油，把杏仁放入鍋中，加入適量的鹽，放入適量的鹽，煮開後撈起...
時間：2021-09-25
吃哪些堅果最養腎？
中醫認為，腰果性味甘平，歸脾、胃、腎經，具有補腎健脾之功效...
時間：2021-09-15
秋冬季補益養生！堅果“七日食譜”，每天照著吃，養生又抗寒
常見堅果有板栗、核桃、扁桃仁、杏仁、腰果、開心果、松子、榛子、花生、葵花子、南瓜子等...
時間：2021-09-23
吃多了大魚大肉，今天給大家帶來家常菜素菜的簡單做法大全2
三、粉蒸四季豆-益氣健脾材料四季豆300克，腰果、杏仁各適量調料鹽、雞精各少許，麵粉、澱粉各適量...
時間：2021-09-23
既是主食又是點心，酥軟微甜，營養豐富，比蛋糕還受歡迎！
做好的堅果蔥卷口感鬆軟，底部微酥，吃起來就像生煎包~咬上一口，還能感受到淡淡的腰果香，一次吃上三五個都不嫌多...
時間：2021-09-19