家長應該透過什麼方式參與孩子的成長
搏擊逐漸被更多的人瞭解並認可體育運動不單是一項提高身體素質的運動，更是對孩子意志力的磨鍊...
時間：2021-04-09
標簽：訓練
新生兒不是光吃和睡，三招讓寶寶更結實，三月翻身不是事
這裡說的翻身其實還是得需要大人幫助，現在寶寶太小還無法完全靠自己做這個動作，一般情況下，在趴著的時候，輕輕推一下寶寶的肩膀，寶寶會自然就翻過去了...
時間：2021-01-13
不要等時間偷光你對教育方法的選擇，你才發現孩子已經長大
父母選擇用什麼樣的方式表達和發洩情緒，孩子也會在有情緒時做出同樣的行為...
時間：2021-09-15
夏天最應該做的事是啥呢？
時間：2021-08-07
一兆韋德：鑄就灌籃高手的健身教練夢
時間：2021-06-07
中國“最美”武警，大校軍銜，曾拒絕百萬年薪，最後嫁給一個保安
時間：2021-09-14
如何區分健身新手，中級和老手？3檔劃分看看你在哪？
也就是說健身老手，如果你想進一步獲得肌肉的增長，你需要在更多細節上加功夫，不管是訓練還是飲食，而不像中級訓練者，粗略計劃或動作調整就能帶來進一步的肌肉增長...
時間：2021-09-14
國足全面啟動備戰越沙兩戰 一日兩練上午身體下午體能
抵達沙迦之後，國家隊除了12日上午分成三組、前往下榻酒店的健身房進行過一次身體訓練之外，其他時間都處於放假狀態，教練組給隊員的任務就是“忘卻足球、好好休息”...
時間：2021-09-15
僅靠腹部運動不能減小腰圍，心臟健康的秘訣，以及一些新的健身發現
時間：2021-07-15
包貝爾質疑《青你2》剪輯，訓練生人設崩塌，蔡徐坤點評也不留情
在綜藝舞臺，並不會因為訓練生有包貝爾旗下的人，帶來的作品就會給予好評，蔡徐坤的點評教育，也是對觀眾負責，更是對訓練生將來成長負責...
時間：2021-09-15
丹媒怒批：安賽龍這是在“養狼”，太自私
時間：2021-09-11
這6個瞬間，刷屏了！
時間：2021-09-14
女儀仗兵退役後, 她們都從事什麼工作 一位退役女兵道出了實情
此外她們要每天在炎炎烈日下或者寒風凜冽中不絲紋不動的站立整整三個小時，此外，部隊還會對她們進行表情的訓練，每個女生的表情都要統一做到神采奕奕，她們迎著太陽或者迎著風要40秒不眨眼睛，不流淚...
時間：2021-09-07
在韓國當訓練生沒出道，回國爆火的藝人，想到了陳學冬沒想到她！
時間：2021-09-15
孩子活潑的性格如何養成感覺統合幫助你做到
我們在音訊課裡會講到幼兒情緒的發展脈落、觸覺障礙孩子的表現、觸覺敏感與自閉症兒童、觸覺能力培養的原則與遊戲等幾個方面...
時間：2021-09-11
太真愛全紅嬋面對鏡頭先是呆後面反應出人意料，陳芋汐也湊熱鬧
值得注意的是，和全紅嬋一樣，陳雨汐和張家齊也將參加後天的10米跳臺決賽，這三位朋友將再次在10米跳臺上一決高下...
時間：2021-09-12
臀部肌肉如何鍛鍊呢？這一組運動堅持練，塑造臀部形狀
要想有效地生長臀部肌肉，就要在訓練過程中發揮目標肌肉主導力完成動作，我們隨著適當的運動，就可以很好的訓練到我們的每個部位...
時間：2021-01-25
為什麼跑馬拉松需要LSD訓練？
經常會在跑友圈裡見到有人週末約跑LSD，尤其是臨近馬拉松比賽的時候，無論怎樣都要進行一次LSD訓練...
時間：2021-09-14
細直腿該怎麼練動作是女神必備的訓練，教你快速打造“筷子腿”
時間：2021-09-12
提高基礎新陳代謝，利於加速脂肪的快速燃燒，可透過以下方法實現
我們在運動的同時，也應注意及時提高體內的基礎新陳代謝率，促使身體的脂肪和能量能得到更好的消耗，從而達到瘦身的效果...
時間：2021-07-16