熬夜可能會“傷肝”，經常吃這2種水果，可能會保護你的肝臟
而且草莓能夠保護那些熬夜的人肝臟的健康，是一個比較不錯的養肝護肝食物...
時間：2022-07-30
標簽：熬夜
經常熬夜，身體可能會收到4個“哀求”訊號，別大意
身體的這些“哀求”訊號，就是在提醒大家：不要再熬夜了1、看東西特別模糊睡眠時間充足，不僅會讓精力更充沛，而且會讓身體的每個器官都得到合理的放鬆和修復...
時間：2022-07-14
面板變好的20個細節
13、少吃油炸類，辛辣類，特別要注重少吃糖分高的食物，糖分高的食物會讓面板變得鬆弛...
時間：2022-07-11
晚上幾點睡覺算熬夜？沒有睡夠，“白天補覺”有效果？終於知道了
睡眠時間推遲的人即便是不算熬夜，11點的時候身體會在人體睡著的時候排毒，晚睡也會影響身體健康，所以還是避免晚睡為好...
時間：2022-07-01
女性開始衰老，身體會伴隨4種變化，若一條不佔，說明你還年輕
當女性進入中年之後，如果出現了臀部下垂的情況，也可能說明衰老已經找上你了，這時也要提高警惕，避免做一些加速衰老的事情...
時間：2022-06-14
黑眼圈到底是怎麼形成的？我不熬夜黑眼圈一樣非常嚴重？答案來了
時間：2022-06-03
43歲知名音樂人趙英俊患癌去世，專家：肝癌的發生與不良的生活習慣脫不了干係
另外，熬夜多耗損肝陰，易形成肝氣鬱，肝火旺，可導致機體內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，同時降低自身修復能力，提高患肝癌風險...
時間：2022-06-17
今日除夕，很多人都要熬夜，記得做好這3件事，元氣滿滿迎新春
尤其是體弱的朋友或者年長的家人，一夜晚睡百日難復，比如和爸媽一起守著春晚，和長輩打牌搓麻，更要注意熬夜前後的調補，這樣對身體的傷害會少很多...
時間：2022-06-14
百分燃脂：養成好的習慣，減肥才能更輕鬆有效
時間：2022-06-17
好卵子最愛這5個生活習慣，你有幾個？
4、保持合理體重通常女性的體脂率應該保持在22%-25%之間，體脂偏低時，體內雌激素的分泌會下降，影響卵泡和子宮內膜的增生...
時間：2022-06-15
黑米3D紋發：熬夜會脫髮，怎麼辦呢？
時間：2022-06-13
熬夜會導致掉髮？掉髮的6大原因熬夜排在第二，早知道早預防
排在第一位的是：工作壓力據韓國某機構針對一萬人進行測試，研究發現每週工作超過52個小時的人群，掉髮比例要比工作40個小時的人群多幾倍，由此可見高負荷的工作、加班、延點，是導致掉髮的第一個原因...
時間：2022-06-10
愛你至深的男人，才會這樣“罵你”，別錯意了他
時間：2022-06-08
睡前堅持3個好習慣，助你提高睡眠質量，促進健康
我們先不說睡覺是否會長壽，就說“熬夜”，根據《2022年中國國民健康睡眠的白皮書》表示，現在中國的年輕人裡，將近一半的人都在熬夜，時間可以熬到凌晨...
時間：2022-06-09
建議女人：想養出白皙好肌膚，這6個好習慣很重要，悄悄變漂亮
時間：2022-06-08
正常人的血壓是多少？黃醫生：若沒超這個範圍，可能不用太擔心
二、想要體內血壓值越來越穩定，不妨多做這3件事第1件事：經常測量血壓相信我們都知道患有高血壓的人是需要長期吃藥的，只有這樣才能夠有效的穩定血壓值，此外也一定要按時測量血壓...
時間：2021-10-01
熬夜睡太晚精神不佳？教你4招補救
1、適當補充睡眠熬夜後的大多數人都處於缺乏睡眠的狀態，因此在熬夜之後有條件一定要適當地補充睡眠，而睡午覺是對身體能量的另一種補充方式...
時間：2022-05-20
幾點睡才算熬夜？會不會危害心血管？醫生揭露熬夜的真相
時間：2022-05-28
備孕很久不懷孕？這4個原因竟是“幕後黑手”
不少夫妻在結婚之後都想擁有自己的寶寶，但是關鍵時候卻發現懷孕這件事情並沒有那麼簡單，很多人也並不清楚到底是什麼原因導致自己懷不上，久而久之不僅影響夫妻關係，還會影響家庭和睦...
時間：2022-05-24
曾經不可一世的紅牛飲料，是怎麼被“山寨紅牛”東鵬特飲打敗的？
時間：2022-05-22