六月：晚睡早起養生原則：注意增強體質，避免季節性疾病和傳染病的發生，如中暑、腮腺炎、水痘...

時間：2021-12-31標籤：養生 宜忌 飲食 陽氣 之品 

若是攝太多鹽會讓腎臟受到損傷，特別是身體比較虛弱的男性，經常攝入含鹽過多的食物，就會導致身體出現肥胖、腫脹等問題...

時間：2021-03-23標籤：男性 身體 陽氣 陽虛 熬夜 

當時老人用圓鋸割木頭，割斷四根指頭，自己把食指接上，找到那三個根，薄膜包好，到濰坊醫院接...

時間：2021-12-31標籤：陽氣 斷指 元氣 人參 哎呀 

但是你可能還是會疑惑，常常聽人說“陽虛”、“陰虛”，那它們有什麼區別...

時間：2021-05-31標籤：陰虛 陽虛 陽氣 容易 調理 

泡腳艾灸護陽氣進入小雪節氣，氣溫繼續下降，陰寒繼續增加，此時我們應該注意防寒，可泡腳、艾灸保護陽氣...

時間：2021-11-20標籤：小雪 陽氣 節氣 艾灸 養生 

但寒涼的食物吃下去，身體為了維持正常的溫度，就會消耗陽氣來固衛體表，就容易出現陽氣不足的表現...

時間：2021-11-29標籤：陽氣 身體 我們 容易 生髮 

腎不好的人，每天用它煮水喝，幫助保養腎臟從中醫上來說，很多腎病的產生都是腎氣不足以及腎陽不振引起的，會導致男性出現腰膝痠軟、夜尿頻繁、精神不振等現象...

時間：2021-12-15標籤：男性 腎臟 腎病 陽氣 腎氣 

缺了陽氣，你的身體老這樣有話調侃“手腳冰涼的女孩們都是斷翅的天使”，體質虛寒的人常年手腳冰涼，臉色蒼白，吃東西總感覺沒味道，這還只是外在表現...

時間：2021-12-16標籤：虛寒 陽氣 體質 鴨肉 寒性 

夏天天氣炎熱，人體也容易煩躁，再加上工作、生活的煩心事多，壓力就會加大，身體一直處於這樣的狀態下，神經運作異常，就容易增加身體的代謝負擔，陽氣也會流失快，不利於健康...

時間：2021-12-15標籤：陽氣 身體 流失 夜宵 體內 

單單的靠補充陽氣，還是遠遠不夠的，還需要避免日常生活中的一些壞習慣，不良的習慣，對身體健康也是有很大影響的，會促使陽氣損耗加重，最好要避免，例如露腳踝，很多年輕人，喜歡這樣做，哪知道，寒從足生，寒氣會透過腳踝慢慢向上蔓延，損傷臟腑，更加危險...

時間：2021-12-15標籤：陽氣 補陽 提肛 身體 身體健康 

失眠的人之所以會出現陽不入陰，是因為身體的陽氣過旺，形成了一種病態的亢奮，有虛有實...

時間：2021-03-18標籤：失眠 陽氣 實熱 酸棗仁 收斂 

很少接觸陽光我們知道很多人會有曬太陽的習慣，其實這也是一種陽氣增長的方式，現在的很多人因為上班的環境會導致長時間呆在辦公樓裡，當下班的時候，往往太陽早已落山，可見他們接觸陽光的機會並不多，還有一些人平時喜歡宅在家裡，整天都接觸不到陽光，這樣...

時間：2021-12-15標籤：陽氣 我們 空調 一些 不足 

要是在睡覺的時候穿了過於緊身的衣物或者蓋了過重的被子，都會導致身體的面板不能夠很好的代謝掉面板中的雜質，而人體在裸睡的時候就能夠增加面板與空氣的接觸...

時間：2021-12-15標籤：裸睡 能夠 身體 人體 陽氣 

作為兒女，總是會勸父母多參與運動，因為運動能夠長壽，人們對此也是深信不疑...

時間：2021-12-15標籤：長壽 老年人 父母 陽氣 心態 

陽氣不足的時候，給身體帶來的影響還是比較多的，長時間下去，還會容易出現很多的健康問題，給身體帶來不適的情況...

時間：2021-12-15標籤：陽氣 不足 身體 時候 比較 

六、忌汗出扇風出汗時毛竅俱開，扇涼則風邪侵入，故忌之...

時間：2021-09-24標籤：故忌 扇風 陽氣 之氣 出汗 

那麼陽氣不足的人，身體會有哪些表現呢...

時間：2021-12-15標籤：陽氣 身體 補充 睡眠 不足 

陽氣是充滿周身的一種物質，維持人的身體健康，一旦陽氣出現缺失的現象，會導致身體出現異常，影響工作和生活...

時間：2021-12-15標籤：陽氣 手腳冰涼 現象 女性 身體健康 

一個人如果是長時間處於一個抑鬱、悲傷的負面情緒當中，身體就容易變得越來越差，陽氣也會因此而慢慢溜走...

時間：2021-12-15標籤：陽氣 身體 熬夜 長時間 久坐 

這種情況，尤其是在冬至的時候，會比較明顯，腎精或者腎陰不足之人，會出現陽氣剛開始生髮，就缺乏水來滋養它，因此，它就會顯得多餘，這個多餘的火，就會向上奔騰，古人形容，腎陰和腎精，如同一個水池，裡面養著腎陽這個龍，如果水池的水淺了，本來游來游去...

時間：2021-02-18標籤：陽氣 冬至 艾灸 這個 生髮