功能性訓練在健美操運動中的具體應用
時間：2022-12-14
標簽：健美操
老電視別急著丟，一招滿血復活
不少人喜歡跟著小紅書上的美食博主，或者是在手機上下載減肥操影片觀看，其實現在流行客廳廚房一體化設計，邊看電視烹飪教程邊做可口的飯菜，大螢幕上的健美操、瑜伽操，邊看邊跳更方便也更有感覺...
時間：2022-07-04
健美操的主要特點與好處，看看你都瞭解嗎？
健美操動作講究健美大方，強調力度和彈性，練習內容講求針對性和實效性，不僅能使身體各部位的關節、韌帶、肌肉得到充分鍛鍊，使人體勻稱和諧地發展，而且還能增強體質，培養健美的體形和風度，塑造健美的自我...
時間：2022-02-14
健美操訓練主要包括哪些內容？
時間：2022-01-20
李連杰妻子年輕時跳健美操，動作單一卻吸引人，難怪李連杰很著迷！
小編也是第一次看到，圖片當中利智跳健美操的樣子，看上去非常的青春活力，好像是學生時代的感覺...
時間：2021-03-30
中國健美第一人馬華41歲因病去世，5年後正軍級待遇的父親隨她而去
時間：2021-10-08
如何正確健身減脂？在健身房可選擇哪些動作？健身如何安排飲食？
實際上，減肥不僅需要鍛鍊，也要控制能量的攝入，零食含有的能量往往很高，建議在減肥期間，不要食用...
時間：2021-07-15
脫口秀大會
時間：2021-08-29
給你一些健身方面的小建議
男性練健美操、女性練器械更利於自身的全面協調發展，因為一個人排斥的東西往往正是他缺乏的...
時間：2021-08-15
章澤天穿緊身衣跳芭蕾，靈巧婀娜清純可人，性感美背太惹眼
時間：2021-06-25
健美皇后馬華41歲因病去世，5年後過父親隨她而去
這個時候大家都猜她以後會有一份得體順利的工作，不過馬華並不喜歡被安排好的人生，且她的興趣也不在那裡，當然她的父親也不會阻止她的選擇...
時間：2021-02-16
世界冠軍代言，這杯冠軍茶飲到底有什麼了不起
而最近有一款冠軍奶茶火遍全網，不光健美操世界冠軍為它代言，連體育界的半壁江山為它傾情打call，它究竟是有何種魅力，受到眾多人的青睞...
時間：2021-03-24