愛伊米

標簽：菠菜

時尚

減肥人士別再吃藥了，多吃些這幾種蔬菜，瘦身還有營養

減肥人士別再吃藥了，多吃些這幾種蔬菜，瘦身還有營養

而這些都不會導致人體發胖，所以大家可以嘗試每天一袋奶，補充人體所需要的鈣物質，不會導致你因為整天減肥而使自己的身體狀況下降，也不會因為你整天減肥而導致自己攝入的營養元素不足，其次便是番茄，番茄也屬於一種蔬菜，但有人認為小番茄屬於水果，其實沒...

時間：2022-02-02標籤：西蘭花 減肥 菠菜 番茄 營養 

美食

這菜是“菜中凡品”，才3塊1斤，三天吃一回，保護眼睛，提高免疫

這菜是“菜中凡品”，才3塊1斤，三天吃一回，保護眼睛，提高免疫

我家一日三餐基本上都是我掌勺，每天都根據家人喜好合理搭配膳食，這陣子女兒天天線上學習，老公每天的工作都是在電腦上完成，爺倆每天都盯著電腦的時間很長，所以我三天兩頭做些保護視力的菜餚給他們吃，今天我做了菠菜炒雞蛋，綠油油的菠菜搭配有顏色漂亮的...

時間：2022-01-14標籤：菠菜 雞蛋 料酒 營養 少許 

美食

天冷後我家常吃這早餐，皮薄餡大，外酥裡鮮，比包子油條好吃

冷後，我經常吃這個早餐，皮薄餡兒大，外面酥脆中新鮮，比饅頭油條好吃，這個餡餅是用胡蘿蔔和菠菜簡單做成的，是營養非常豐富的食材，胡蘿蔔富含維生素、氨基酸和礦物質，能提高身體免疫力和抵抗力，對肝臟和眼睛也有好處，菠菜的營養一點也不比胡蘿蔔少，菠...

時間：2022-01-05標籤：餡餅 菠菜 放入 胡蘿蔔 好吃 

美食

原來好吃的豬蹄要這樣做，快來學學吧，為自己補充膠原蛋白

在鍋中加入適量的油燒熱，等到油溫達到八成熱的時候，就能加入薑片、幹尖椒、幹豆鼓、桂皮、八角了，炒出香味，放入控幹水分的豬蹄，用大火炒至斷生，再加入鹽、料酒、老抽、豆瓣醬、糖，轉成小火，再燜煮三十分鐘，加入適量的雞精提鮮，把豬蹄盛出來，撒上一...

時間：2022-01-31標籤：豬蹄 然後 加入適量 菠菜 放到 

美食

買菠菜時，選尖葉還是圓葉？老農：牢記“這3點”，新鮮又好吃

買菠菜時，選尖葉還是圓葉？老農：牢記“這3點”，新鮮又好吃

我們再去菜店或者是超市裡面購買菠菜的時候會發現，菠菜分為兩種，一種是葉子尖尖的，另外一種是葉子圓圓的，每次購買的時候不知道應該選擇哪一種，有一次回老家，和一個老農爺爺聊天，他就對我說了挑選菠菜的技巧，原來只需牢記這3點，買到的新鮮又好吃~第...

時間：2022-01-11標籤：菠菜 新鮮 口感 葉子 比較 

美食

菠菜跟雞蛋一起炒，清淡爽口，簡單美味，菜一上桌就被搶光了！

4、最後熱鍋起油，爆香蔥、姜、蒜、乾紅辣椒、花椒粒後加入菠菜，蠔油和少許鹽翻炒入味，加入雞蛋翻炒均勻即可出鍋~清淡爽口，美觀又美味的菠菜炒雞蛋就做好了，喜歡的話，自己可以在家嘗試一下吧~大叔小提示1、炒雞蛋的時候可以加入一點白酒，這樣做出來...

時間：2022-01-19標籤：菠菜 大叔 雞蛋 美食 美味 

美食

玉米麵菜糰子什麼餡的最好吃，如何才能做出好吃的菜糰子？

下面，我就來分享二款用蔬菜搭配雞蛋或肉做的二種不同的菜糰子做法，感興趣的你一起來試試吧~一、菠菜雞蛋玉米麵菜糰子的製作方法：原料：菠菜2斤，雞蛋2個，細玉米麵適量，蔥半根調料：食用油，香油，食鹽製作方法：步驟1：先將菠菜擇好洗淨，蔥切成蔥末...

時間：2022-01-23標籤：玉米麵 菜糰子 菠菜 雞蛋 餡團 

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