愛伊米

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美食

換季必吃的魚腥草,上火炎症都能治,營養美味功效齊全

換季必吃的魚腥草,上火炎症都能治,營養美味功效齊全

魚腥草是一種天然的抗生素,更是良藥,能治痔瘡、風寒咳嗽、咽喉炎症、清熱解毒、婦科炎症等各種症狀,你想不到的好處它都有,效果也極好,我媽每次都會去採魚腥草,除去雜質,曬乾,裝在乾淨的罐中中,等到換季或者上火的時候給我們喝,所以我們家人很少生病...

時間:2021-02-21

美食

春節期間不懼怕長肉,做一道低卡的白灼基圍蝦,好吃不長胖

春節期間不懼怕長肉,做一道低卡的白灼基圍蝦,好吃不長胖

別擔心,不單單是你一個人會胖,小編已經進化成了一個小胖子了,這不,準備開始少吃一點,開始減肥啦今天就分享一道低卡高蛋白的美味給你們,白灼基圍蝦,做法簡單,好吃不膩,基圍蝦肉質鮮美,熱量低,營養價值高,無論是年邁的老人,還是人類幼崽,都是很好...

時間:2021-02-15

美食

夏天到了,要減肥?豆腐雞胸肉漢堡排,超適合正在減脂的你

夏天到了,要減肥?豆腐雞胸肉漢堡排,超適合正在減脂的你

剛開始的漢堡排版本,看到網上有個人說先把雞胸肉用肉錘敲扁後在搗碎比較容易,就照著做,結果不知道是本身手勁太強還是怎樣,做出來的漢堡排太軟嫩,沒有口感,整塊吃起來就像軟爛豆腐,豆腐比例也是偏高,所以之後直接將雞胸肉用刀子剁碎而沒有先用肉錘敲打...

時間:2021-03-30