紅豆搭配它吃，不僅祛溼消水腫，還能平肚子
作為一個容易水腫的女生，真的太難了，一早起床，臉就是腫的，一到晚上，腳也是腫，好難受，後來發現了紅豆薏米茶，溼氣女孩必備，不僅祛溼消水腫，還能改善浮腫體質...
時間：2021-12-19
標簽：祛溼
炎熱的夏季，多吃這三種果蔬，健脾開胃、祛溼排毒、掃除體內積毒
芡實三、芡實芡實（中藥名），別名“雞頭米，雞頭果”，具有健脾祛溼、固腎止瀉的功效...
時間：2021-12-19
臉上總是“油光滿面”？體內溼毒堆滿！常喝1杯祛溼茶，輕鬆祛溼
時間：2021-12-14
身體亮紅燈，可能是溼氣在作怪，祛溼其實並不難，幾招或能搞定
可能有很多人覺得溼氣離自己還是比較遙遠的，其實他不知道平時熬夜吹空調、喜歡喝冰水等等行為都可能會引起身體溼氣過重...
時間：2021-12-15
溼氣重的人，往往有這些表現，做好4件事，能幫助祛溼
溼氣重，帶來的麻煩是較大的，瞭解溼氣重的表現，進行合理的祛溼，顯得極為關鍵，這些祛溼方式，希望大家多堅持，把溼氣去除了，身體會健康很多...
時間：2021-12-15
溼氣重4個表現一目瞭然，常吃6物，祛溼健脾，氣色好，精神好
時間：2021-10-22
這三種隨處可見的草 健脾祛溼效果極好
只要適當服用防治疾病的中藥，不但起到提高人體免疫力的功效，還能起到防治疾病的作用...
時間：2021-12-15
為什麼大家祛溼瘦身通便會在家煮焦米茶？
而焦米茶就不會這樣了，它是溫性的，可以將這些東西排出體外不說，還可以強健脾胃，提高新陳代謝能力...
時間：2021-12-16
溼氣重、肚子大？一碗茶就能緩解
食療祛溼更好馬齒莧薏仁茶中醫會推薦溼氣重的患者喝這款飲品，從名字上就能看出這款飲品中的東西，有馬齒莧、薏仁，其實還有芡實、赤小豆、淡竹葉、綠茶...
時間：2021-12-16
溼氣重每天只需喝杯茶？吃多了喝杯茶可解膩消脂？這6種降糖茶夏季每天喝一杯降血糖？
時間：2021-12-17
老中醫教你做這事逼走體內20年溼邪！
上文中小編為大家介紹了，幾個中醫祛溼的小妙招，希望一些體內溼氣較重的人不妨認真學習下，以此更好的幫助身體祛溼養生，另外一些避免溼氣產生的方法也很重要，可別忽視哦...
時間：2021-12-16
疾病徵兆 手指有這情況暗示體內溼毒過多
這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的溼氣就越多，久而久之，必然就會導致溼氣攻入脾臟，引發一系列的病症...
時間：2021-12-16
二伏天特別要注意這“三個三”，讓你一年不落病！收藏
有一些人來不及等頭髮幹了就直接躺床上睡覺了，男性還不算很大問題，但是很多女性朋友都是長髮，溼著頭髮睡覺對健康是不利的，會導致頭暈、頭痛的發生...
時間：2021-12-15
為什麼比同齡人老？那是因為你經常吃這些！趕緊戒掉吧！
【食療排毒】剛才也提到了一些食療祛溼排毒的食物，不過個人建議還是薏米養生粥最為有效...
時間：2021-12-15
3個生活習慣，容易堆積溼氣！早點戒掉，溼氣一天比一天少
時間：2021-12-13
全年溼氣最重的60天來了！脾胃不好的人千萬注意！
夏季著涼，脾胃虛寒，又怕上火的人可以每天早晨可以吃點醋泡生薑暖胃，醋收斂了姜的辛辣，火氣也沒有那麼厲害了，不用多，每天三片足矣...
時間：2021-12-15
溼氣重百病生！這些食物煮著吃，排出體內寒氣，體重慢慢降下
大家平常身體有溼氣的時候，就可以在家中加上幾片薑片煲鯉魚湯，這樣不僅味道鮮美，而卻營養價值也是十分高，還能夠起到祛溼的作用...
時間：2021-12-13
溼氣纏身飽受折磨?每天坐坐它，“逼出”20年溼毒！向體虛、肥胖說拜拜~
所以，今天二丫來給被飽受溼氣困擾的朋友們推薦一個祛溼好物——唐韻宛楓艾灸坐墊...
時間：2021-11-29
這兩個穴位一按溼氣全跑光肥胖、水腫、腳氣無影蹤
愛美的人最怕自己有眼袋，因為大眼袋會使人看上去疲憊沒有精神，由於體內溼氣重，而下眼瞼比較鬆弛，水分很容易堆積在眼瞼，所以造成水腫...
時間：2021-04-07
170斤貨車司機狂減42斤，誰說中年只能油膩？
”聽過脂玫樂醫師廖敏的細心解答，路先生這才知道原來他長期以來的身體沉重、容易睏倦，肚子肉多、臉部愛出油等表現都是因為自己“痰溼體質”惹的禍...
時間：2021-11-16