愛伊米

標簽：菌菇

美食

菌菇的幾種吃法，秋天最養人，又養顏又不長肉！

3：小白菜燴平菇在做這道菜之前，平菇是需要炸的，我們要用到的就是炸平菇、小白菜、胡蘿蔔、黃椒還有乾紅辣椒、麻椒、玉米油、生抽、姜、蒜等的配料，胡蘿蔔是需要切成滾刀塊的，然後小白菜綽一下以及胡蘿蔔綽七分熟備用就可以了，把鍋裡的油燒熱了將乾紅辣...

時間：2021-09-23標籤：菌菇 需要 放進去 翻炒 杏鮑菇 

美食

鮮掉眉毛的蝦仁三鮮菌菇湯！低脂暖胃，做法也超級簡單！

鮮掉眉毛的蝦仁三鮮菌菇湯！低脂暖胃，做法也超級簡單！

，鹽，白胡椒粉，姜，蔥，料酒，做法：第一步：豬雜骨洗淨，鍋裡水燒開把雜骨放入焯水後，撈出沖洗乾淨第二步：焯過水的雜骨放入鍋中，倒入足夠量的冷水，放姜蔥，料酒，幾片西洋參，煮開後轉小火煲半個小時第三步：半小時後，放入鹽水泡過的菌菇和枸杞子，繼...

時間：2021-09-22標籤：菌菇 煲湯 骨頭 綽水 放入 

育兒

夏天多喝這湯，比骨頭湯鮮美，低脂低卡高營養，做一鍋不夠吃

夏天多喝這湯，比骨頭湯鮮美，低脂低卡高營養，做一鍋不夠吃

菌菇中富含豐富的膳食纖維，多吃可以提高腸道的蠕動，緩解減肥期間的便秘問題，並且菌菇中富含豐富的氨基酸，可以提高身體的免疫能力，豆腐中富含優質蛋白，可以提高肌肉的轉化力，這道湯的做法簡單，油少清淡，多喝也不怕胖，但是需要注意的是，鹽一定要少放...

時間：2021-05-20標籤：菌菇 野山 豆腐湯 蛋白質 減肥 

美食

幹蝦皮買回家，不久就會變色有異味？教你一招，常保新鮮不易變質

幹蝦皮買回家，不久就會變色有異味？教你一招，常保新鮮不易變質

我們家很愛吃海鮮，但由於我們這裡不靠近海，所以更喜歡買一些乾製的海味吃，最多的就是幹蝦皮，每次到市場上我都會挑選看起來晶瑩剔透無雜質，鮮味濃郁的幹蝦皮，但是每次拿回家，放一週就會變色有異味，只能扔掉浪費，自從學會了這招，蝦皮可存放好長時間，...

時間：2020-06-02標籤：蝦皮 菌菇 白菜 5G 25g 

美食

天冷了懶得做飯，不妨來煮一鍋這個，新手小白都能輕鬆掌握！

天冷了懶得做飯，不妨來煮一鍋這個，新手小白都能輕鬆掌握！

簡直就是新手小白和懶人們的福利，而且食材也十分的好買，就算是款待客人或者親朋好友，那也是相當上檔次和美味的一道菜，最最主要的還是好做，當然這道菜不光是可以煮這些食材，完全可以根據自己喜好來煮，小編這裡只能算是拋磚引玉，做法不是固定的，畢竟每...

時間：2019-01-24標籤：肥牛 若干 食材 大家 菌菇 

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