預防腰痠背痛，原來只需要這樣做，你真的知道嗎？
在平時工作之餘，我們也應該多做一些有利於身體健康的鍛鍊，來增強身體的抵抗力，以避免由於工作時坐的太久，缺乏鍛鍊而造成腰痠背痛...
時間：2022-01-06
標簽：腰痠背痛
女性更年期到來時，會有什麼表現？更年期持續多久結束？
時間：2021-12-15
細數最傷腰的幾大惡習，看看有沒有你？
時間：2021-12-16
6大症狀證明你腎虛極了 看看你佔了幾條
時間：2021-12-16
腰痛的原因有哪些 女性腰痛要特別注意
腰痛的原因有哪些有些女性是因為勞累導致的腰痛，那是屬於生理性的腰痠背痛，但是有些是因為婦科疾病導致的，不管是什麼原因，都會給女性朋友帶來健康的困擾...
時間：2021-12-15
孕婦只能左側睡覺？一條關於“孕婦睡姿”的謠言，坑了多少孕婦
這時候，孕婦可以把孕婦枕放在身前和肚子下方，這樣就可以緩解腹部和腰部的壓力...
時間：2021-12-13
孕婦在剖腹產術後一直腰痠背痛，真的是打麻醉造成的嗎？
實際上，這種疼痛現象主要是由於懷孕期間，孕婦脊柱的形態和受力的力學改變，導致脊柱肌肉不同程度的勞損，從而造成腰痠背痛的表現，不打麻醉也會遺留這種現象...
時間：2021-10-25
懷孕本就不好睡，因總是左側臥而腰痠背痛？這幾個方法你值得擁有
首先，醫生建議孕婦左側臥，並不是要求孕媽媽一直保持左側臥的姿勢，明確一點的說法是儘量左側臥就好，可以和其他睡姿交替使用，比如說右側臥，但不建議仰臥...
時間：2021-10-12
人到中年腰痠背痛歇歇就好了？別讓你的“硬漢性格”助長骨質疏鬆的氣焰
時間：2021-10-23
產後腰痠背痛怎麼辦？RestoringMums產後康復來干預
3不當的哺乳姿勢和作息一部分孕媽媽在給寶寶進行哺乳時，姿勢不當，長時間保持腰肌緊張狀態，加之經常久站、久蹲、久坐等就會引起產後病理性腰痠背痛...
時間：2021-10-21
久坐不動的生活方式，導致我們容易腰痠背痛，這幾個動作幫你改善
2、運動選擇關於健身的運動是有很多種的，那麼針對不同的目的需要選擇不同的訓練動作，今天所說到的針對腰痠背痛的問題，給大家推薦以下三個動作，能夠幫助大家有效的鍛鍊腰背部的肌肉...
時間：2021-10-20
經常腰痠背痛坐立不安，堅持做好5件小事，可以緩解不適
但提醒患者們，如果要利用藥物進行調理，建議在醫生指導下進行，以保證用藥效果穩定，畢竟不同人的體質不同，選擇的藥物型別就不一樣，中藥治療需要達到標本用藥的標準，才能消除病症危害...
時間：2021-10-15
寒冷的冬天，怎樣預防或緩解腰痠背疼
許多人早晨睡覺醒來會猛地起身，這樣特別容易損傷腰背部的肌肉，誘發腰痠背痛...
時間：2021-10-04
腎不好的男人，睡覺時會有3個“表現”，別害羞，不妨一看
時間：2021-10-02
久坐傷身，這幾個小動作讓你肩頸不痛，腰背不酸！
因為久坐造成的血液迴圈不暢，夏天空調裡的冷氣對著人吹，還會造成腰痠背痛，肩膀痛等諸多問題...
時間：2021-09-15
漂亮媽媽帶娃腰痠背痛怎麼辦？
二、抱寶寶的姿勢不對【錯誤示範】抱起時：從床上抱起寶寶時，如果是腰發力抱起，會給腹部肌肉和脊柱造成過度的壓力，久而久之導致腰痠背痛...
時間：2021-03-19
菏澤一男子，每天服用一粒六味地黃丸，如今身體咋樣了？
藥物和日常生活中吃的很多食物，容易出現相剋的現象，不利於身體健康，那麼服用六味地黃丸，不能吃哪些食物或者哪些事不能做...
時間：2021-06-22
常說“中氣不足”到底中氣不足有什麼表現？
時間：2021-05-25
懷孕後，孕媽有這3種不適反應，說明胎寶發育很健康！
時間：2021-04-21
腰痠背痛怎麼辦?5個瑜伽動作,緩解腰痠背痛,增強體質
時間：2021-03-28