當他人而非自己可以獲利時，無論是年輕人還是中老年人，要求的力度越高（需要付出的努力越多），他們主觀上對助人行為打折的程度都會越高...

時間：2021-06-10標籤：付出 努力 中老年人 年輕人 10 

六【西紅柿酸湯蕎麥麵】食材：蕎麥麵條，西紅柿，自制酸蘿蔔，雞蛋調料：鹽，生抽，料酒，植物油，泡姜製作步驟：1、1個西紅柿去皮後切碎...

時間：2021-06-02標籤：生抽 食材 中老年人 少許 蔥姜 

5、油炸以及燒烤類：前拋開高鹽分不說，這兩類食物有一個特點就是高熱量，中老年人長期攝入會導致高血脂、血黏稠度升高等問題，而且還會誘發斑塊和血栓的形成，這兩類食物的營養成分被破壞，會產生致癌物質...

時間：2021-04-02標籤：造成 50 中老年人 鹽分 食物 

以上是日本公佈的長壽五大因素，但熬夜僅排在第四位，而保持樂觀的心態和廣泛的興趣是第一位的，往往被忽略，我想，很多人沒有猜到...

時間：2021-05-20標籤：熬夜 長壽 中老年人 大腦 人體 

中老年人每天吃2個蘋果，不僅可以預防心血管疾病，降低三高水平，還能夠清理血管、溶解血栓，防止血栓的形成...

時間：2021-04-10標籤：蘋果 中老年人 血栓 每天 幫助 

當中老年人還在爭論春晚好壞的時候，年輕人那裡津津樂道的卻是網路平臺上的拜年紀，如果跟著家裡的小孩去瀏覽一下，就會發現傳統文化在新一代人手裡換了個方式在繼續演繹，總是擔心年輕人被網路給毀了似乎屬於多慮...

時間：2021-02-19標籤：春晚 年輕人 中老年人 日漸 自己 

人老心不老，在直播中感知歲月溫度山海餘昇平臺從中老年人需求角度出發，希望透過網路直播文化滿足中老年人精神文化追去和慰藉，搭建專屬於他們同齡人的“生活圈”和“社交圈”...

時間：2021-05-15標籤：中老年人 直播 線上 生活 山海 

泡腳也是眾所周知的一種養生方式，每天睡覺之前用熱水泡腳20分鐘，促進血液迴圈，消除疲勞感，而且還能促進睡眠，泡腳也是最便宜的養生方法，雖然說泡腳看似很簡單，但是也有一些注意事項，如果不瞭解的話就容易走入誤區，很有可能因為養生不當而給身體帶來...

時間：2021-04-26標籤：泡腳 中老年人 養生 來說 吃素 

目前在千元機和百元機上面5000毫安基本上成為了一個標配，但是紅米NOTE 9 4G版卻把這個指標再次提升到了一個新的數量級6000毫安，根據官方資料顯示，可以連續遊戲12...

時間：2021-04-23標籤：4G 中老年人 千元 OPPO 紅米 

第三、補充骨骼營養很多中老年人患上骨質疏鬆，第一時間想到的就是食療，其實食療的作用是遠遠不夠的，還需要吃一些營養素，促進骨骼的生成，將脾胃中游離的鈣質轉化為骨骼，利用的骨鈣減少骨質流失，從而增加骨密度，預防骨質疏鬆...

時間：2021-04-20標籤：骨質 疏鬆 中老年人 骨骼 鈣質 

現在很多追求長壽的人基本上都有很規律的生活方式和飲食習慣...

時間：2021-04-19標籤：長壽 萃楓 肝臟 中老年人 健康 

二、攝取大腦營養物質眾所周知，中老年人的大腦非常脆弱，腦部疾病的發生也常常是由於腦部線粒體功能失調所致，而只有楓烯鯊酸才能改善這個問題，楓烯鯊酸是中老年人腦衰老的必需營養源，是人類大腦唯一能促進受損神經組織修復與再生的特殊物質，是腦神經系統...

時間：2021-04-15標籤：大腦 阿爾茨海默 中老年人 飲食 容易 

導語：中老年人少吃花生瓜子少吃些，條件可以多吃這款零食，健康營養現在的社會真的是給了人們很多的壓力，上學的小朋友不僅要跟別人家的孩子比成績，還要身附各個技能，放學之後都沒有一點的空閒時間...

時間：2021-03-01標籤：桂花 零食 中老年人 中年人 玉源 

歷史上最成功的殉殺工匠以防盜的事件，是一代天驕成吉思汗的秘葬，1227年征討西夏的成吉思汗死於軍中，中國古代很多的文獻都記載了蒙古族的秘葬習俗，蒙古人的墓葬之上不僅沒有建築，連作為墳冢最基本的封土也沒有，其墓深深的埋在地下，有的墓室竟然深到...

時間：2021-03-06標籤：工匠 補鈣 中老年人 殉葬 成吉思汗 

2、心態良好良好的心態，是一個長壽老人的必備，性格是與疾病是直接掛鉤的，衝動、易怒、心胸狹窄更易導致血壓升高，冠心病的發作，並且還會導致人體抵抗力下降，內分泌失調...

時間：2021-04-13標籤：長壽 導致 健康長壽 睡眠 中老年人 

一般來說，50歲的中年人更加成熟知性，所以衣服顏色儘量以素色淡雅為主，當然你也可以選擇色彩豐富的裙子，但是在拍照時就要考慮畫面是否簡潔...

時間：2021-04-06標籤：拍照 50 姿勢 畫面 中老年人