愛伊米

標簽：蒜苗

美食

手把手教你炒蠶豆，加上這種配料一起炒，鮮香下飯比肉都更好吃

手把手教你炒蠶豆，加上這種配料一起炒，鮮香下飯比肉都更好吃

3、起鍋，鍋中倒入適量食用油，油熱後下入切好的薑末、蒜末，開小火不斷翻炒爆出香味，隨後下入焯好水的蠶豆，開中小火把蠶豆煸炒出痧，隨後開始調味，加入提前切好的泡辣椒以及適量白糖、生抽、花椒粉、熟白芝麻，快速翻炒均勻，大概炒制2分鐘左右，使蠶豆...

時間：2021-12-31標籤：蠶豆 翻炒 蒜苗 薑末 切成 

美食

週末別再吃外賣了，自己動手做一頓午飯吧，好吃又衛生

週末別再吃外賣了，自己動手做一頓午飯吧，好吃又衛生

昨天很早就起來我在家洗被子，曹先生去市場買菜，等他回來後我也洗好了，就差不多到了午飯時間，看了下他買了大骨，芹菜、蒜苗還有五花肉，於是就簡單的一起做了兩菜一湯，雖然看起來不真心眼，但口感還是不錯的，都是我倆喜歡的菜系，吃得很飽，來看看這樣的...

時間：2021-12-31標籤：美味 芹菜 大骨 喜歡 蒜苗 

美食

色澤豔香的回鍋魚片，比五星飯店做的還好吃，讓你愛上吃魚

這樣我們的回鍋魚肉就完成了，小編覺得在處理魚的時候我們可以先將魚放置在淡鹽水中，不僅可以保持魚的鮮沒還可以醃製一會，保證肉質與口感，在加入烏雞蛋時用蛋清與水豆粉均勻上漿，醃製至少十分鐘，在進行翻炒時也要注意放菜先後順序，按照菜的生熟程度以及...

時間：2021-12-18標籤：小編 魚片 回鍋 翻炒 蒜苗 

美食

蒜蓉娃娃菜這麼“做”，幫助老公疏解工作壓力，增添生活情趣

（可以用專門的搗蒜器材將蒜末搗碎，這樣做出來蒜蓉更加入味）2、紅色黃色彩椒清洗乾淨，分別切成粒，備用3、蒜苗切成小粒，薑絲切好，備用4、開火，將鍋裡倒入適量清水，大火煮沸，將娃娃菜倒入煮沸的水中，焯一焯，大概2分鐘，就可以撈出了，瀝乾水分，...

時間：2021-12-17標籤：蒜蓉 娃娃 倒入 小編 蒜苗 

體育

週五一早陽光好孩子開心今天去秋遊，多吃殺菌菜，長高長智力

週五一早陽光好孩子開心今天去秋遊，多吃殺菌菜，長高長智力

轉眼間又到了週五，雖然離霜降就剩1天了，但是今天的溫度感人，慢慢的回升了最低溫度10度，比以往更暖和了一點，孩子們的心情和胃口也是大大的提升了，吵著鬧著要吃各種美味佳餚，抓住秋季的小尾巴，讓我們一起來場秋遊，吃一場美味滋補的營養佳餚吧...

時間：2021-11-11標籤：孩子 蒜苗 秋遊 含有 預防 

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