為什麼總是睡覺會做噩夢?6個妙招提高睡眠質量,讓你擺脫噩夢
3、積極調節情緒睡覺前肌肉或心理高度緊繃不僅造成睡眠困難,而且也會導致做噩夢,這種情況下不妨嘗試著做放鬆訓練,能緩解焦慮情緒,益於促眠...
時間:2022-03-11
3、積極調節情緒睡覺前肌肉或心理高度緊繃不僅造成睡眠困難,而且也會導致做噩夢,這種情況下不妨嘗試著做放鬆訓練,能緩解焦慮情緒,益於促眠...
時間:2022-03-11
時間:2021-10-23
因此大家也可以看到,我們大腦也不是那麼脆弱的器官,一有小毛小病,就立馬會出現腦供血不足,實際上會有一個強大的代償功能先去做補償,只有當這種補償也無法滿足腦基本的血液供應,才會出現症狀表現...
時間:2022-01-23
2、對眼睛健康有益,雞蛋,作為人們經常吃的一種平民早餐,其中含有葉黃素和玉米黃素,可以較好的預防眼睛被紫外線所傷害,減緩患眼部疾病的機率,對於長時間用眼過度所導致的相關問題也有著不錯的作用...
時間:2021-10-20
因為在睡覺的狀態下,我們的大腦一直是高速運轉,從來沒有停下過,意識也會隨著大腦共同存在,這也就是為什麼很多人在醒來之後,會依稀記得夢中所發生的事情,就是因為你在做夢之後意識還沒有完全消失...
時間:2021-09-30
長期熬夜我們身體會釋放大量的皮質醇,這些皮質醇會抑制T細胞的生長...
時間:2022-03-09
時間:2021-04-12
時間:2022-02-14
而且哭聲摻雜著氣喘聲,經常愛哭,這都可能是兒童大腦發育緩慢的表現...
時間:2020-07-31
圖片來源:站酷海洛研究發現,貧困家庭的兒童大腦灰質體積和表面積比發育標準低3%~4%,學業成績比一般標準低4%~7%...
時間:2022-01-17
此外,據《商業內幕》2020年報道,馬斯克Neuralink的晶片計劃一直面臨不少質疑:有評論認為,人們需要開發出可以長時間植入人體,且不會自我損壞或引發感染的材料...
時間:2021-12-27
相反,如果一吵就醒,可能就是大腦分泌的睡眠紡錘波減少,相應的,越容易導致大腦接收到外界的聲音...
時間:2022-02-08
今天介紹的這道“補腦菜”就是萵苣炒山藥,不僅清爽可口,潤肺止咳,而且有助於孩子大腦和身體發育,一起來了解一下吧...
時間:2022-03-04
人的大腦隨著年齡的增加萎縮了,儲存糖元能力下降,經常不吃主食的人葡萄糖攝入不足,就會導致大腦退化,各種活動開始遲鈍,人的反應也會變慢,到最後可能就演變成了老年痴呆...
時間:2022-03-03
3、保證大腦營養充足要想保證大腦的正常運轉,就必須得保證大腦營養充足,否則可能就會引發各種腦部疾病,如:老年痴呆、失眠、抑鬱等...
時間:2022-03-03
二、吃得太甜長期攝入糖會導致血糖升高,而血液中高糖含量會導致大腦海馬萎縮,影響大腦皮層功能,減少甚至形成記憶、計算、定向和語言等認知功能...
時間:2022-03-03
時間:2021-06-11
高膽固醇很容易堵塞人的血管,會“偷走人的生命”,所以這三種食物儘量不要碰...
時間:2022-03-03
有研究表明人體適當補充萃楓苷會對老年痴呆,腦癱,腦中風、健忘、記憶力衰退等腦部問題有著明顯改善,同時也能夠保養腦部神經,維護腦部健康,所以老年人多吃點準沒錯...
時間:2022-03-03
姥姥沒有時間帶她,她跟著媽媽去工作,媽媽談事情兩個半小時,寶寶乖乖等待,沒有給媽媽添一點麻煩~我看完這個朋友圈,也沒有給她點贊,她覺得孩子是懂事,可是我覺得她孩子缺愛才會這麼懂事...
時間:2022-03-03