用西蘭花做一道拼盤，寓意很美好，就是花開富貴的意思
用西藍花做拼盤，有半棵西藍花就夠了，留下來的另一半用保鮮膜包起來，放到陰涼無光照的地方儲存，下次吃的時候也是很新鮮的...
時間：2023-01-25
標簽：藍花
人到中年想“養肝”，建議堅持吃這3物，潤肺護肝，80歲腿腳有勁
第一種：西紅柿推薦食譜：【西紅柿燉排骨】準備食材：西紅柿、排骨、八角、桂皮、香葉、幹辣椒具體做法：1：排骨砍成小塊，放入鍋中，加入生薑、料酒，焯水2分鐘，撈出放入碗中...
時間：2022-10-30
“秋天吃3花，勝過吃蟲草”，3花指的是什麼？怎麼吃？建議瞭解
每百克西藍花含有51毫克維C，而蟲草只有2毫克，常吃西藍花可以增強免疫力...
時間：2022-09-20
pdd那些好吃不胖的低卡零食
時間：2022-06-22
春季溼氣重無胃口，試試這幾道美味素菜，成本不到10塊
做法：豆皮是豆製品的一種，吃起來富有嚼勁而且鈣質豐富，通常用於涼拌的材料之一，讓人吃不停口...
時間：2022-03-28
怕胖的人別總吃白水煮菜了，多做這個吃，味道好，低脂低卡還飽腹
今天給大家分享一道雞胸肉時蔬餅，營養美味又解饞，吃多了也不怕長胖，所以，怕胖的人別總吃白水煮菜了，多做這個吃，味道好，低脂低卡還飽腹...
時間：2022-03-16
高血壓“遇上”西藍花，會有哪些驚喜怎樣吃最科學來看答案
另外，很多高血壓患者認為自己不能運動，會引起血壓升高，其實這是一種誤解，定期進行強度適量的運動，能夠促進血液迴圈，提高免疫力...
時間：2021-10-19
初夏裡的一抹紫 重慶主城多地已被藍花楹“攻陷”！
五月，重慶邁進初夏，從江北區北濱路到大學城、從九龍坡到沙坪壩，藍花楹的夢幻顏色開始瀰漫於街頭...
時間：2021-05-13
紅星珍品藍花瓷二鍋頭，喝的就是這個口感
喝酒就要喝好酒，喝紅星藍花瓷二鍋頭，用北京人的話說，就是講究兒...
時間：2022-02-28
豆漿別再早晨喝，用來燉魚吃，營養翻了10倍，秋天最適合吃
說起豆漿，大家都知道是滋潤的好物，可是一般都是早晨配著早餐吃，今天跟大家分享的，是一道用豆漿燉的三文魚，湯濃味美，特別滋潤營養，最適合乾燥的初秋季節吃了...
時間：2022-02-06
每天學一道素食之西蘭花燒豆腐
用鍋中剩下的一點油爆香薑片，將紅椒翻炒，再依次倒入西蘭花、豆腐，輕輕翻炒幾下，放少許鹽、雞精，最後澱粉勾簿欠，灑點蔥花即可裝盤...
時間：2022-01-14
無油水滑雞胸肉
By 悠哈廚房【豆果美食官方認證達人】用料雞胸肉 2塊西藍花 1個聖女果 適量鹽 少許澱粉 1勺料酒 1勺蔥伴侶活力時蔬醬 適量做法步驟1、準備材料，雞胸肉提前化凍...
時間：2021-12-24
不用去買高脂高油的沙拉醬了，教你做好吃的調味汁拌蔬菜沙拉最棒
【西藍花沙拉】主要食材：海蝦適量，西藍花，雞蛋兩個，玉米粒適量，壽司醋，白糖，鹽，黑胡椒，麻醬適量...
時間：2022-01-16
夏天，吃茄子辣椒不如吃它，3塊錢一斤，入鍋一蒸清淡又營養
現在我每天在家做飯都會換著花樣做，最近用西藍花做了一道西藍花肉餅，很受家人們的喜歡，今天我就來跟大家分享一道西藍花肉餅的做法，豬肉和它是絕配，入鍋一蒸清淡鮮嫩又營養，出鍋孩子一人吃一盤...
時間：2022-01-13
健康早餐低油低脂，簡單的三明治做法，顏值線上口感也不錯
低脂營養三明治的做法介紹1、需要準備的材料全麥麵包片2片，黃瓜1根，西藍花適量，火腿1片，雞蛋2個，沙拉醬、番茄醬適量...
時間：2022-01-05
西藍花營養價值高，低脂，搭配木耳、胡蘿蔔簡單調製，營養又可口
時間：2022-01-13
一天一道素食，遠離油膩的肥胖，營養健康更好吃！
２、起鍋熱少許油，爆香薑末，倒入黃豆芽快速翻炒，中間淋一點點水，並用鹽、蘑菇精調味，待水收幹後即可出鍋，裝盤時拌入香菜即可...
時間：2022-01-11
肥胖的原因出在此處，這是公認的5種“不健康食物”要少吃
那麼我們平時除了要少吃以上5種易增肥的食物以外，其實在我們平時的飲食中也有一些減脂瘦身的食物，只是大家平時不瞭解而已，一起來看看西藍花西藍花被譽為“蔬菜皇冠”，含多種營養，熱量卻比較低...
時間：2022-01-08
女孩救下一朵雙生花，多年後一位翩翩公子帶著當年的花來找女孩
時間：2021-11-25
我家早餐從不買，早起半小時，7天不重樣，開胃爽口，每天吃光光
時間：2021-12-13