（3）吃海亞烯酸為了預防腦梗，養護血管尤其重要，建議血脂水平偏高的人可以經常吃一些亞海酸油，它是一種不飽和脂肪酸，能夠抑制膽固醇的合成，還可以乳化分解血液中過多的脂質，有助於降低血液的黏稠程度，促進血液迴圈，血管幹淨了，各類疾病自然不會輕易...

時間：2021-03-30標籤：腦梗 乾鍋 蔬菜 血管 李大哥 

只需要上面這3步，你也可以做出好吃的手撕包菜，甚至比一些小飯店做的還好吃...

時間：2021-05-12標籤：包菜 好吃 飯店 大廚 乾鍋 

【食材】田雞916g、洋蔥1個、青椒1個、紅椒1個、鹽5g、料酒2湯匙、獨蒜2個、幹辣椒10個、食用油適量、生抽2湯匙【做法】1...

時間：2021-05-06標籤：田雞 乾鍋 青椒 洋蔥 紅椒 

香辣乾鍋蝦材料：塘水蝦、土豆、青椒、洋蔥、西芹、香菇、香菜、雞精、白糖、胡椒粉、料酒、鹽、紅油、花椒、蒜、姜、蔥、五花肉做法：1、大蝦除去背部沙線和頭部沙包，洗淨...

時間：2021-03-30標籤：翻炒 少許 乾鍋 肥腸 花椒 

第4步、放蔥姜和生抽...

時間：2021-02-09標籤：鱸魚 羊排 生抽 蔥姜 乾鍋 

春天到了天氣比較好，姐妹們空了都會相約一起出去玩一玩，順便賞賞花，如果回來早我們會各自回家在自己家裡吃飯，若回來晚了，我們一般都會選擇在外面吃，這一天我們回到市裡已經快到飯點了，於是大家決定在外面吃，為了節省吃飯時間，我們選擇了一家本地比較...

時間：2021-03-18標籤：乾鍋 夾饃 肥腸 土豆 排骨 

做乾鍋藕片，可以加入自己喜歡吃的蔬菜...

時間：2021-03-04標籤：藕片 乾鍋 古月 切好 炒出 

鍋中留少量油，油溫達到五成熱時下入大蒜，爆香後下入孜然粒，再依次下入幹辣椒和花椒，乾鍋醬，小火炒出紅油，將辣椒炒香，後下入洋蔥和土豆片，大火炒香，放入少許食鹽調底味，白糖少許提鮮，中合乾鍋醬的鹹味，配上一點點花椒粉和孜然粉，發貨繼續翻炒幾下...

時間：2021-03-01標籤：土豆片 下入 乾鍋 熱時 土豆 

By 朱小四的美食用料肥腸 1500克洋蔥 1個土豆 1個藕 1節青椒 4個豆瓣醬 2勺香蔥 適量蔥薑蒜 適量香料（八角桂皮香葉白芷） 適量黃豆醬油 適量料酒 適量食用油 適量鹽 適量麵粉 適量白醋 適量做法步驟1、1、在肥腸里加入適量的面...

時間：2021-04-13標籤：肥腸 適量 倒入 乾鍋 料酒 

茶樹菇炒五花肉食材：新鮮茶樹菇300g、五花肉100g、青紅辣椒、蔥薑蒜、生抽、蠔油、料酒、白糖、食用鹽烹製方法：1...

時間：2021-02-01標籤：茶樹菇 五花肉 菌類 煸炒 乾鍋 

每個人都可以適當地吃一些豆角來緩解疾病...

時間：2021-04-06標籤：豆角 便秘 乾鍋 我們 緩解 

不知道大家喜不喜歡吃肥腸呢，小編就是一個肥腸的愛好者，尤其在冬天過年的時候，我家都會買超多的肥腸回來給醃製好，就連吃火鍋我都喜歡往裡面涮點，味道是超級好吃的，但有的人就非常不喜歡吃大腸，覺得大腸有一股味道，但其實這不是大腸本身存在的，而是在...

時間：2021-04-01標籤：大腸 肥腸 乾鍋 醃製 小編 

（3）吃亞海酸油為了預防腦梗，養護血管尤其重要，建議血脂水平偏高的人可以經常吃一些亞海酸油，它是一種不飽和脂肪酸，能夠抑制膽固醇的合成，還可以乳化分解血液中過多的脂質，有助於降低血液的黏稠程度，促進血液迴圈，血管幹淨了，各類疾病自然不會輕易...

時間：2021-03-19標籤：腦梗 乾鍋 蔬菜 血管 李大哥