故鄉的鹹菜都是自己製作的，不用來買賣，只是自己種蘿蔔，自己醃製，自己吃，還能糊弄自己嗎...

時間：2021-11-22標籤：鹹菜 故鄉 菜根 紅蘿蔔 傻子 

原花青素等天然色素，具有抗氧化功效，還含有鈣和鐵，對心血管系統有一定保障作用...

時間：2021-11-09標籤：含有 補血 紅蘿蔔 維生素 牛羊肉 

【營養蔬菜餅】——簡單易學，廚藝小白也能輕鬆上手【主要食材】：麵粉、雞蛋、紅蘿蔔、四季豆【調味料】：食用鹽、食用油、番茄醬~~~詳細做法~~~①、洗乾淨紅蘿蔔對開切開再切開，紅蘿蔔條和四季豆焯水撈出，然後切成小顆粒，切的越小越方便後面的攪拌...

時間：2021-10-26標籤：早餐 四季豆 紅蘿蔔 食材 番茄醬 

【節後刮油菜】——口感清新又營養【主要食材】：西芹、黑木耳、紅蘿蔔【搭配食材】：蒜米【調味料】：生抽、食用鹽、食用油、蠔油~~~烹飪做法~~~①、蒜米拍碎，木耳泡發後切好，西芹撕去老絲洗乾淨斜刀切好，紅蘿蔔橫著切片備用...

時間：2021-10-26標籤：西芹 紅蘿蔔 木耳 食材 節後 

【材料】豬肉100克，紅蘿蔔1/3根，小米100克，小蔥1根，姜1小塊，雞蛋1個，料酒少許，生抽1湯匙，蠔油1湯匙，鹽1/2鹽勺，花生油少許【步驟】：小米提前3個小時洗乾淨後放入適量的水進行浸泡...

時間：2021-10-10標籤：小米 豬肉 紅蘿蔔 生抽 攪拌 

將醃製用好的肉餡拿出來，然後將澱粉進去，放點雞精，放個雞蛋進去，然後和紅蘿蔔丁一起攪拌均勻，然後朝一個方向，快速的攪拌，讓肉餡上上勁，然後鍋內放油，等油溫上來以後用做好的肉餡製作成肉丸狀，然後直接放到油鍋裡炸，炸透以後表面金黃就可以撈出備用...

時間：2021-10-14標籤：肉餡 土豆絲 紅蘿蔔 然後 放到 

打拋豬肉材料“豬絞肉 一盒”，“蒜頭 適量”，“磨菇 一盒”，“小番茄 12顆”，“九層塔 一把”做法1、前置作業：（ A ） 蒜頭切成蒜末（ B ） 磨菇洗淨切成薄片（ C ） 小番茄洗淨對切（ D ） 手層塔洗淨取葉子2、熱油鍋後爆香蒜...

時間：2021-10-08標籤：公克 加入 絞肉 紅蘿蔔 調味料 

最後看紅蘿蔔的季節透過以上2點觀察就很容易辨別紅蘿蔔是不是轉基因的，最後大家可以從胡蘿蔔的上市時間來辨別，胡蘿蔔大部分都是出現在秋冬季節...

時間：2021-10-14標籤：紅蘿蔔 轉基因 胡蘿蔔 辨別 非常 

蝦皮過水去鹹，蒜頭去膜切碎，香菇泡軟切丁，雞裡脊切塊以飲用水清洗，圓白菜切粗絲，紅蘿蔔切丁，杏鮑菇切丁...

時間：2021-10-08標籤：牛排 圓白菜 紅蘿蔔 泰式 醬汁 

黃金咖哩蛋炒飯食物：白米飯1碗、蛋黃三個、紅蘿蔔1個、香腸1根、鮮蝦三個、油適當、鹽適量、咖哩粉適當、米酒1湯勺、味精適當1）取三個蛋黃，打撒預留2）將蛋清粉倒進白米飯中，新增一茶匙食用油，一茶匙米酒，鹽適量，咖哩粉適當，味精適當，攪拌均勻...

時間：2021-10-14標籤：咖哩 紅蘿蔔 新增 馬鈴薯 白米飯 

對於北方人來說主要以麵食為主，麵食種類很多，最近喜歡上了吃花捲，加上蔥花，紅蘿蔔，火腿的花捲營養豐富，味道獨特By 四葉草jkyc用料麵粉 300克糖 5克酵母 3克水 300-350克豬油 7克水 170克紅蘿蔔 半根火腿腸 1根蔥花 適...

時間：2021-10-13標籤：花捲 紅蘿蔔 麵糰 麵粉 蔥花 

第二步驟：開始製作：1：我們先把砍碎的排骨洗乾淨，瀝乾水分，倒入盆裡，放入準備好的材料後再放少量的鹽，味精，白糖，生抽進行攪拌，攪拌均勻後再放一點生粉，和花生油後再攪拌一下...

時間：2021-10-11標籤：排骨 少許 乾貝 紅蘿蔔 乾淨 

二十分鐘後揭開鍋蓋，把玉米，紅蘿蔔，清補涼放進去，放適量鹽，味精，胡椒粉調味，倒少許米酒下去去腥，蓋上鍋蓋再壓7分鐘即可，出鍋撒點蔥花，一道完美的靚湯就做好了...

時間：2021-10-15標籤：豬腳 薑片 紅蘿蔔 蔥花 放進去 

加的水沒過雞翅為止，然後大火燒開，燉十幾分鍾以後轉中火加入咖哩塊，燒至融化，然後大火熬到湯汁開始的濃稠以後就可以食用了，方法很簡單，一學就會，只要你用心學肯定就能學會，其實做這道咖哩雞翅的時候我心裡還挺沒底的，怕孩子不喜歡，沒想到孩子超級喜...

時間：2021-10-12標籤：雞翅 咖哩 紅蘿蔔 然後 放進去 

適當的食用甘藍可以幫助修復受損的胃黏膜，同時還能夠為身體補充營養物質，提高胃動力，減輕腸胃的負擔，所以說想要養護腸胃，日常飲食中不妨經常吃些甘藍...

時間：2021-10-10標籤：腸胃 食物 紅蘿蔔 養護 適當 

下火的作用哦，特別是女性朋友，夏天一定要多吃這種蔬菜，美容養顏，把自己變得漂漂亮亮的，走在大街上都自信一點，哈哈，當然，男性朋友也要多吃，畢竟愛美之心人皆有之是吧，好了，閒話不多扯，接下來跟大家分享一下萵筍最最簡單的做法，好吃營養不流失，一...

時間：2021-10-10標籤：萵筍 翻炒 紅蘿蔔 小廚 少許 

當巧克力遇上咖哩，會產生不同的風味，並且會變成漂亮的深棕色，香氣芳香濃郁又美味喔~~食材：去骨雞腿：1只/蒜：3瓣/紅蘿蔔薄片：8片/洋蔥：半顆/花椰菜：適量/咖哩塊：1小塊/咖哩粉：1大匙/苦甜巧克力：1~2片/水：適量/鹽：適量1雞腿切...

時間：2021-10-11標籤：咖哩 紅蘿蔔 食材 洋蔥 

教你一個做法簡單易學，大人小孩全愛吃【主要材料】豬骨（500克），姜（5小片），黃豆（20克），大米（約150克），紅蘿蔔（半根），蔥（1根），菜乾（2顆），鹽（3茶匙），清水（約2000ml），蠔仕幹（10粒）【步驟方法】豬骨浸泡半小時出...

時間：2021-10-10標籤：豬骨 黃豆 薑片 大米 紅蘿蔔 

把蒸好的小米攪散然後放到鍋裡一起炒，將它炒熱後把蛋黃加進去（是為了讓色澤更加好看，口感更好），等蛋黃凝固了加一些鹽，再放上蔥花點綴，就可以鏟到碗裡吃了...

時間：2021-10-09標籤：小米 放進去 小編 大家 紅蘿蔔 

選新鮮的嫩豆角剁碎，切成碎顆粒就行，再準備一點紅蘿蔔丁，切成和豆角一樣大小碎顆粒，準備一點豬肉剁碎，先把豬肉放入一個盆子中，加入一個雞蛋，加入一些蔥末薑末，生抽，老抽，胡椒，鹽，十三香，順著一個方向攪打，再加入一勺澱粉，順著一個方向攪打上勁...

時間：2021-10-09標籤：豆角 丸子 攪打 紅蘿蔔 可以