對女性而言，比健身更重要的是它……
8. 放空10分鐘洗完澡出了更衣室，是不是馬上準備開始下一項事情了...
時間：2021-12-09
標簽：蛋白粉
“養生”出腎病！原因竟是吃了160袋雞胸肉！
時間：2021-10-19
日常缺乏蛋白質有何影響？蛋白粉有什麼作用？
時間：2021-11-11
虛胖可能也是蛋白質攝入不足！
時間：2021-11-15
健身增肌如何吃？
時間：2021-10-26
哪個品牌蛋白粉好？優奇仕營養蛋白粉值得了解！
優奇仕營養蛋白粉採用了動植物雙蛋白配方，經科學配比後，可充分發揮兩者的疊加優勢更趨完美...
時間：2021-11-05
康位元：蛋白粉怎麼吃更有用？
分離型蛋白粉通常採用膜分離技術製備，蛋白質含量一般都在 85%以上，如分離乳清蛋白、大豆分離蛋白等...
時間：2021-11-02
男子拿雞胸肉當飯吃，體檢時傻眼了...醫生提醒，減肥瘦身也要好好吃飯！
高蛋白、高脂肪當飯吃只會增加身體負擔世界衛生組織（WHO）推薦：成人每日需要攝入蛋白質0.75克/千克...
時間：2021-11-01
每天一杯蛋白粉能養生？長期攝入過量蛋白質，對腎臟的損傷極大
時間：2021-10-27
男子健身6周暴瘦28斤，結果發現自己被妻子下毒了？！
原來，從McCabe減肥後，妻子時常嘲笑他，是不是在蛋白粉里加了什麼東西，所以才能瘦身成功...
時間：2021-10-11
秋冬季節增加蛋白質的攝入，有效提高人體免疫力
時間：2021-10-11
“養生”反而導致慢性腎病？怎麼樣才能科學“養生”？
想擁有超模身材的家人們一定要注意了，確實光運動不能減脂，減脂更要科學飲食，“科學”這兩個字非常重要，光喝蛋白粉、吃雞蛋、雞胸肉並不是科學，反而正常吃東西不會產生那麼多問題...
時間：2021-10-20
免疫力差需要補充蛋白質？快來看看湯臣倍健蛋白粉
如果家裡老人免疫力低下，同時因為牙口不好，很難補充肉類中的動物蛋白，出現蛋白質攝入不足的現象，不妨試試透過食用蛋白粉來進行補充...
時間：2021-10-24
被神話的食物，到底禍害多少人，你也是那個“受害”者
因此，兒童和青少年只要能夠正常進食，建議以自然膳食為主，不需補充蛋白粉，除非因挑食或素食無法從飲食中攝入充足蛋白質...
時間：2021-10-25
運動健身的人群應該如何補充蛋白質？
2、補充蛋白質的時間運動和鍛鍊的人，補充蛋白質的時間也需要注意，在訓練前後補充蛋白質一般可以促進肌肉合成，但是時間不能太過提前，最好在訓練前30分鐘進行補充，這樣才有利於消化...
時間：2021-10-11
健身者的福音，這道美味可口的美食，營養價值可媲美於蛋白粉
時間：2021-10-15
震驚！傷腎不淺的6種食物，還有兩種對身體有很大危害！
部分葉子菜：都含有鹽分，多吃會影響腎臟健康說到了葉子菜，大家都會認為它很健康...
時間：2021-09-22
健身時用的“蛋白粉”，和肌肉都有什麼關係？“真相”令人驚訝
這一點大家都不瞭解了吧，很多人都不理解，為什麼健身時候要吃這麼多的蛋白粉，想必問出這樣問題的人對健身肯定是不太瞭解的，今天小編就與大家一起了解一下，健身時用的蛋白粉會和肌肉有什麼關係...
時間：2021-10-09
鈣的作用到底有多大呢？來這裡看看，為你揭秘！
時間：2021-10-08
總熬夜狀態差？補充蛋白質，哪個品牌的蛋白粉好？
但是熬夜人群在熬夜中流失的營養較多，如果單純食物補充遠遠不夠，所以還需要攝入一些營養補充劑，如蛋白粉...
時間：2021-09-18