愛伊米

標簽：粗糧

美食

早餐給孩子吃這個幾樣，簡單營養，易消化，媽媽必備

早餐給孩子吃這個幾樣，簡單營養，易消化，媽媽必備

小米粥我習慣性頭天晚上就放入智慧電飯煲中，時間定在早6點開煮，因此早上只要做幾張雜糧煎餅就行了，我們哪的雜煎餅，可跟路邊的雜糧煎餅不一樣，路邊的是麵糰，我們這的是麵粉加溫水加一丁點鹽花加雞蛋，打勻，不能稀也不能太稠了，再把切絲的青菜放入，打...

時間：2022-01-12標籤：寶寶 青菜 粗糧 面液 煎鍋 

時尚

吉林發生一起事件，位置在吉林，主要目的和原因都是出自哪裡？

吉林發生一起事件，位置在吉林，主要目的和原因都是出自哪裡？

週末的時候，我先使用清水把面煮熟，然後做了西紅柿雞蛋作為拌料，加上黃瓜絲、火腿腸、青菜等進行攪拌，入口爽滑，口感勁道，一股玉米粗糧面的香醇充滿整個房間，隔壁鄰居聞著香味就進來了，愣是給我要走了一包，說她就很喜歡吃玉米麵條，這麼多年沒有吃過這...

時間：2022-01-15標籤：麵條 玉米 粗糧 繼母 父親 

美食

騙你錢還會讓你長胖的5種“健康食品”，不僅自己別買還要勸家人

酸酸甜甜的乳酸菌飲料：乳酸菌飲料被人們認為是“養胃佳品”，事實上，大家都被它欺騙了，而真正的飲料要想達到酸酸甜甜的口感，勢必要加入大量的糖，這不後面配料成分就出賣了它，第二名就是白砂糖，每百毫升乳酸菌飲料妥妥的是半碗米飯的熱量...

時間：2022-01-20標籤：素肉 山楂 粗糧 酸酸甜甜 健康 

美食

老爸買了半斤豬舌頭，被老媽訓斥，原因竟是因為一項指標高

老爸買了半斤豬舌頭，被老媽訓斥，原因竟是因為一項指標高

從豬舌頭的營養成分來看，並沒有一些朋友想象中的那麼一無是處，它的優點在於富含蛋白質、煙酸、膽鹼、鉀、鋅、硒等營養素，其中的膽鹼是神經系統傳遞資訊的必要物質，有助於提高記憶力，還參與脂肪的代謝，而煙酸則具有一定促進血液迴圈和酒精中乙醇代謝的作...

時間：2022-01-14標籤：舌頭 血脂 膽固醇 粗糧 脂肪 

時尚

還在為養生餐而發愁嗎？不如就來看看十月稻田吧

還在為養生餐而發愁嗎？不如就來看看十月稻田吧

十月稻田為了更好的守護我們的健康，保留了三色糙米的種皮和胚芽，胚芽中富含豐富的蛋白質，為我們的日常補充能量，而種皮中則有滿滿的膳食纖維，不僅可以促進腸胃的蠕動，助力消化，還能夠增加飽腹感，這些粗糧還不會輕易地轉化為脂肪，日常吃著這樣的米飯，...

時間：2022-01-11標籤：稻田 糙米 粗糧 十月 玉米棒 

美食

小孩子換牙時期，多給孩子吃這些食物，長出的新牙齒會非常整齊

當然，補鈣的方法有很多，相信每位媽媽都有自己獨到的方式方法，除了補鈣之外，還可以給孩子多進食一些芹菜，胡蘿蔔，玉米，粗糧，蘋果，花生，豆類等，還要記得多讓孩子喝湯、2，芹菜有很多的纖維素，鈣，麟，鉀，鐵，以及多種維生素，且芹菜杆吃起來也有一...

時間：2022-01-10標籤：孩子 換牙 粗糧 芹菜 媽媽 

情感

吃粗糧能夠減肥？別自己騙自己了，“假粗糧”會讓你越來越胖

吃粗糧能夠減肥？別自己騙自己了，“假粗糧”會讓你越來越胖

第2個糖分較多的麥片，我們知道普通的麥片是沒有任何味道的，比較香，但一點也不甜，口感比較粗糙，這種麥片吃起來不好吃，所以很多人會將其泡在奶當中，可是為了增加口感，不少人為了，讓燕麥的片兒的口感更好一些，會選擇燕麥片裡面加入大量的糖分，甚至會...

時間：2022-01-06標籤：粗糧 減肥 全麥 麵包 麥片 

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