白米飯是“垃圾食物之王”？一個改變，幫你平穩血脂、血糖
時間：2023-02-04
標簽：雜糧
五穀雜糧自吸磨粉機，在店裡就可以給客戶磨調料、五穀雜糧打粉了
時間：2022-12-06
雜糧這麼吃，最“壞”血糖!很多人還被矇在鼓裡!一定要改~
下面，給大家介紹幾種常見的粗雜糧，供大家選擇——01小米小米性甘、微寒，具有補脾益胃、益腎和中、除熱解毒的功效，對脾胃虛弱、反胃嘔吐、洩瀉、消渴等病症具有較好的食療功效...
時間：2022-11-09
“娃哈哈”八寶粥裡的紅小豆，從哈爾濱的這裡來 ↘
大機械化作業保障豐產豐收五棵樹村曾是省級貧困村，5年前，黑龍江省供銷社駐村工作隊為該村帶來了大機械化農業生產理念，引領全村387戶村民走上了改造坡崗地發展小雜糧種植的產業路...
時間：2022-12-14
哪些雜糧對糖尿病有好處？吃這4種就行了，最後一種糖友可經常吃
相比精細的米麵來說，雜糧雖然也屬於中或高升糖指數食物，但雜糧普遍的升糖指數都比精細白米麵低很多，因為，將雜糧加入糖尿病患者的主食中，適量的粗細搭配，才更好的有助於血糖控制...
時間：2022-12-04
雜糧粘豆包，低脂低卡薄皮大餡，一次多做點，天天吃都不膩
這個雜糧粘豆包一次可以多做一點，然後放到冰箱裡凍起來，想吃的時候拿出來熱一下就行，特別省事...
時間：2022-11-11
秋日減脂好物分享，早八黨必備
生酮椰子乳酪蛋糕¥86淘寶購買綠豆芋泥全麥餅全麥餅皮，吃起來很有韌勁，沒有什麼奇怪的味道，小餅子的味道很多，有芋泥、綠豆、紫薯、南瓜四種，我比較喜歡綠豆和紫薯的...
時間：2022-09-24
甘肅會寧石磨炒麵丨傳承百年的終究是那股鄉土味道
作為會寧石磨炒麵製作技藝的非遺傳承人，李遵義遵循傳統工藝，經過不斷融入現代科技，多次最佳化配方，創新和發展了“八寶炒麵粉”...
時間：2022-07-28
建議大家：這3款“雜糧”早餐別錯過，營養足，熱量低，老少皆宜
時間：2022-07-07
山東雜糧煎餅，用這種面製作又快又好吃，不到一分鐘就能做好一套
時間：2022-06-22
海南流傳歷史久遠的民間小吃, 如今在哪裡?
在海南的傳統風俗裡，外嫁女作“笠”給父母，讓父母解開，寓意女兒希望困住父母的不好的事情全部消除，祈求長輩延年益壽、健康平安的意思...
時間：2022-05-29
酸菜雜糧包子的做法
酸菜喜油，所以做酸菜的時候油要稍多一些味道才會更好，這次的酸菜包子，媽媽放了豬大油，不用太多一勺就夠了，真是太香了，太好吃了...
時間：2022-04-09
頓頓飯都吃粗糧，堅持一段時間之後真的可以減肥瘦身嗎？
時間：2022-03-21
女子以為得了“壞毛病”，一查竟是因為平常這個習慣！很多人都在這樣做…
時間：2021-07-07
精白大米、胚芽米、糙米，怎樣煮最適當？
糙糧與精白大米的吸水率不同，需要更長久的浸泡和烹煮時間，建議在烹煮前放進冰箱浸泡一夜，最好選擇電飯煲的雜糧飯功能...
時間：2022-03-16
南京街頭常見的早點
梅花糕燒餅夾油條，這個也比較南京，但是現在很少有人這麼吃了...
時間：2022-02-23
為了減肥，為了他，別吃不飽穿不暖了，29年沒吃飽過的我換方法了
有人只吃肉，有人只吃菜，可是生病的時候，養身體的就是糧食...
時間：2022-01-20
雜糧飯這麼煮，簡單方便，香糯營養，隨吃隨煮，好吃遠勝白米飯
這樣煮出來了雜糧飯，口感香糯，健康營養，而且平時吃起來很方便...
時間：2022-02-24
北純推薦｜雜糧飯難做？這樣搭配簡單又營養！
因此，相比白米飯，由精白米與全穀物、雜豆類、薯類等一起搭配做成的雜糧飯的營養更加全面，含有更多的膳食纖維、B族維生素、維生素E、礦物質及抗氧化物質等...
時間：2022-02-16
聽說雜糧窩窩頭可以幫助減肥？飽腹低卡，做法不要太簡單
時間：2022-02-10