海蜇不能和什麼一起吃？海蜇的營養功效與禁忌
海蜇的營養價值高，尤其是蛋白質含量豐富，含有多種維生素，還含有鈣，碘等微量元素，是一種營養價值及其高的海產品...
時間：2021-12-14
標簽：毫克
蘿蔔和它是天生的“死對頭”，不能一起食用，早知早受益
吃了大量含植物色素的水果，就會在腸道分解出一種酸性物質，再吃蘿蔔，人體就會產生硫氰酸抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫...
時間：2021-11-03
補鈣不止靠牛奶！綠葉菜中的6種“補鈣高手”，你一定想不到
然而多數人卻不知道綠葉菜也可以補鈣，除了補充人體所需的維生素，其鈣含量也不比奶製品差，甚至可以多達牛奶的3-7倍...
時間：2021-01-02
它被譽為“植物黃金”“綠色人參”，受到了不少養生人士的追捧，現在吃正當季！
補充維生素：每100克新鮮秋葵中，約含4毫克維生素C、1...
時間：2021-10-12
女人貧血別愁！多吃這些野菜，清熱解毒、養血補虛，愛吃就賺了
山苜楂價值主要在於食用方法，莖，葉和根中含有纖維素，維生素C，鈣和鋅含量極高，山楂葉100克中含有85毫克鈣，可以軟化血管，降低血壓和血脂，補充鈣，它具有良好的營養，減少體內脂肪堆積的功效...
時間：2021-10-07
五種食物最補鋅
分享以下5種常見的富含鋅的食物：1、牛肉每3盎司（約85克）紅燒牛肉含鋅7毫克...
時間：2021-11-20
寶寶缺鋅有哪些危害？如何預防寶寶缺鋅？
3、缺鋅降低兒童的免疫力缺鋅會降低免疫功能，導致經常患病，原因是鋅對吞噬細胞的殺菌能力有很大影響...
時間：2021-11-29
維c全覆蓋，保健達人第一步
時間：2021-12-06
幾種楊梅的營養做法，大家可以試試
精鹽放入500克清水中攪勻，隨後倒入楊梅浸泡15分鐘，撈出楊梅瀝千水分...
時間：2021-12-06
印度女子生“3頭嬰兒”，被視為“上帝化身”，這本可以避免！
這就要從備孕開始說起，預防出生缺陷，三級預防要做好，尤其是每個備孕的女性都要知道一個數字：0.4，這是備孕女性和孕期女性每天需要補充葉酸的劑量：0.4毫克...
時間：2021-09-12
沒補上這一克，極有可能猝死……這三伏天，這一個事千萬別再做了
含鉀豐富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山藥、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富，黃豆、綠豆、蠶豆、海帶、紫菜、黃魚、雞肉、牛奶、玉米麵等也含有一定量的鉀...
時間：2021-12-04
奧美拉唑和雷尼替丁，哪個治胃病更有效？奧美拉唑替代藥物有哪些
基於此，將雷尼替丁新增到治療持續性胃食管反流病中，如果用到的話，與奧美拉唑一起可能會帶來短暫的好處...
時間：2021-11-06
想要順利過秋，經常吃6種防秋燥的水果，孩子少生病更健康
時間：2021-10-13
冠心病的家庭醫療
時間：2021-11-30
抽空給小朋友做的一道菜，營養豐富，健腦明目，增強體質，不生病
時間：2021-10-10
調查結果顯示：下館子萬萬別點這些菜，吃出慢性病高血脂的風險
老下館子吃出慢性病王竹告訴記者，本次研究共調查了2204名下館子的消費者，涉及998種菜餚，其中包括主食167種、冷盤240種、炒菜557種、湯羹34種...
時間：2021-11-27
比雞蛋還有營養的家常菜，蛋白質高，孩子多吃發育好，又滋補
茄子的營養，也較豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分...
時間：2021-10-11
冬季天冷多做給孩子吃的提高免疫力菜，補鐵又補鈣，一個字香
時間：2021-11-17
魔芋品種有哪些
魔芋的營養成分魔芋的營養價值特別高，富含澱粉、蛋白質還有很多種維生素和鉀、磷、硒等礦物質元素，還含有人類所需要的魔芋多糖，每100克魔芋的營養成分含量為熱量7大卡、蛋白質0...
時間：2021-11-12
品嚐零食烤蝦乾，美味中的營養你知道嗎？
蝦的營養價值很高，含有豐富的蛋白質，其肉質鬆軟，易消化，同時含有豐富的鈣、磷、鐵等元素，海蝦還富含碘...
時間：2021-10-20