炒鍋燒熱放入食用油，油熱後往鍋內撒入一小把精鹽，然後再把準備好的魚肉放入鍋內煎至表面金黃...

時間：2022-10-17標籤：放入 鮁魚 魚肉 帶魚 精鹽 

把烏雞、桂圓、大棗、幹香菇放入煲中，摻入清水，放入姜（拍破）、蔥（挽結）、胡椒麵、料酒，小火煲至烏雞熟透時，揀去姜蔥不用，放入青菜心，調入精鹽、雞精粉，續煲至青菜心熟時即可...

時間：2022-05-20標籤：哮喘 服食 精鹽 雞精 放入 

3、鍋內留底油，加入蔥、姜炒出香味後放入料酒、清水、精鹽、味精、白糖、香菇和白菜，用微火慢煮至湯濃菜入味時，淋入水澱粉勾芡即成...

時間：2022-03-15標籤：料酒 味精 精鹽 放入 50 

以上就是為大家介紹的幾款立夏養生蔬菜及食譜，立夏飲食要以清淡為主，要注意益氣養心，可多喝牛奶、多吃豆製品、雞肉、瘦肉等，也要多吃些新鮮的蔬菜水果...

時間：2022-03-07標籤：豌豆 豬肚 精鹽 菠蘿 鴨肉 

4、取一個大碗，放入撕碎的生菜葉、小西紅柿、黃瓜片、切好的雞蛋、芹菜段、蝦丁，加一點點鹽、現磨的黑胡椒碎、橄欖油、最後擠上半個檸檬汁，拌勻後撒上烤好的蒜香吐司丁，再撒上一些小杏仁碎即可...

時間：2022-01-26標籤：炒勺 食譜 減肥 雞蛋清 精鹽 

辣子雞丁原料：雞脯肉二兩半、蔥白二錢、雞蛋清四錢、醋六釐、幹糰粉一錢、半料酒八分、鮮辣椒（紅）二錢、醬油一勺、精鹽六釐、姜二錢、好肉湯半兩、蒜一錢、食油二兩（實用油六線）製作方法：１、姜、蒜去皮，切成薄片，蔥切成斜，拌上二分之一料酒、醬油、...

時間：2022-02-01標籤：糰粉 雞丁 料酒 精鹽 切成 

筍子燒肥腸原料：豬腸300克，水發黃等100克，豆瓣、餈粑辣椒、薑片切片蔥段、料酒、胡椒粉、香料、精鹽、醬油、白糖、味精、雞精、鮮湯、精煉油、香菜各適量...

時間：2022-01-21標籤：肥腸 料酒 豬大腸 精鹽 醬油 

坐鍋點火倒入少許油，放入青紅椒、洋蔥、西芹、番茄翻炒，倒入水，下茄子，加精鹽、胡椒、白糖、醋、紅酒調味，燒濃散入松子、葡萄乾即可...

時間：2022-01-12標籤：小匙 50 放入 精鹽 茄子 

調料蔥段5克，薑片3克，料酒2小匙，精鹽、味精、花椒鹽、色拉油各適量做法①將帶魚洗滌整理乾淨，切成5釐米長的段，放在小盆內，再加入料酒、精鹽蔥段、薑片拌勻，醃漬約10分鐘，揀出蔥姜，然後用幹潔毛巾吸乾水分，加入雞蛋液抓勻備用...

時間：2021-04-10標籤：帶魚 料酒 精鹽 色拉油 加入 

②坐鍋點火，加油燒熱，先爆香沙茶醬，再加入生抽、精鹽、高湯和剩餘的白糖煮沸，然後轉小火煮10分鐘，再倒入砂鍋中，放入牛肉、芹菜、青菜葉、粉絲，用小火煮熟即可...

時間：2022-01-14標籤：精鹽 牛肉 放入 兔肉 白糖 

大家好，今天小編為您帶來了5款不同美食的製作，希望能幫到您：一、金沙芙蓉鴨原料：紅茶鴨脯250克，豌豆350克，鹹鴨蛋黃5個，大蔥75克，雞蛋清1個，精鹽、味精、精煉油各適量，香菜、枸杞各少許製作方法：1，豌豆去皮，洗淨壓成茸，即成豌豆沙泥...

時間：2022-01-18標籤：精煉油 精鹽 鴨脯 味精 50 

但是，肉類食品雖然好吃卻不能經常吃，裡面含有很高的膽固醇，過多地攝入對身體也不好，還是要適當地吃一點蔬菜，所以今天小編就給大家推薦一道清腸胃的美食：三鮮蒸蘿蔔...

時間：2022-01-14標籤：蘿蔔 三鮮 入味 精鹽 小編 

牛肉湯裡可以放什麼牛肉湯裡可以放番茄，需要準備精鹽，番茄，香葉，生薑片，蔥白，料酒，黃酒，洋蔥，土豆，番茄以及牛肉，先把牛肉清洗乾淨，放到清水裡面浸泡15分鐘，把血水去除，牛肉切成小塊狀，放到冷水當中，加料酒把腥味去除，水煮開以後再繼續煮1...

時間：2022-01-11標籤：牛肉 牛肉湯 放進去 精鹽 生薑 

③鍋中留底油燒熱，先下入姜、蔥炒出香味，再添入少許清水略煮，揀去姜、蔥，然後放入菜心，加入精鹽、紹酒、味精燒至入味，撈入盤中，再將魚粒、胡蘿蔔粒放入鍋中略燒，用水澱粉勾芡，出鍋澆在菜心上即可...

時間：2022-01-13標籤：精鹽 澱粉 紹酒 蒸熟 旺火 

冬筍、冬菇、幹辣椒均切成比雞丁略小的丁片3、炒鍋置旺火上，加人植物油，燒至五成熱時，放入上了漿的雞丁，用筷子攪散，待肉色變白時撈出控油4、炒鍋內留少許底油，燒熱後放入蔥未、菱末、幹辣椒、花椒熗鍋，待炒出香味後放入冬筍、冬菇略炒，隨即倒入醬油...

時間：2022-01-24標籤：雞丁 茶匙 雞脯 雞肉 精鹽 

3、鍋置火上，放油燒至六七成熱，下入紅辣椒末炒香，再將火腿片、油菜段、青筍段、香菇片一起入鍋，翻炒片刻，加入料酒、鮮湯、精鹽和豆腐塊，燒開片刻，改中小火燉5-8分鐘，加入味精攪勻，即可出鍋食用...

時間：2022-01-13標籤：芸豆 鮮湯 精鹽 50 切成 

胡蘿蔔素菜包材 料 ：發酵麵糰300克、胡蘿蔔30克、雞蛋5個、海米20克、木耳20克、蔥薑末15克、精鹽1/2小匙、雞精1/2小匙、生油1/2小匙做法詳解 ：1...

時間：2022-01-16標籤：小匙 麵糰 精鹽 麵粉 雞精 

鍋置火上，放少許油燒熱，將蔥、姜和蒜炸出香味，加入豬裡脊條，再倒入事先用雞湯、精鹽、味精、花椒水和料酒對成的青汁，最後撒入香菜段，翻炒幾下出鍋裝盤即成...

時間：2022-01-22標籤：裡脊 精鹽 放入 料酒 家常菜 

做法：（1）將蘿蔔洗淨去皮，先切成段，再削成栗子大的球形，用開水燙透撈出，用涼水投涼，控淨水分，（2）鍋內加油燒熱，放入雞湯精鹽料酒、蘿蔔球，待蘿蔔球煮熟後，再放入牛奶，見湯微開，放入味精，用水澱粉勾芡，淋上明油，出鍋即可...

時間：2022-01-21標籤：精鹽 味精 胡蘿蔔 放入 蘿蔔 

做法： ①喜愛苦瓜炒肉絲這道佳餚的朋友，在您製作的時候，首先就需要將新鮮的瘦肉絲加入水澱粉、生抽、白糖、精鹽、味精拌勻...

時間：2022-01-12標籤：精鹽 新鮮 豆苗 放入 紅椒