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娛樂

周杰倫MV清純女主角，身材辣到害羞！她的減肥辛酸史

三吉彩花分享從模特兒出道的她，因為大家都很瘦，所以也經歷了一段覺得自己不夠瘦，每天都瘋狂減肥的時刻，過去也曾經歷過不健康的飲食，每天都只吃水果和果凍，雖然變瘦了，但體力變差，氣色也變得很不好．她說當時因為這樣瘋狂的節食，讓她瘦的根本就是皮包...

時間：2022-12-13標籤：彩花 三吉 腹肌 肌肉 運動 

娛樂

因為用了這個“遊戲上癮”原理，我每天巴不得早起學習，親測有效

所以啊，我也想現在看我這篇文章的朋友說：當你真的有一件事情是你認為值得去做，去投入精力和時間的，但是過程又有諸多的誘惑和不堅定影響著你的時候，不要害怕，你首先唯一要做的，就是不斷加深這件事對你的好處和作用是什麼，讓這件事的好處和作用映入你的...

時間：2022-12-10標籤：自己 專注 就是 運動 上癮 

體育

有多少人成功減肥了？劉畊宏女孩的“神奇”方法，很多人還在堅持

有多少人成功減肥了？劉畊宏女孩的“神奇”方法，很多人還在堅持

其實，節食和一味的少吃並不能長久的維持身材，還會對身體有損害，想要長時間的保持身材最科學的方法還是運動，沒有運動基礎的朋友可以選擇分段式的運動，但是要注意的是每次的運動最好都不要少於三十分鐘，不論是跑步、跳繩、騎單車、瑜伽等等，只要掌握好適...

時間：2022-12-22標籤：減肥 身材 劉畊宏 方法 運動 

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