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都是海參,為什麼只推薦吃幹海參而不是鮮海參?

都是海參,為什麼只推薦吃幹海參而不是鮮海參?

鮮海參鮮活海參表面有一層不易被吸收的膠質,將營養物質包裹其中,而這種膠質是極難被消化的,幹海參只要透過正規加工程式,沒有新增其他物質,海參的營養不會有太大變化,1、淡幹海參營養更高包括蛋白質在內的營養物質的含量都會升高,而且更有利於人體吸收...

時間:2022-01-13