今夏最清新的味道——NIKE FREE RN 5.0赤足跑步鞋開箱測評
0赤足跑步鞋最經典的傳承就在於鞋底的華夫紋路設計,基於人體工學設計,NIKE FREE RN 5...
時間:2022-03-15
0赤足跑步鞋最經典的傳承就在於鞋底的華夫紋路設計,基於人體工學設計,NIKE FREE RN 5...
時間:2022-03-15
甘肅馬拉松越野賽21人遇難引發的爭議:都是極端天氣惹的禍...
時間:2021-07-30
AirPods Pro的通透模式,能大幅減少現實世界中聲音和耳機中聲音的延遲,使使用者在跑步時感到更舒服...
時間:2019-11-02
時間:2021-08-31
糟糕的目標設定:對於贏得比賽或者跑出個人最佳設定過高期望,給自己帶來更多壓力有一些跑者具有很強的個人能力,也常常贏得比賽,甚至有跑者因此而成為了所謂的『獎金跑者』...
時間:2021-01-26
以至於人家說,精英大神跑不進4分配就是“渣”,最後基普喬格光榮破二之後,我就清醒地認識到:自以為的極限不過是別人的起點而已,我還是努力範圍之內適當運動吧...
時間:2021-07-10
只要你堅持跑下去,相信在這個過程當中你的身體會有變化,身體素質會一點點變好,這是毋庸置疑的,而且在跑步的過程當中,你也看到了很多路上的風景,清風拂面,鳥生相伴...
時間:2022-03-10
時間:2022-01-17
時間:2021-06-23
跑步每一步都會產生一個人全身重量的3-5倍,所以很明顯骨骼需要變得更強壯,肌肉需要適應並變得更強壯,這樣身體才能承受這種程度的努力和力量...
時間:2022-03-08
更長的步幅要求更強的肌肉和關節跑步肌肉能量的最好比例是:碳水化合物和蛋白質的比例為3比1,於是跑步前吃一小碗水果和堅果,或者更好是帶花生醬的一根香蕉...
時間:2022-03-07
馬拉松這樣的聚會賽事就成了跑步愛好者的狂歡,相信絕大多數人只是去湊個熱鬧,感受氛圍,不是為了掙獎金的...
時間:2021-05-25
時間:2021-11-24
結論放前面為了膝蓋不受傷,你需要彈力帶,波速球,泡沫軸,瑜伽墊和一雙普通的跑步運動鞋,去鍛鍊你的核心與下肢肌肉力量,讓肌肉去穩定你的膝蓋關節正常運作...
時間:2021-03-22
耳朵裡黑漆漆的是掛耳式藍芽運動耳機,音質好,塞上以後外界聲音幾乎聽不到,只在比賽時候才用今天為了測試AfterShokz AS800 Aeropex的運動表現,我打亂了以往節奏...
時間:2019-12-30
2、成形身型很多人跑步是為了減肥,但很多女孩對跑步還是心存疑慮,他們說跑步會變成肌肉腿,是這樣嗎...
時間:2022-03-03
時間:2022-01-15
時間:2021-07-30
很多要減肥的人,都常常把“管住嘴,邁開腿”掛在嘴邊,於是開始“管住嘴”,能不吃就不吃,開始“邁開腿”,堅持去跑步,殊不知,有些人的“管住嘴,邁開腿”這減肥方法是不科學的、不合理的...
時間:2022-02-25
時間:2021-10-23