總是在凌晨醒來，然後難以入睡，且肝臟不好？肝臟表現怎麼了？
雖然醒來可能會讓人感到不舒服，睡眠時間縮短，但與肝病沒有直接關係，所以不必過分擔心...
時間：2022-09-18
標簽：睡眠
眼皮跳、腿抽筋是什麼毛病？原來這個缺很大
時間：2022-09-13
睡眠障礙造成缺氧未引起足夠重視，專家分享經驗
時間：2022-03-19
睡不好，真的會影響免疫力，引發多種疾病！
6個步驟幫你安然入睡實際上，透過建立良好的睡眠習慣，改善睡眠環境，不僅能夠有效預防失眠，還能對失眠起到積極的治療作用...
時間：2022-08-10
什麼是“60秒入睡法”？這樣做能提高睡眠質量
首先平躺在床上，保持全身心放鬆，舌尖放在上顎，以鼻子吸氣4秒，持續憋氣7秒，再呼氣8秒，經過4次迴圈睡意就會來襲...
時間：2022-08-11
夢究竟是不是反的？經常做夢是好還是壞？這4個真相，你需要知道
但是如果經常做夢會對睡眠質量產生影響：1、如果做夢的睡眠時期（通常是REM睡眠）存在情緒問題，那麼夢的體驗通常比較明顯，尤其是噩夢的體驗，會加重個體對健康的擔心和對睡眠的恐懼，形成惡性迴圈...
時間：2022-08-09
睡醒就找媽媽與安靜獨自玩耍的寶寶，哪個智商高？結果你猜不到
很多父母都希望自己的孩子能夠睡得時間久一點，不然還需要花大量的精力去哄孩子睡覺...
時間：2021-10-28
金可兒品牌的床墊怎麼樣？金可兒床墊有哪些值得推薦的？
時間：2022-07-31
苟且生活 篇六十一：輕巧佩戴無感，百元好音質：Wedoking二代無線睡眠耳機
Wedoking二代無線睡眠耳機外觀小巧精緻，佩戴舒適無感不壓耳，搭配的耳帽和耳撐柔軟親膚，運動中也能佩戴舒適穩固，不易鬆脫...
時間：2022-07-30
3個月寶寶餵養：猛漲期，攢肚，厭奶和睡眠倒退期，可能輪番經歷
結語對於6個月的寶寶來說，3月齡寶寶的餵養很重要，因為寶寶可能輪番經歷猛漲期，攢肚，厭奶和睡眠倒退期等等，父母既要把握好猛漲期的時機，更要安撫好寶寶在厭奶期的情緒，做到4點，讓寶寶身體發育更好...
時間：2022-07-30
能催眠的鬧鐘？這是什麼黑科技
小度語音智慧鬧鐘（助眠版）聯合中科院睡眠方向專家打造了一套專業助眠方案，針對每個人的睡眠習慣，專家會透過睡眠評測報告，提供多維度睡眠建議，制定個性化方案...
時間：2022-07-30
遊走於美感與技術之間，SMART智家展釋放了哪些訊號？
時間：2022-07-27
選購床墊有技巧，好床墊讓你輕鬆睡眠
1埃迪蒙託摺疊床墊這款針織椰棕棕墊，舒適、健康、優眠和環保，無膠水杜絕甲醛，做健康的棕墊...
時間：2022-07-26
寶寶睡覺時，為什麼會抿嘴偷笑呢？多半和這幾個原因有關
寶寶在做夢沒錯，小寶寶確實會做夢，而且有研究發現，胎兒在八個月的時候在媽媽的肚子裡胎寶寶就開始做夢了，因為在這個期間，胎兒的大腦皮層基本已經發育完成...
時間：2020-01-05
加量不加價 小米手環7NFC版上手體驗
續航方面，在開啟全部心率、血氧和睡眠監測功能的情況下，小米手環7NFC版基本可以做到一週一充...
時間：2022-07-11
“熬夜有什麼關係，失眠吃褪黑素就行了” 褪黑素能長期吃嗎？
圖片來源pexels第二大類為睡眠倒錯，這種型別的睡眠疾病通常透過軀體的動作障礙、行為異常和植物神經功能失調錶現出來...
時間：2022-07-06
低強度電刺激治療失眠，試試試左點智慧睡眠儀
除了沒有直接吃藥，我曾經也嘗試過多種方法來治療失眠，但是效果並不好，最近體驗了一款左點智慧睡眠儀，採用CES物理療法，透過利用低強度電刺激輔助治療睡眠，使用起來更加安全...
時間：2022-06-29
頭髮成把成把的掉怎麼辦？別怕，這4種食物不妨多吃，養髮又增發
時間：2022-07-05
好好睡覺才能考出好成績，這不是心靈雞湯，它有科學依據的
如果睡不好，海馬體沒有時間好好整理，就會把人白天學習的知識點當成不重要的東西丟掉，第二天起床，你會發覺，自己昨天辛辛苦苦背的東西已經忘得一乾二淨了...
時間：2022-06-28
分享兩個最簡單的面板保養秘訣，面板緊緻不長斑，更顯年輕
睡眠常年都很充足，血液迴圈的非常流暢的話，那麼即使就用最簡單的護膚產品，面板狀況看起來也會很不錯...
時間：2022-07-08