你的血脂還好嗎？體檢時發現“壞”膽固醇偏高，怎麼吃能降下來？
時間：2021-04-05
標簽：脂肪酸
被WHO呼籲停止食用的一類食物，儘量少碰，經常吃，血管會受不了
時間：2022-01-02
吃核桃真的補腦嗎？正確的補腦方法是什麼？今天終於弄明白了
時間：2021-12-31
糖尿病患者常吃魚好處多，降糖降血壓
尤其是魚肉含有一種獨特的不飽和脂肪酸DHA（二十二碳六烯酸），對人的大腦細胞特別是神經傳導有重要作用，所以幼年多吃魚有助於智力發育...
時間：2021-12-31
一勺豬油等於十副藥天天吃豬油對身體好不好
主要原因在於，豬油當中含有膽固醇、飽和脂肪酸等物質，很容易會導致人們發胖，甚至會增加體內血管的負擔...
時間：2021-10-07
孕婦能吃牛油果嗎 吃牛油果要注意什麼
吃牛油果的好處減肥瘦身牛油果含有大量的膳食纖維和不飽和脂肪酸，在食用之後膳食纖維會在胃內吸收大量的水分膨脹，增加人的飽腹感，減少對其他食物的攝入，同時還能刺進胃腸蠕動，減少對食物中脂肪成分的吸收...
時間：2021-12-15
孕婦可以吃杏仁嗎 不知道這點小心傷害寶寶
關於不能吃是因為杏仁中所含有的部分物質能夠滲透過胎盤影響胎兒的發展從而使嬰兒發育不好，因此很多網友認為不應該吃杏仁，需要禁止使用杏仁...
時間：2021-12-15
上海通報玉米胚芽油脂肪酸組成不合格
時間：2021-12-16
脂肪也有好壞之分，大過年的別吃錯了
時間：2021-12-17
核桃被稱為長壽果，常吃身體可能收穫多個好處，但有類人例外
經常吃核桃的人，身體會得到3個好處，不妨一試1.不太容易出現癌症核桃裡面是含有大量的不飽和脂肪酸的，不僅僅是含有ω-3脂肪酸，同時還含有ω-6脂肪酸...
時間：2021-12-15
老年痴呆的“根因”終於找到，千萬重視！不能掉以輕心！
若攝取過多的反式脂肪酸，很可能會影響到血管的健康，甚至還會使人的神經受到一定的影響，久而久之就更容易增加患老年痴呆的機率，希望你趕緊管住嘴...
時間：2021-11-16
山羊奶PK綿羊奶，誰才是真正的“奶中之王”
綜上所述，綿羊奶與牛奶都具有自身鮮明的特點與優勢，但是從嬰幼兒配方奶粉的原料角度來說，山羊奶更加合適...
時間：2021-12-20
七件事毀了你的減肥效果！想瘦先將它們拉入黑名單！
為了減肥許多人吃的食物單一，比如一個饅頭就是早餐，這會導致營養缺乏，因為蛋白質、膳食纖維、礦物者和維生素等都攝入不足...
時間：2021-10-18
豬油和植物油的營養有什麼不同？豬油又該怎麼吃？你需要了解
時間：2021-12-15
植物油比豬油更健康植物油這樣吃危害更大，事關每個家庭
誠然，相比較於植物油，動物油一直被大家詬病的是其含有大量的不飽和脂肪酸，有健康常識的人都知道，它含有較高的飽和脂肪酸，長期食用會增加患心腦血管疾病的風險，這對於老年人的健康是一個不容忽視的威脅...
時間：2021-12-15
你家吃哪種油？這種油吃多會增加老年痴呆風險，勸你要換一種
實際上無論是哪種食用油，主要區別脂肪酸的成分和比例，經常食用單一的油都不利於身體健康...
時間：2021-12-20
一週吃幾次魚最好？魚肉可預防心血管疾病，但有些魚不能隨便吃
國王鯖：鯖魚當中含有豐富的脂肪酸，一般的健康食譜都會建議大家吃這種魚...
時間：2021-12-15
世衛呼籲：血管堵塞的“禍根”，很多人每天都在吃，不是肥肉
世衛呼籲：血管堵塞的“禍根”，很多人每天都在吃，不是肥肉這1物就是反式脂肪酸...
時間：2021-12-15
糖尿病的早期症狀 糖尿病不能吃哪些食物
時間：2021-12-16
買油，單植物油和調和油哪種好？區別非常大，為了健康不妨看一看
而單植物油，不管是哪種植物油，三種脂肪酸的比例達不到黃金比例，所以調和油的營養要比單油好...
時間：2021-12-01