補鈣建議多吃它，加點海蠣，入鍋一炸外酥裡嫩，一週吃5次才過癮
【所需食材】：海蠣、紫菜、蒜苗、地瓜粉、食鹽、味精、胡椒粉、食用油【烹製方法】：1、在市場上提前選好適量的去殼海蠣，買回家後我們將海蠣倒入清水中沖洗乾淨，洗淨的海蠣先放到碗裡，下面會再用到...
時間：2021-11-02
標簽：紫菜
降血糖的“良藥”終於被找到了，“糖友”趕緊收藏！
菠菜、油菜等綠葉蔬菜富含膳食纖維，含糖量及熱量均較低，有延緩餐後血糖升高的作用，與主食一起搭配吃，可以降低食物的血糖生成指數...
時間：2021-10-31
春天女性可以堅持吃的食物，排出毒素，美容養顏，延緩衰老
時間：2021-09-23
舌尖上的美味－壽司
輔料：壽司紫菜1包、臘腸3根、芹菜2根、小黃瓜2條、日式醃蘿蔔1條、雞蛋3個（煎成蛋皮）...
時間：2021-10-21
如何保持“血糖”穩定？生活中以下3種食物，不妨多吃一些
正常情況下，一天中的飲食攝入量足夠身體中的糖分需求，如果額外的增加糖分，只會影響胰島素的分泌，其實生活中少吃含糖量高的食物很重要...
時間：2021-10-02
美味食譜：營養保健紫菜卷，各地紫菜卷獨特蘇香，感受異國情調！
時間：2021-10-10
紫菜蛋湯過時啦，換這樣做出的蛋湯，才更加鮮爽開胃，喝完想舔鍋
翻炒到酸菜散發香味兒的時候，拿碗盛上適量的清水倒入鍋中，將水燒開後根據個人口味加入鹽調味，接著緩緩倒入打好的雞蛋液，記得要使用小火...
時間：2021-04-15
海產品烘乾裝置海帶海鮮脫水裝置小型水產品乾燥機
小型海鮮脫水除溼裝置可快速降低乾燥室內的溼度而無需放熱，所以現在只需要10小時或12小時就可以達到原來24小時的乾燥效果，大大降低了乾燥室的執行成本...
時間：2021-10-05
秋季，孩子的主食吃這個，含鈣量高，對牙齒好，娃們還特喜歡
從孩子們搶著吃的場景來看，姥姥做的這個很好吃，我看著眼饞，忍不住都來了兩個...
時間：2021-10-25
春天給孩子補鈣，別再喝骨頭湯了，多做這個湯，好吃又補鈣
食材：雞蛋，蝦仁，紫菜，蒜，蔥花，生抽，澱粉，油，鹽，雞精，雞蛋熱，香菜第一步：把雞蛋打碎，用筷子按順時針方向攪拌幾分鐘，使之均勻...
時間：2021-10-25
天冷了，別光喝熱水，6種高“鐵”食物要多吃，元氣滿滿溫暖過冬
推薦食譜：鴨血炒韭菜食材：鴨血1塊，韭菜1把，蔥薑蒜幹辣椒適量，豆瓣醬1勺，生抽1勺，蠔油半勺，食用油適量1、首先來準備各種食材，鴨血取出以後，用溫水沖洗一遍，然後切成小塊狀備用...
時間：2021-10-24
距離西塔很遙遠的紫菜包飯，不是一般的難吃
時間：2021-10-21
中國的“紫菜之鄉”在福建，一起走進霞浦欣賞最美的灘塗吧！
霞浦位於福建省的東南角，雖然說他現在只是一個小小的漁村，但是他卻美的不像話，它就像是在海面上架起來的一塊地方，今天小編就來帶大家走進美麗的霞浦...
時間：2021-10-21
這道菜脾胃虛弱的人儘量不要吃
再加入蔥花和1/3匙的鹽（喜歡清淡一點的可以不加鹽，因為蠔幹是海產，自帶鹹味）醬油水煮白鰻魚鰻魚的營養價值又名河鰻、蛇魚、風鰻、白鰻、白鱔、青鱔、青鰻...
時間：2021-10-20
手把手教你做營養美味的金槍魚紫菜包飯
時間：2021-10-12
紫菜蝦米湯，炒過的蝦米去做湯，去腥味還會使得湯的味道更加鮮美
今天我就給大家介紹一種粵菜鴨舌湯的家常做法，搭配具有清爽味道的冬瓜，甚是美味，然人回味無窮，並且這道菜特別適合兒童和老年人食用，趕緊一起來看看它的做法吧...
時間：2021-10-08
香菇別再拿去燉湯了，5分鐘做一盤，比肉還好吃，上桌秒光！
時間：2021-10-11
紫菜不要炒著吃，教你做好吃的早餐餅，出鍋滿屋飄香，營養又美味
今天用紫菜給大家分享一款好吃的早餐餅，紫菜很多人都是涼拌著吃，也有的人曬乾了之後做成紫菜湯，但是這種做法你肯定不知道，做法也特別簡單，喜歡可以試一下...
時間：2021-10-15
想減肥就喝湯吧，不是胡蘿蔔是吧，一天一碗
這樣的鮮香美味，又能幫我們清除體內多餘脂肪的紫菜蛋湯做出來，營養價值也很高，而且特別好喝，想減肥的朋友們，趕緊在家多喝紫菜湯...
時間：2021-01-09
寶媽的三餐要搭配好，營養跟上！
燒一鍋開水（水中可加入適量小蝦皮和紫菜，給餛燉增加口感），水開後，放入餛燉，用勺子背推動鍋中餛燉，讓水旋轉，這樣能讓餛燉不粘連...
時間：2021-10-15