愛伊米

標簽:清熱

美食

推薦一款養生粥,它是糖水也是補品,清熱降火,春季要多喝

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在家制作養生粥,在火上放入一口鍋中加入適量的水,然後將薏米放入鍋中開始煮,然後將買來的馬蹄去皮,再將它切成馬蹄塊,雪梨去皮切成塊,然後等水煮開後放入雪梨和馬蹄,然後用小火燉上40分鐘,直到薏米變軟,最後再加入枸杞和冰糖,用勺子均勻的攪拌之後...

時間:2022-01-15

時尚

秋冬交替之際,多給家人喝這湯,清甜潤肺,孩子常喝不咳嗽

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這湯就是雪梨銀耳蓮子湯,都說白色的食物是入肺的,這三種都是白色食物,梨不用多說,大家都知道,可以清肺潤肺,生吃脆甜多汁,煲湯清熱降火,蓮子也是非常有營養,含有蛋白質、鈣、鐵、維C等營養元素,有清熱去火,降壓等作用,再加上銀耳,一起煮湯,口感...

時間:2021-12-13