第四步，我們現在把炒鍋給燒熱，然後放入適量的食用油，有一點熱了之後，就將蒜末給放進，翻炒幾下，接著就再放入辣椒醬給翻炒一下，還有彩椒和黃燈籠也放進去，炒到有些變軟後，我們就將鍋中放入一碗的清水，然後接著把金針菇和黃豆芽放進去，等到煮開之後就...

時間：2021-12-19標籤：龍利魚 道菜 然後 黃豆芽 接著 

03 黃豆芽 黃豆芽在生活中非常常見，很多朋友也認為，當自身出現乳腺結節等疾病時，應該多吃一些蔬菜，此時也會選擇黃豆芽，其中的營養也是非常豐富的，畢竟還有一些維生素蛋白質等成分，但要知道患有乳腺增生的女性千萬不要吃太多，否則也很容易導致病情...

時間：2021-11-30標籤：乳腺 增生 女性 患有 黃豆芽 

美容護髮黃豆芽含豐富的維生素E，常吃黃豆芽能營養毛髮，使頭髮保持烏黑光亮，對面部雀斑有較好的淡化效果...

時間：2021-11-08標籤：豆芽 綠豆芽 黃豆芽 常吃 清熱 

3、捲心菜很多人喜歡吃捲心菜，但捲心菜是一種體質虛弱的冷食脾胃虛寒，容易腹瀉的人不宜多吃，還有血壓低，手腳容易麻痺或抽筋的人也不能再吃捲心菜了...

時間：2021-12-05標籤：虛寒 黃豆芽 捲心菜 脾胃 白蘿蔔 

關於豆芽的美食，今天小編給大家準備了一款蒜蓉豆瓣醬炒黃豆芽，下面有具體的做法和步驟，喜歡的朋友就在下面點個贊吧...

時間：2021-11-30標籤：豆芽 豆芽菜 蒜蓉 豆瓣醬 黃豆芽 

另外，在選購豆芽菜時也需要加強注意，因曾有不良廠商為求外觀優良好販售，會於新鮮豆芽菜中加入過量的漂白劑─低亞硫酸鈉，挑選時應避免購買外觀過白、且聞起來有異味的豆芽菜，並於食用前用清水浸泡，多次清洗，幫助殘餘物質揮發，食用上會較為安心...

時間：2021-11-29標籤：豆芽菜 維生素 豆芽 綠豆芽 黃豆芽 

用料豌豆黃豆芽雞蛋黃瓜青菜蝦米海苔碎韓式拌飯醬做法步驟1、鍋裡燒水將青菜、豌豆、黃豆芽燙熟、蝦米油裡煸炒一下、黃瓜切絲、再煎兩個荷包蛋（根據人數來）2、將蒸熟的米飯盛在碗裡、依次放上食材、擺放整齊（哈哈、其實是為了拍照好看、自己吃大可不必）...

時間：2021-11-21標籤：豌豆 青菜 富含 好看 黃豆芽 

牛肉石鍋拌飯是各種營養均衡的配菜（胡蘿蔔絲、菠菜、西葫蘆、香菇、平菇、黃豆芽、煎雞蛋）整齊的躺在鍋裡，味道也是很好吃的哦...

時間：2021-11-20標籤：石鍋 牛肉 平菇 黃豆芽 米飯 

馬上要五一了，很多人趁著小長假都會去旅遊，聚餐，這幾天的氣溫有所回收，我們千萬不能吃得過於油膩，這樣會給腸道帶來危害，氣溫高的話一定要吃些清爽的食物，這樣毒素排乾淨了，還不會引起便秘等情況，不過天氣熱了，大家的減肥計劃怎麼樣了，有沒有成功呢...

時間：2021-10-07標籤：芹菜 黃豆芽 食材 饞貓 乾淨 

魚肉中還含有多種脂肪酸，這種物質能夠防止血黏度增高，可有效防止心臟病的發生，並能強健大腦和神經組織以及眼睛的視網膜...

時間：2021-10-23標籤：黃豆芽 長壽 防止 魚肉 血管硬化 

綠豆芽性涼味甘，不僅能清暑熱、通經脈、解諸毒，還能調五臟、美肌膚、利溼熱，適用於溼熱鬱滯、食少體倦、熱病煩渴、大便秘結、小便不利、目赤腫痛、口鼻生瘡等患者三、黃豆芽 黃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效...

時間：2021-10-28標籤：黃豆芽 綠豆芽 維生素 豆芽 B2 

韭菜也清洗乾淨放進去一起焯水兩分鐘二，撈起豆芽菜瀝乾水分，放進一個大些的可以用來涼拌的碗裡晾一下三，放入韭菜末、姜蒜末、辣椒油、一小勺味精、一小勺胡椒粉，倒一點生抽，用筷子攪拌均勻四，攪拌完後，用筷子揀夾裝在盤子裡，淋一點芝麻油在上面就可以...

時間：2021-10-26標籤：豆芽菜 涼拌 黃豆芽 小勺 放鹽 

【烹飪步驟】：一、將胡蘿蔔去皮洗淨切成細絲，想要偷懶的朋友可以用刨絲器刨成細絲備用二、將黃豆芽清洗乾淨，倒入開水鍋中焯熟後撈出瀝水備用三、將切好的胡蘿蔔絲也倒入開水鍋中焯熟後也撈出瀝水備用四、將大蔥白切成細細的蔥白絲五、將焯熟的豆芽和胡蘿蔔...

時間：2021-10-25標籤：胡蘿蔔 發胖 黃豆芽 蔥白 滋補 

乾煸黃豆芽：1、豆芽洗淨去尾根，鍋燒乾，加入黃豆芽中火煸炒至略軟，盛出 2、鍋入油，小火炒香花椒粒和乾紅椒，花椒棄去，加入蔥段和薑片炒香 3、加入黃豆芽，放生抽和老抽翻炒，炒到豆芽完全入味並上色，即可出鍋...

時間：2021-10-23標籤：翻炒 黃豆芽 魚籽 加入 放入 

粉條是很多家庭都喜歡吃的美食，它口感爽滑勁道，而且是個百搭的食材，跟什麼菜搭配在一起都是非常美味的，所以深受大家的喜歡...

時間：2021-10-22標籤：粉條 黃豆芽 美食 大家 紅薯 

所以我就做了黃豆木耳雞腿丁，味道還不錯，你們想不想試試看那，簡單易學~先來說下木耳吧，黑木耳營養極為豐富，據史料記載，它是上古時代帝王獨享之佳品，含有大量的碳水化合物、蛋白質、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素等營養物質，每100克中含鈣375毫...

時間：2021-10-21標籤：雞腿 木耳 黃豆 雞肉 黃豆芽 

二、綠豆芽炒韭菜主料綠豆芽300克，韭菜150克輔料姜4克，蒜4片，生抽1茶匙，醋2茶匙，鹽2克，雞精1|2茶匙，香油1茶匙，油適量...

時間：2021-10-14標籤：茶匙 黃豆芽 小白菜 韭菜 香油 

另起一個鍋，色拉油燒成七成熟，在魚片煮熟後在油鍋里加入乾紅辣椒和青花椒炸香，等到紅辣椒變成棕紅色時，和油一起倒入碗中，加入少許的香菜葉，麻辣鮮香的水煮魚就做好啦...

時間：2021-10-20標籤：魚片 水煮魚 魚骨 黃豆芽 少許 

而韭菜也是很多人家裡面必備的蔬菜之一，它還有著清腸草的稱號，具有提神健胃的作用，而他自己獨特的清香更是讓人增進食慾，如果再配上一點辣椒一起炒的話會更加開胃，在大冬天對於一些涼的菜都是沒有胃口吃飯，一些油膩的食品經常吃也會讓人沒有食慾，所以這...

時間：2021-10-20標籤：黃豆芽 韭菜 道菜 喜歡 一些 

第二步：接著我們準備蒸鍋，在鍋中倒入適量的清水，用大火將鍋中的水煮開以後，再把臘肉放入蒸鍋中，用大火蒸10分鐘左右，等臘肉蒸好之後從鍋中拿出來，等臘肉完全冷卻之後，再把臘肉切成薄片放在碗中備用...

時間：2021-10-11標籤：臘肉 黃豆芽 翻炒 清洗 備用