豆腐乳的熱量？吃豆腐乳會胖嗎？
豆腐乳從其營養成分上來看，豆腐乳營養成分含量（每100克），熱量133...
時間：2022-02-18
標簽：熱量
“比吃油還長肉”的幾種主食,米飯沒上榜,愛吃榜一的要二百斤了
減少熱量的攝入，而以下這幾種主食很多人都愛吃，可是沒想打到，這幾種主食比吃油還要長肉，平日的時候應該要少吃...
時間：2022-01-22
“一份”是多少？不用計算卡路里的飲食控制方法
為了讓人理解食物比較合適的分量，在膳食指南以及很多食譜、減肥方法裡都會提到“份”的概念，要控制吃的“份”量才能無負擔地享受美食...
時間：2022-02-22
體重57kg，每天熱量基本控制在1400加快走三四公里，這樣能瘦嗎？
時間：2022-01-31
可樂“變胖”不單熱量高，還有生活小技巧，帶你探討可樂的小秘密
看起來喝可樂之所以容易長胖，並非自身所含熱量的多寡，而是在於其所含的高果糖漿會對人體新陳代謝形成影響，讓食慾增加而吃得更多...
時間：2022-02-22
變瘦的38種方式，每天多瘦0.2斤，一個月多瘦6斤不是夢
13、減肥中可以吃甜食，但要選用低糖低脂肪的食物，比如無糖酸奶、水果等等...
時間：2022-02-22
很多人都把紅薯當作減脂餐，那紅薯到底能不能起到減肥的作用呢？
首先我在這說，想要減肥，並不是某一種食物就可以決定的，它需要從一個整體的攝入熱量去決定，但是如果把我們的米飯麵食等主食換成紅薯，它對我們減肥是有一定好處的...
時間：2022-01-08
吃零食就能瘦？這些低熱量零食瞭解一下
時間：2022-01-22
河豚健康：扎心了，不吃晚餐，你還是瘦不下來！
不吃晚飯按道理會減少熱量的攝入，但恰恰是因為不吃晚飯，反而會影響代謝，影響身體能量的消耗，慢慢的代謝就會減慢，反而不利於減肥...
時間：2022-01-30
減肥食物“首選”，讓你多吃不胖的“秘密”，減肥的妹子看過來
時間：2022-01-30
米飯和粥哪個更適合減肥？
但是可能大多數的情況就是喝完粥之後去趟洗手間之後就又餓了，總體來說吃同樣熱量的米飯和粥肯定是粥更加有飽腹感，所以說減肥期間是適合喝粥的...
時間：2022-01-24
50條減肥真相，拒絕謠言和智商稅，看了就能瘦，趕緊來學習
15、沒有任何食物絕對不能吃，減肥可以吃任何食物，但要適量...
時間：2022-02-18
紅薯能減肥嗎？吃紅薯到底是減肥還是長肉
時間：2022-01-13
對於懶惰的人來說，好的減肥方法就是這裡
所謂少吃並不是為了減少食物量，只是在減肥期間儘量少吃油炸食品和垃圾食品...
時間：2022-01-15
甜食朋友的食譜-瓜子，花生，板栗，松子，今天你想吃神馬
所以，優唐健康糖尿病管理小組愛心提醒大家：花生一旦吃完，一定要根據食用量，減少當日食用油的攝入量，並注意控制當天的總熱量...
時間：2022-01-21
天窗冰甲貼了後“炸玻璃”，這是怎麼回事？
所以，只要你貼的膜不含金屬元素，那麼都是採用新增吸熱劑來達到隔熱效果的，天窗冰甲也屬於吸熱膜...
時間：2021-07-15
9種減肥必吃的食物！
這種食物，是著名的低熱量、高纖維減肥食物，每100克只含有7大卡的熱量，膳食纖維含量卻高達60%以上...
時間：2022-02-18
補充維生素和蛋白質，維持身體的肌肉比例，對健康的減肥才有好處
補充維生素和蛋白質，維持身體的肌肉比例，對健康的減肥才有好處很多人都有一個減肥誤區，盲目節食減肥，不注意營養均衡...
時間：2022-01-23
1個粽子=1個巨無霸雙層漢堡，粽子要這樣吃才健康
今天我們不討論哪種口味更好吃，我們來談談最終都逃不過被吃掉的命運，哪種粽子熱量更高，以及如何健康地吃下這顆高熱量炸彈...
時間：2022-01-18
老年人每日所需營養，這些攝入正常嗎？合理搭配
除去熱量以外的其他營養素，並不會因為年齡的增加而會減少，所以老年人更應該注重補充營養素方面的事...
時間：2022-01-30