被譽為“素中之王”，補鐵是菠菜的20倍，還能提高抵抗力、防便秘
二：木耳雪梨汁準備材料：雪梨1個、黑木耳適量功效：潤肺清燥、生津解渴適合年齡：18月+具體分量，寶媽可以根據食用人數來定...
時間：2020-05-08
標簽：黑木耳
這三種食材放一起，不放肉也很鮮，隨手一炒5分鐘出鍋，簡單好吃
時間：2021-11-05
美味的魚香肉絲，菜裡面有肉絲到底有沒有魚，一起來看一看吧
時間：2021-11-06
血壓高的人，常吃這3種“食物”，可能有助於調節血壓，不妨一試
時間：2021-10-19
黑木耳能清血管醫生坦言真正能預防血管斑塊的方法，是這3個
時間：2021-10-06
過年還在吃“木耳”嗎現在清楚還不算晚，快些叮囑家裡人，重要
時間：2021-10-10
豬心這樣做更好吃
枸杞洗淨2.砂鍋內放入清湯、料酒、豬心燒開，撇去浮沫，放入黑木耳、黨參、琥珀粉，用小火燉約2小時，加入枸杞略燒，用鹽調味...
時間：2021-10-14
懶人最喜歡的黑木耳做法，簡單快速，清脆爽口，三分鐘就能上桌
4、洗鍋燒熱放油，下入大蒜煸香，再放入青椒和小米椒炒出辣味，再倒入之前焯過水的木耳一起翻炒...
時間：2021-04-09
黃瓜和此物一起食，清理血管垃圾，抗衰除皺，面板越來越好！
鹽 少許油 適量生抽 適量涼拌醋 適量芝麻油 少許木耳拌黃瓜的做法1...
時間：2021-10-29
鐵含量是菠菜的30倍！被譽為“長壽菜”秋季用它包子養顏又美味
三、包包子，做起來木耳吃法很多，主要以涼拌黑木耳，或者是木耳炒肉為主...
時間：2021-10-10
這道菜、鮮嫩、脆爽口感好，常吃清理腸胃助消化，增強體質身體好
時間：2021-10-25
夏天吃什麼最好呢？當然是來一道涼拌脆黑木耳，解暑又解饞
不過，人是鐵飯是鋼，不吃飯終究是不行的，下面就教大家做一道美味的，涼拌脆黑木耳，它是一道家常冷盤，主要食材是木耳、辣椒、香菜等配料拌制而成...
時間：2021-10-24
黑木耳裡淋入2個雞蛋，不炒不涼拌，比吃肉還香，我家一週吃5次！
首先我們取出準備好的幹黑木耳，放入一個乾淨的空碗中，再向碗中加入一勺白糖以後，在加入一些適量的清水，然後用筷子攪拌一下劃開碗中的白糖，將黑木耳放置一旁直至泡發...
時間：2021-10-17
血管最愛的幾種食物，經常吃一點，血管通暢，血栓不來擾
為了保護血管，我們可以多吃西紅柿，西紅柿可以幫助我們清除血管中的垃圾和毒素...
時間：2021-04-21
預告|肉質緊實彈牙，口感滑爽、膠質豐富，這道家常食材即將成團咯~
相比野生的黑木耳，人工種植的黑木耳通常使用菌袋栽培，培養基的營養成分更高，光照、溫溼度的控制也會比野生環境生長的黑木耳更好，因此出產的木耳耳片會更厚，顏色更黝黑，營養更佳...
時間：2021-10-07
入春，老婆週末想吃這道菜，4塊錢1斤，防便秘，排毒養顏還補血
4鍋里加入適量油燒熱，下蔥頭爆香，在下入木耳翻炒，接著加入適量水，鹽巴，味精，料酒調味，確定好汁的味道後，加入雞蛋花翻炒，讓雞蛋充分吸收湯汁的鮮味，撒上蔥段炒均即可出鍋...
時間：2021-10-23
肉質緊實彈牙，口感滑爽、膠質豐富，這道家常食材即將成團咯~
相比野生的黑木耳，人工種植的黑木耳通常使用菌袋栽培，培養基的營養成分更高，光照、溫溼度的控制也會比野生環境生長的黑木耳更好，因此出產的木耳耳片會更厚，顏色更黝黑，營養更佳...
時間：2021-10-08
秋天要常吃這肉，18元一斤，低脂肪高蛋白，簡單一燒鮮又香，好吃
時間：2021-10-07
冬天教你如何泡腐竹，簡單一做，更軟更筋道好吃，趕緊來學學
時間：2021-10-22
便秘不用吃藥還能這麼做，學會這幾招，輕鬆通便
以上幾種方法主要針對排除其他腸道疾病外的，有了問題還是要及時去醫院檢查，如果沒大問題，平時多喝水，多吃這些食物，慢慢就會變好...
時間：2021-10-08