愛伊米

標簽：紅豆

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北京一家三口晚餐，營養美味接地氣，網友：居家過日子拒絕假精緻

炒鍋倒食用油，放蔥薑蒜、香葉、桂皮和八角爆香後加一勺豆瓣醬炒出紅油，再倒入雞塊大火翻炒，隨後放幾塊冰糖、半勺老抽、半勺蠔油、2勺生抽和一瓶啤酒，大火煮開後轉小火燜煮30分鐘左右，最後將土豆、木耳和扁豆一起下鍋，燉煮15分鐘左右，嚐嚐雞肉脫骨...

時間：2022-06-05標籤：紅豆 尖椒 木耳 姜蒜 雞塊 

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想好明天早餐吃什麼了嗎？紅豆車輪餅完美治癒懶床的你，快來試試

不如試試這款紅豆車輪餅，我第一次吃紅豆車輪餅是和老公去逛商場，負一樓吃的特別多，一貫喜歡買一份章魚丸子的我，那天特別想吃沒有吃過的，於是就買了一份紅豆車輪餅，咬一口就沒有停下來，一口一口的吃完了，然後告訴老公這紅豆車輪餅，特別好吃喜歡這個味...

時間：2022-06-04標籤：早餐 車輪 紅豆 豆沙 低筋 

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煮紅豆時，加上“這一步”，紅豆破皮快速還有營養，不會就學著

那就是在煮紅豆之前先將紅豆進行炒制，這樣的話紅豆的殼就會比較的快速的熟，然後在加上水進行煮的話，很快速的時間紅豆的殼就會破開，並且這樣的方法還不會影響紅豆的營養，所以也是受到了大家的喜歡的一種方法，不知道你們在生活當中對於這樣的一種食物的做...

時間：2022-05-31標籤：紅豆 一種 食物 非常 這樣 

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煮飯加這些東西口感特別好，香軟甘糯易消化，連小孩都喜歡吃

5的水量，再打撒入紅豆 、紅腰豆、紅薏米、粟子啟動脫糖電飯煲的絲苗米鍵即可開始煮飯（我是隨便選擇米種的）脫糖電飯煲工作約30分鐘後飯就熟透了，盛出即可食用脫糖電飯煲的煮好飯後，把最下面的米湯盒拉出來，把裡面的米湯倒掉即可，當然也可以拿來喝了...

時間：2022-05-20標籤：脫糖 粟子 電飯煲 薏米 紅豆 

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想吃營養早餐，一碗麵粉，一捧紅豆幫你立馬做成

此外我們還需要一點發酵粉，一點白糖（如果小夥伴喜歡吃甜食，白糖也可以多準備一些哦），發酵粉，只要家裡有需要蒸饅頭的，應該也會備的有，如果沒有的話，沒關係，去超市一塊買一包就可以了，你也可以多備點，如果做出來的早餐卷覺得好吃的話，以後就能多做...

時間：2022-05-19標籤：紅豆 早餐 發酵粉 白糖 我們 

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立秋之後，早餐別錯過喝它，上鍋煮一煮，氣血雙補，營養好消化！

立秋之後，早餐別錯過喝它，上鍋煮一煮，氣血雙補，營養好消化！

【紅豆糯米小湯圓桂花湯的製作小技巧】食材用料：選購優質糯米粉150克左右，紅豆100克左右（紅豆又叫紅赤豆，優質的紅豆是正紅色，不會顏色太鮮豔，也不會是暗紅色，紅豆的顆粒飽滿，表面要光滑細膩，色澤非常均勻，沒有出現長蟲，聞起來沒有發黴，有一...

時間：2021-10-01標籤：紅豆 湯圓 糯米 步驟 桂花 

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中年女性多吃3種食物，美容養生，延緩衰老，早吃早健康！

中年女性多吃3種食物，美容養生，延緩衰老，早吃早健康！

立春已經過去一段時間，立夏也是剛剛來到，在這個春夏交替的季節，大家一定要注意養生保重身體，平時一定要按時吃飯多運動，不要給疾病機會，在這個交替的季節，面板是十分的乾燥的，平時除了用一些化妝品，更要注意自己的身體保養，多吃一些瓜果蔬菜，每天多...

時間：2021-09-24標籤：黃瓜 紅豆 季節 養生 減肥 

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