愛伊米

標簽:蛋白質

體育

肝病患者哪些東西不能吃?醫生推薦5種飲食方式,能減輕肝損傷

5、 脂肪肝患者適量的攝入蛋白質,具有保護肝細胞的作用,能夠促進受損肝細胞的恢復和再生,因此脂肪肝患者要適量多吃一些高蛋白的食物,比如雞蛋,牛奶,魚肉等等,但是飲食要儘量清淡一些,尤其要避免高熱量食物的攝入,比如油炸類食物以及肥肉,因為熱量...

時間:2022-09-16

娛樂

雞肉和豬肉同時讓你選,你猜哪個更有營養,富硒姐姐雞蛋告訴你

我們每天的飲食中幾乎都離不開肉類,除了一部分人不吃肉以外,大多數的人對肉都是情有獨鍾,肉類食物不僅味道美味可口,而且還富含大量的蛋白質,不同品種的肉類吃在嘴中更是不同的享受,而一些頂級的料理,更是離不開頂級的肉類食材,雖然肉類的價格普遍較高...

時間:2022-09-14

美食

三伏天,少吃雞鴨魚肉,多吃它,蛋白質含量極高,3元就做一大盤

三伏天,少吃雞鴨魚肉,多吃它,蛋白質含量極高,3元就做一大盤

起鍋加比平時炒菜稍多一點的油,燒至5~6成熱的時候轉成小火(改小火是為了避免調料炒糊和粘鍋),然後將調好的料倒入鍋中,接著用鏟子快速翻炒,翻炒出香味後再放入焯過水後的幹豆腐,這時再轉成大火繼續翻炒,待幹豆腐和調料充分融和後,再放入香菜段和紅...

時間:2022-07-23