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春季乾燥多喝湯,5道“蔬菜湯”別錯過,不用慢燉,清淡又好喝

春季乾燥多喝湯,5道“蔬菜湯”別錯過,不用慢燉,清淡又好喝

【豆泡娃娃菜菌菇湯】食材:豆泡、娃娃菜、蟹味菇、雞蛋、蔥、鹽、十三香、雞粉製作步驟:1、豆泡對半切開,娃娃菜直接用手撕成小塊沖洗乾淨,蟹味菇沖洗乾淨用開水燙一下,雞蛋打散2、鍋中燒油,油熱後倒入打散的雞蛋液,炒至金黃凝固後盛出備用3、鍋中再...

時間:2021-09-29

時尚

金針菇的幾種常見吃法,有一種法是錯誤的,你知道錯那了嗎

金針菇的幾種常見吃法,有一種法是錯誤的,你知道錯那了嗎

涼拌金針菇的做法步驟1材料:金針菇、蒜、辣椒、小香蔥、雞粉、生抽、香醋,把金針菇去頭洗淨弄散,蒜切末加加鹽和雞粉拌勻,辣椒斜切小段,蔥切末涼拌金針菇步驟2鍋燒開水,把金針菇下鍋加少許鹽婥燙熟後撈出過冷水,擠幹水分,用模具定型壓實步驟3金針菇...

時間:2022-03-02

美食

早起10分鐘,給家人做包菜蛋餅,營養美味,省時省力

常吃包菜可以促進食慾,增進食慾,促進消化,防止便秘,包菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物,用包菜做蛋餅,營養美味,低脂健康,是早餐不錯的選擇,再搭配一碗米粥或者一杯豆漿,輕輕鬆鬆就搞定【菜品】:包菜蛋餅【烹飪食材】:包菜半個,麵粉一碗,雞蛋兩...

時間:2021-11-27

美食

教你幾道食療小冷盤,每天10分鐘祛除體內溼熱,讓你整天神清氣爽

教你幾道食療小冷盤,每天10分鐘祛除體內溼熱,讓你整天神清氣爽

由於飲食不節,喜歡吃一些肥膩甘厚的食物,導致釀溼生熱,這種無規律的飲食往往導致溼熱的情況,今天就給大家分享幾道可以當作食療的小冷盤,製作簡單爽口開胃,每天10分鐘幫你體內排毒涼拌雙花,西藍花和菜花各200克,洗淨後切成小朵,放入開水鍋中焯熟...

時間:2021-10-19