海鮮粥怎麼做 美味海鮮粥原來做法這麼簡單
3、將熬好的粥轉入砂鍋，放點鹽，淋少許的植物油，放入一半的薑絲和螃蟹小火熬煮15分鐘...
時間：2021-12-15
標簽：蓮子
銀耳蓮子紅棗湯做法對了，效果事半功倍，美容養顏、滋陰潤肺！
銀耳蓮子紅棗湯成了秋季養生的最佳美食，銀耳湯好吃好喝，而且可以美容養顏，滋陰潤肺，安心且養神...
時間：2021-12-21
蓮子和它是絕配，隔2天喝一碗，堪比“天然安眠藥”，一覺到天亮
將浸泡好的薏米、綠豆和清洗乾淨的白蓮子、百合幹混合在一起，加入清水開始煮制15分鐘...
時間：2021-12-19
腎氣不足吃什麼好 八種食物助你補充腎氣
總結：閱讀了上面的文章，相信大家對腎氣不足吃什麼好這個問題詳細的瞭解了，腎氣不足食療的方法是很好的，而且沒有什麼副作用，所以本文介紹的這些能夠補腎的食物大家在日常生活中要經常食用...
時間：2021-12-16
蓮子一天吃幾個為好 吃蓮子有什麼好處
時間：2021-12-15
甘油三酯偏高？蓮子靠邊站，這種粗糧可以清理血管，降低甘油三酯
蓮子靠邊站，這種粗糧可以清理血管，降低甘油三酯這裡所說的粗糧就是苦蕎麥，同時它也是一味中藥，含有大量的蘆丁、亞油酸和植物固醇等，這些成分可以抑制人體中堆積過多的脂肪，還可以防止動脈粥樣硬化...
時間：2021-10-18
一分鐘就學會的麻辣小龍蝦，太好吃了，隔著螢幕都讓人流口水
時間：2021-12-16
蓮子不要只會燉甜湯，與草雞一起蒸了，蓮子糯雞肉鮮，湯水不夠分
【蓮子不要只會燉甜湯，與草雞一起蒸了，蓮子糯雞肉鮮，湯水不夠分】看上海臺的美食節目，裡面介紹了一道蓮子蒸雞，是浙江德清的一道名菜...
時間：2021-12-16
秋冬交替之際，多給家人喝這湯，清甜潤肺，孩子常喝不咳嗽
時間：2021-12-13
孕婦可以喝蓮子綠豆紅棗粥嗎？
蓮子綠豆紅棗粥是一種美味可口的粥類，由於含有的營養物質較多，對於人體健康有益，尤其是女性經常性使用，可達到美白肌膚、美容養顏等多種功效，但是孕婦是特殊人群...
時間：2021-12-15
夏天，吃蓮子正當季，分享3種不同做法，解饞又營養，孩子最愛吃！
2、鍋內加入適量清水，蓮子冷水下鍋煮熟，然後加入一小把冰糖熬化，接著把切好的所有水果下入鍋中，立即再下入適量溼澱粉勾一個濃芡即可...
時間：2021-07-27
桂圓蓮子粥，養心益腎，補脾安神，冬季進補如何好吃又養生！
時間：2021-12-14
今日白露，記得給家人多熬點袪燥湯，老少皆宜，順應時節身體好
煮銀耳的時候一次性下足水量，不要在中途的時候放水進行，這樣也會影響銀耳的出膠枸杞、紅棗、蓮子對銀耳出膠都有一定的影響，經常煮不出膠的姐妹，檢查一下是否是這三樣東西放多了...
時間：2021-12-14
各種風格嘗一嘗，就是這個好口福，就收藏我這些食譜
時間：2021-12-06
補血別隻知道吃紅棗，每天幾顆它，氣色紅潤手腳不冰
桂圓既可以在煲湯的時候食用，也可以直接幹吃或者做甜品，下面哈妹分享一道桂圓蓮子紅棗粥的食譜給大家，清甜可口又營養，既可以做早餐也可以做主食...
時間：2021-04-12
女性養生，常吃4種食物，排毒素，清垃圾，預防子宮早衰
女性養生，常吃4種食物，排毒素，清垃圾，預防子宮早衰蓮子蓮子是生活中常見的一種食材，含有豐富的營養物質，有很高的營養價值，所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，更是常用營養佳品...
時間：2021-11-28
吃點兒鴿子蛋，腦子靈光、增強記憶力！
功效： 這個方子非常簡單，只需要鴿子蛋1個，打碎，蓮子肉10粒砸碎，加水約2湯匙，攪勻蒸熟，早晨空腹食用，一天1次，連吃7天，可每年或半年吃1個療程...
時間：2021-11-22
一把蓮子加花椒，再配上這些藥物，腰腿麻痛的困擾或能輕鬆解決
時間：2021-10-11
冬天，吃魚吃肉不如多吃這5種豆，美味又營養，天再冷也精神十足
時間：2021-11-11
吃了這麼多年才知道，它是天然雌激素，媽媽常吃43看起來像23
小編今天給大家介紹的就是美味綠豆蓮子百合紅棗枸杞桂圓湯的做法，大家快來看看吧...
時間：2021-10-12