入秋後,這些食材要多吃,補鈣健脾,還易消化
時間:2022-12-05
時間:2022-12-05
二、酸棗仁推薦食譜:酸棗仁百合茶主要食材:酸棗仁、百合、茯苓、桂圓、桑葚具體做法:1、酸棗仁價格比較貴,每次用的時候取上一點,加入清水清洗乾淨,洗好的酸棗仁倒入濾網中,瀝乾水分備用...
時間:2023-02-01
用西藍花做拼盤,有半棵西藍花就夠了,留下來的另一半用保鮮膜包起來,放到陰涼無光照的地方儲存,下次吃的時候也是很新鮮的...
時間:2023-01-25
時間:2022-12-06
時間:2022-10-23
夏天天氣炎熱,西蘭花就應該這樣吃,清爽解膩,入味又下飯...
時間:2023-01-03
魚肉是一種熱量偏低的食物,能幫助清除體內多餘的膽固醇,達到滋養血管的效果,適當吃魚肉能有效延緩衰老,速度為身體補充營養和能量...
時間:2022-11-14
苦瓜炒百合【食材準備】苦瓜200g 鮮百合50g 植物油4ml 鹽2g 味精1g【食材做法】苦瓜去瓤,洗淨切片...
時間:2022-12-11
時間:2022-12-09
時間:2022-12-21
時間:2022-10-30
二、 熟炒【舉例菜譜:回鍋肉】準備食材:五花肉、蒜苗、小米辣、大蒜製作方式:1、 五花肉整塊沖洗乾淨,冷水下鍋,鍋中放入料酒、生薑煮20分鐘,煮好後撈出冷水沖洗乾淨...
時間:2022-10-19
第六步:將事先煎過的蛋片放進去,放入一半的生抽和蠔油,再加入糖、雞精、鹽等調料,快速的翻炒,最後出鍋,這盤西藍花蘿蔔炒蛋就可以開始了,既漂亮,也很美味...
時間:2022-10-27
時間:2019-11-29
三、香菇鹼性蔬菜【建議:大蒜蘑菇絲】材料:蘑菇、胡椒、大蔥、大蒜、生抽、白糖、醋、食用油...
時間:2022-10-02
時間:2022-09-14
時間:2021-11-20
【西蘭花窩窩】準備食材: 西蘭花,胡蘿蔔,大蒜,青紅椒,澱粉,麵粉,食鹽,胡椒粉,生抽,陳醋,香油具體做法步驟如下:1...
時間:2022-09-06
4、使用保鮮膜將育苗盒蓋起來,這麼做不僅可以有效的保持土壤的溼潤,不用經常的澆水,還能提高土壤的溫度,讓西蘭花的種子更快的出苗...
時間:2022-08-31
6、兩分鐘後,把西蘭花放入鍋中,把裡面的營養成分也一起煮開,避免小米的營養流失,煮的時間不要太久,多熬個兩三分鐘,然後撒上一些鹽,讓味道更加鮮美,一分鐘後關火盛碗就可以吃了...
時間:2022-08-24