愛伊米

標簽：白灼

時尚

白灼西蘭花，而且是夏天必不可少的清淡美食，做法真的好簡單！

健康功效西蘭花：和胃、補脾、強筋骨準備好材料，蒜粒去皮切成小粒，調一碗醬汁，醬油、蠔油、胡椒粉（醬油和蠔油本身有鹹味，在這裡我就沒有放鹽啦），清水和生粉攪拌均勻備用，西蘭花切成小塊用鹽水浸泡10分鐘以上，做一鍋水燒開，有放入西蘭花滴入幾滴油...

時間：2022-02-04標籤：西蘭花 醬汁 醬油 蠔油 白灼 

時尚

做工不算的特色菜，讓你吃的揉肚子，不吃是個遺憾

做工不算的特色菜，讓你吃的揉肚子，不吃是個遺憾

紅燒蝦：蝦具有很豐富的營養，能補鈣、能預防心血管、預防高血壓等作用，蝦的做法太多了，可以清蒸、紅燒、白灼、油炸等，比如油燜大蝦、白灼蝦、蒜蓉開背蝦，紅燒蝦等等都是經典好吃的菜西葫蘆炒雞蛋：目前很多人認為一胖毀所有，所以都想讓自己的身材變得苗...

時間：2022-02-03標籤：魚肚 海苔 美食 豌豆苗 白灼 

美食

白灼菜心的正確做法，不要直接下鍋，在此之前多加這1步

既然知道了白灼菜心的竅門兒，趕緊去試試吧，雖然方法是一樣的，但是每個人做出來的菜心，味道卻好壞不一，有的好吃，有的不好吃，說起原因也是很簡單，主要就是因為烹飪手法的不同，今天小編就給大家帶來一種非常簡單易操作的烹飪菜心方法，大家一定要記住，...

時間：2022-02-03標籤：菜心 白灼 鍋中 好吃 蔬菜 

美食

買來鮮活大蝦吃不完，凍冰箱前加一步，解凍後就像新出水的一樣

如果我們平時買回來的鮮活大蝦或者冰鮮大蝦吃不完，或者碰到價格便宜的想多買一些，但又不想把大蝦凍成像超市一樣的冰凍大蝦的話，我們其實還可以用另外一種方法來進行儲存，存上大半年都沒有關係，隨吃隨取，取出後就像剛剛從水裡撈上來的鮮活大蝦一樣一樣的...

時間：2022-02-03標籤：大蝦 冰鮮 白灼 口感 鮮活 

美食

一些香味四溢的佳餚，吃起來透心沁齒，沉迷於美食的浪漫

一些香味四溢的佳餚，吃起來透心沁齒，沉迷於美食的浪漫

西蘭花炒蝦球：蝦仁富含蛋白質，熱量卻不高，配合各種蔬菜，營養更豐富，西蘭花可能最顯著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含維生素C較多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳，西蘭花還有增強機體免疫功能蝦仁跑蛋：這是一道老...

時間：2022-01-14標籤：蝦仁 西蘭花 白灼 蛋白質 香椿 

美食

生菜最好這樣來吃，口感脆嫩顏色翠綠，做法非常簡單

生菜最好這樣來吃，口感脆嫩顏色翠綠，做法非常簡單

生菜最好這樣來吃，口感脆嫩顏色翠綠，相比於其他的辣椒小米椒，用來做這一道白灼生菜會更好一些，如果你不喜歡吃辣，也可以不加，現在我們準備一口鍋，在鍋中倒入適量的清水，我們再從清水裡面加上一些白糖，鹽和油，接著我們把鍋放到火上燒開煮沸，等到鍋裡...

時間：2021-12-19標籤：生菜 小編 白灼 口感 脆嫩 

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