咳嗽痰多怎麼辦？推薦4道美味湯飲給你，簡單易做又健脾補氣！
4、鍋煲中加入適量水，放入泡好的銀耳，開小火慢煮（熬製湯內有銀耳膠質），再加入紅棗和百合煮5分鐘...
時間：2022-01-08
標簽：銀耳
天然“清腸湯”，每天喝一杯，排出體內“垃圾”，身體一身輕
說到秋天的當季水果，大家肯定會說出很多，蘋果就是其中之一，所以，今天就和大家一起分享的食材就是蘋果...
時間：2022-03-21
鷹嘴豆紅棗銀耳羹
準備材料如下圖：幹鷹嘴豆40g、銀耳一朵、紅棗適量、清水500ml2...
時間：2022-03-17
紫薯的功效與做法
時間：2022-03-12
男人“雄激素”不足？多吃4種食物，或助養腎益氣，身體更健康
所以男人雄激素不足，平時常吃銀耳，或能助你養腎益氣，身體更健康...
時間：2022-02-07
銀耳也能做成下飯菜，溫水泡開炒雞蛋，簡單好做味道鮮
【菜名】：銀耳炒雞蛋【配料】：銀耳 5g、雞蛋 2個、小香蔥 2根調料所需：鹽 1g、白胡椒粉 1g、油 1勺【烹飪過程】：第一步：首先先將所有食材和調味品都準備齊全...
時間：2021-10-12
天涼了，這湯女人要多喝，越喝越漂亮，特養顏，比吃燕窩還營養
準備食材：銀耳、桂圓、紅棗、蓮子、湯圓、枸杞、葡萄乾、清水、冰糖具體做法：1...
時間：2022-03-03
女性應該多吃的美容菜，美容護膚，健康又營養，還能增強抵抗力
所以這種銀耳炒雞蛋很好吃，給我們帶來很多功效，而且質量好又便宜，很多家庭每天都可以炒菜吃，尤其是對一些有相應疾病的患者來說，吃了它可以對改善自己的抵抗力有很好的效果...
時間：2021-10-14
“黏糊糊”卻有營養 這些餐桌“常客”可助消化吸收
據大河網報道，銀耳又稱雪耳、白木耳，既有補脾開胃的功效，又有滋陰潤肺的作用，銀耳中的黏液成分銀耳多糖可延緩衰老、抗氧化，還能增強人體免疫力...
時間：2022-03-02
減肥食譜13 美白養顏越吃越瘦的豆漿銀耳湯 超低熱量
時間：2022-01-25
輕鬆減肥只用一杯水，動手做碗它，居然白了，痘痘消了一週瘦5斤
時間：2022-01-17
支氣管炎的“終結者”找到了，每天來一點，潤肺清熱，止咳平喘
橘子含有揮發油、檸檬烯等，可促進呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效緩解支氣管痙攣，具有祛痰止咳的功效...
時間：2022-03-01
紅豆沙煮粥3款，甜絲絲的，暖和又營養，很適合冬季的早餐
材料：銀耳半朵，蜜紅豆150克，紅豆沙100克，大米50克做法：1...
時間：2022-03-01
入秋後，用這“平民燕窩”煲糖水，5塊錢煮一鍋，不化妝也很美
銀耳中含有很多蛋白質、碳水化合物、維生素，銀耳的製作方法沒有幾十種，特別適合做粥，我們在酒店裡，一般都是加大棗，蓮子、枸杞子一起煮，或加梨，栗子、冰糖一起煮，都很好吃...
時間：2021-08-10
如何靠食療改善臉色暗沉
洗淨食材，將皂角米、銀耳、無花果一起煮，先大火滾，然後小火煲1小時左右，至湯汁粘稠...
時間：2022-02-26
Binking懶人養生好物—海藻燕窩銀耳羹，人人都在吃的健康滋補品
口感美味滋補營養 拿出Binking海藻燕窩銀耳羹，撕開獨立的小包裝放入杯中，倒入熱水沖泡60秒——一杯濃稠香甜的銀耳羹就做好啦~裡面有銀耳、燕窩、海藻、紅棗、枸杞，滿滿都是滋養好食材...
時間：2022-02-25
給大家推薦一道潤肺止咳的水果甜湯——老北京小吊梨湯
切好的梨3、銀耳提前泡好，放在一個帶蓋子的盆中，加開水燜十分鐘，這樣銀耳更容易出膠性，再煮湯的時候節省時間，使湯顯得更濃稠些...
時間：2022-02-25
煮銀耳時，牢記這幾點！香甜又黏稠，滋補美味兩不誤
時間：2022-02-03
面板偏黃吃什麼美白 面板快速美白小竅門（三）
如何祛斑美白祛斑美白食譜之一、桂花銀耳燉雪蛤材料是桂花、銀耳冰糖各20克，10克的雪蛤，首先把桂花洗淨去雜質...
時間：2022-01-30
小寒，這碗湯水，去冬燥還潤肺，特意加了這“兩樣”，立馬喝光光
冰果美食的“雪梨枸杞金桔湯”步驟食材：雪梨1個，銀耳1塊，金桔4個，冰糖15克，枸杞5克第一步：首先將雪梨用清水清洗乾淨，並切成小塊備用...
時間：2022-01-24