愛伊米

標簽：銀耳

時尚

想要越吃越健康，這幾種經常見到的食物，你千萬不可以錯過

2 山藥：山藥成棍狀，其營養豐富，從古至今就被稱為物美價廉的補品，即可作為主食，也可以用來炒菜，也可以在煲湯的時候放進去，還可以做成類似糖葫蘆的小吃，在這裡給大家推薦山藥的一個好吃易做的做法，果味山藥，果珍用熱水泡開，不要太多水，這樣可以保...

時間：2022-02-12標籤：山藥 豆腐 可以 獼猴桃 銀耳 

美食

泡銀耳時，有人用生水有人用溫開水，其實都錯了，用它才出膠多

【泡銀耳的方法】想要銀耳燉出來的膠質多，這也跟銀耳本身的品質有關，所以最好是挑選品質比較好的銀耳，再把銀耳用清水洗淨，沖掉表面的一些灰塵和雜質，接著用剪掉將其剪碎，這樣銀耳的橫切面就會增加，泡發的速度也會越快，然後準備一盆溫開水，往裡面加入...

時間：2022-02-16標籤：銀耳 泡發 膠質 燉煮 溫開水 

美食

泡銀耳用熱水，還是冷水？我一直弄錯了，難怪不出膠，口感差

我一直弄錯了，難怪不出膠，口感差銀耳在烹煮之前都要進過浸泡，無論是剛買回來的新鮮銀耳還是幹銀耳，都必須經過泡水後才能煮，新鮮的銀耳會帶有許多髒東西，光靠沖洗是洗不乾淨的，必須要經過泡發，讓裡面的髒東西跑出來，幹銀耳要進過泡發來吸水，煮出來的...

時間：2022-02-16標籤：銀耳 泡發 口感 蓮子 冷水 

美食

天熱綠豆多和這幾樣食材煮，清熱消暑更滋補，比冰凍奶茶好喝

天熱綠豆多和這幾樣食材煮，清熱消暑更滋補，比冰凍奶茶好喝

綠豆是特別適合人們在夏天吃的一種家常食材，炎炎夏日裡，綠豆湯真的是大家最喜歡的消暑飲品，還搭配百合，蓮子，銀耳一起煮，不僅甘涼可口，防暑消熱，特別是人們經常吃油膩煎炸食物後，身體裡會遇見一些毒素，容易導致面板出現暗瘡或丘疹，這時多吃些綠豆沙...

時間：2022-01-15標籤：銀耳 綠豆 蓮子 百合 食材 

美食

紅棗銀耳湯，不但能減肥還能美容養顏，好處多多的美食一起學起來

說到山楂的話大家都不陌生，它是一種既可以作為食物又可以當做藥物的果子，尤其是在中醫的古書上還有記載，它有脾虛溼熱，消食磨積，利大小便的功效，在治療飲食積滯的時候，尤其像高血壓動脈硬化等的症狀是特別明顯的，而且也是常用藥物，所以說對於那些想要...

時間：2022-02-08標籤：銀耳 山楂 減肥 減肥藥 美食 

美食

吃貨分享：銀耳蓮子百合粥怎麼做？銀耳紅棗枸杞湯做法一起來了解

吃貨分享：銀耳蓮子百合粥怎麼做？銀耳紅棗枸杞湯做法一起來了解

2、滋補強壯身體銀耳百合蓮子紅棗湯對人類身體有明顯滋補功效，它不但能為人體補充豐富的植物蛋白和維生素，還能讓人體吸收豐富的氨基酸和礦物質，除此以外，從中醫的角度看，還能滋陰補腎補益氣血，能緩解人類體虛，也能提高肝腎功能，能讓人們的身體更強壯...

時間：2022-01-14標籤：銀耳 蓮子 紅棗湯 蓮子湯 百合 

時尚

“秋燥”很傷肺，要想秋冬無病，多吃這4物，趕走秋燥養好肺！

“秋燥”很傷肺，要想秋冬無病，多吃這4物，趕走秋燥養好肺！

上面是秋季養肺潤肺適合常吃的食物，可是秋季養肺，除了防燥之外，在生活起居外，我們也要隨著時令的變化而做調整，秋季養肺，還應該“勤做3事”：● 勤喝水：秋季氣候乾燥，不自覺的就會讓人體損失了大量的水分，所以，在秋天更應該多喝水，至少要比其他季...

時間：2022-02-04標籤：秋季 銀耳 蓮子 可以 潤肺 

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