家庭版土豆餅，鹹鮮可口，外酥裡糯，大人孩子都喜歡！
時間：2022-11-19
標簽：通便
破壁機營養食譜~12款超好喝的豆漿米糊搭配，簡單又美味
生活中人們應該多吃五穀雜糧，這樣才能夠保證人體的營養補充，粗糧中的膳食纖維，雖然不能被人體消化利用，但能通腸化氣，清理廢物，促進食物殘渣儘早排出體外...
時間：2022-10-01
大便疼痛怎麼辦？痔瘡患者多吃3種食物，幫你排便通暢
時間：2022-06-12
天天便秘太痛苦，用手“摳”？生活小妙招，溫水加點，安全除便秘
醫生建議中老年人的便秘，一定要使用溫和的食療方式，透過週期調理，恢復腸道的蠕動能力，根本上解決便秘問題...
時間：2022-06-02
美女為了夢想遠走異國他鄉，卻遭遇壞人綁架，被殘忍對待
把煮好的桃子和甜湯晾涼，倒入杯子中，放入切好的紅心火龍果，再倒入冰的雪碧或者蘇打水，攪勻，便可以喝了，如果放冰箱冷藏一下，口感味道更贊哦...
時間：2021-09-22
從萬病之源始於腸道，分析“治未病，從首薈開始”
時間：2022-05-02
三伏天來臨，常吃3種食物，瘦身減肥，排毒護膚，好吃又健康！
含有核黃素能夠幫助預防嘴角乾裂，另外還含有有利於視力的葉黃素和玉米黃素，能夠有效保護眼睛，早餐吃雞蛋，能下降午飯以及一整天的熱量攝入，起到控制體重的作用...
時間：2021-10-15
長期嚴重便秘怎麼辦？1個小妙方，補氣滋陰，告別便秘困擾
推薦一款補陰益氣中藥飲：首薈通便方【用料】何首烏、蘆薈、決明子、枸杞、阿膠、人shen、白朮、枳實【功用說明】主治氣陰兩虛型便秘，西醫診斷為慢性功能性便秘...
時間：2021-09-12
立冬後，每晚當零食吃，排毒通便、美容養顏，不想滿臉皺紋可試試
立冬後，每晚當零食吃，排毒通便、美容養顏，不想滿臉皺紋可試試人參果又名長壽果，有紫色的條形斑紋，類似於番茄的形狀或橢圓形，味道清香、爽脆多汁、不酸不澀，還具有高蛋白、低脂肪、低糖等特點...
時間：2021-10-13
不想小肚鼓鼓，堅持吃這幾種食物，也是一種正確的選擇
含粗纖維的食物也對排便很有幫助，能刺激和幫助腸道蠕動，加速排洩，這類食物建議多吃全麥、糙米、水果、豆類等...
時間：2022-03-08
這6種食物是“天然瀉藥”，排便困難的朋友多吃些，比瀉藥還厲害
而這幾種食物都有著不錯的通便效果，排便困難的朋友可以常吃一些...
時間：2022-02-25
夏季減肥，就多吃這6種水果，潤腸通便，口感好，瘦身效果更好！
時間：2022-01-31
便秘肚子脹，這兩種食物吃了之後通便快，瘦下小肚子還降體重
如果出現了便秘可以食用一些像火麻油等有著一定通便效果的食物...
時間：2022-01-12
「藥食同源」百藥須之以調和，扁鵲得之而術良——蜂蜜
一、歷史典故蜂蜜是糖的過飽和物質，是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀製的蜜...
時間：2022-02-07
這幾種食物可能會對你便秘的情況有好處
時間：2022-02-02
它是天然“阿膠”，女人除老雀斑，面板白皙，腰圍變細，越來越美
時間：2021-10-10
蜂蜜裡邊含有“酵素”？
當然是不能了，首先人體中哪會有這麼多毒素，如果有的話，我們可能就GameOver了，還等到你用蜂蜜排毒嗎...
時間：2022-02-03
它是“通便粥”，早晚喝點，排除黑宿便，腰肢纖細，面板白嫩
【糙米紅薯粥】食材：糙米80克、小米40克、紅薯200克、清水適量...
時間：2022-01-25
一根長了“斑點”的香蕉，也太厲害了，還不知道的虧大了
要知道，這些帶斑點的香蕉裡面含有大量的鐵質元素，可以加速促進血液中分泌更多的血色素，從而改善貧血等症狀...
時間：2022-01-10
便秘也會導致肥胖！這些水果要多吃，讓排便一順到底
如果人體內的食物纖維偏少的話，消化道缺少刺激，使腸蠕動減弱，排便量自然也就少了，經常出現這樣的情況的話，就很容易導致便秘了...
時間：2022-01-22