“老得慢”的男人，都愛吃3種食物，一週吃2次，提升魅力更顯年輕
二、酸棗仁推薦食譜：酸棗仁百合茶主要食材：酸棗仁、百合、茯苓、桂圓、桑葚具體做法：1、酸棗仁價格比較貴，每次用的時候取上一點，加入清水清洗乾淨，洗好的酸棗仁倒入濾網中，瀝乾水分備用...
時間：2023-02-01
標簽：酸棗仁
凌晨3、4點就早醒，大道至簡，原因其實就1個！助睡眠，堅持2事
另外，還有一部分人晚上睡覺前會吃宵夜，若食用了一些過於油膩、重口味的食物，就會導致食物無法充分消化，影響到腸胃的正常運轉，俗話說“胃不和則臥不安”從而出現失眠...
時間：2022-12-07
這野果能酸掉牙，以前掉一地沒人撿，如今成搶手貨，近千元1公斤
時間：2022-08-20
提醒中老年人：50歲是道坎，這5種食物可多吃，身體硬朗少生病
三川歸酸棗仁丸官方正品旗艦店檢視4、芡實茯苓八珍糕俗話說“藥補不如食補”，對於中老年人來說最穩妥的身體調理還是飲食均衡...
時間：2022-07-13
壓力大加熬夜，等於雙殺！這樣做把傷害降到最低
時間：2022-06-13
“最佳”睡眠時間表已公佈，不同年齡段標準都不同，你達標了嗎？
時間：2022-06-07
常吃酸棗仁有助於睡眠，但要注意這兩個禁忌，很多人都吃錯了！
時間：2022-06-08
失眠？沾床就睡小妙招學起來！
注意：孕婦、孩子不宜食用哦~覺得有需要的朋友，可以點選下方卡片看看哦~↓↓懷府街酸棗仁百合茶濃縮桑葚桂圓蜂蜜睡前飲品280g檢視...
時間：2022-03-06
幹掉失眠，一覺到天亮！中醫調理失眠的方子，幾乎都有這種食材
時間：2022-03-06
入臘月：養氣血最關鍵的一個月，3宜3忌要做好
時間：2022-03-04
洗澡是失眠的“根源”？睡前做這6件事會導致失眠，你中槍了嗎？
時間：2022-01-18
失眠怕這類食物，平時吃他，可以幫助你冷靜下來，睡到天亮
時間：2022-01-18
晚上總是睡不安穩，如何改善睡眠，6個方面可以試試
為了改善睡眠質量，如下六個方面值得試試：1、苦參安神：苦參是一味祛溼殺蟲之品，為什麼還能用於改善睡眠呢...
時間：2022-01-22
經常失眠別發愁，1個小妙招，讓你一覺到天亮
時間：2022-01-10
一杯酸棗仁茯苓百合茶，開啟舒適好睡眠，從此每一覺睡到大天亮
時間：2022-01-10
晚上經常失眠，建議多吃4種“助眠美食”，美味營養，睡到自然醒
紅棗夾核桃正宗純手工芝麻紅棗核桃仁檢視酸棗仁丸子酸棗仁是一味中藥，具有寧心安神、養心補肝的功效，常吃可以提升睡眠質量，改善失眠的情況...
時間：2022-01-16
龍眼痠棗仁飲
酸棗仁，又名棗仁、酸棗核，中醫認為，酸棗仁性平味甘，歸心、脾、肝、膽經，有寧心安神、養肝斂汗的功效...
時間：2021-04-15
女人45歲後老得快？堅持這4種原則，更年期後不顯老
2、週期運動，鍛鍊身體進入更年期後，女性經常會因為鈣元素吸收緩慢導致的骨質疏鬆的情況，在有條件的情況下，儘量在有太陽照射的時候外出運動，這樣能促進鈣元素吸收...
時間：2022-01-18
三大失眠“根源”你佔幾個？每天開水加點它，好睡一整晚
時間：2022-01-18
到了晚上就失眠，還易醒，只需1招就解決
時間：2022-01-10