紮好後給它撈出來，裝回碗中，下一隻鍋中再倒入少許油，開小火，下入薑片，下入少許花椒粒兒，開始煸炒，炒出香味後，下入1/5瓶的老乾媽辣椒油兒，簡單地翻炒個五六下...

時間：2022-09-12標籤：螃蟹 梭子蟹 下入 少許 洋蔥 

先準備兩張紅薯粉皮兒，用手撕成塊兒，放入清水中清洗乾淨，水開之後下入鍋中焯下水，再往鍋中放入少許食用鹽，加入食用鹽不僅可以提前入下底味兒，而且還可以防止粉皮粘在一起...

時間：2022-09-01標籤：粉皮 放入 切好 翻炒 少許 

【涼拌萵筍絲】【材料】：大萵筍1根、小米辣4個、白糖少許、蠔油少許、生抽少許、蒜頭2個、鹽少許、植物油少許、花椒少許【製作方法】：1...

時間：2022-09-02標籤：萵筍 涼拌 少許 小米 花椒 

三、小炒牛肉——身體健康食材：牛裡脊肉半斤，紫皮洋蔥半個，圓青椒1個，小米椒3個，黑胡椒碎適量，蠔油1勺，生抽1勺，糖半勺，澱粉1勺，食用油適量，鹽少許1、把牛肉切成薄片，注意要與牛肉的紋理垂直來切，不能太厚，也別太薄，1-2毫米最好，切好...

時間：2022-08-31標籤：適量 小黃魚 少許 蒜末 生抽 

3、之後起鍋燒油，先把蒜末和辣椒倒進去炒香，然後再倒入香菇和蝦米進行翻炒，中途，倒點鹽，之後再放入臘肉和南瓜，不斷開始翻炒，差不多兩分鐘後，再加點水，開始煮...

時間：2022-08-21標籤：少許 絲瓜 攪拌 南瓜 木耳 

小編一家是北方人，自從來到南方生活多年，也愛上了清淡飲食，因為這裡的氣候原因，吃重油重辣的食物，很容易導致面板乾燥缺水又上火，而且也很容易溼氣太重，每天沒精打采精力差，但既然選擇了南方，就要適應這裡的環境，必須要從吃飯方面調理起來，所以我家...

時間：2022-08-17標籤：生抽 土豆 倒入 少許 翻炒 

雞蛋蔬菜餅食材：雞蛋2個，土豆半個，胡蘿蔔半根，麵粉20克，鹽少許，油適量，醬油少許，芝麻少許方法：1...

時間：2022-08-17標籤：胡蘿蔔 土豆 早餐 雞蛋 少許 

最家常的做法就是青椒炒土豆絲了，這道菜深受大家喜愛，青椒切成絲，土豆必須要焯水味道才真正的好吃，鍋熱倒入適量的油，先把青椒炒出辣味，再把土豆絲放入鍋中翻炒幾下，再加少許鹽，雞精，胡椒粉或者十三香調味即可出鍋裝盤，做法簡單超美味...

時間：2022-08-09標籤：土豆絲 土豆 放入 倒入 少許 

這個時候改開小火，放入蒸好的麵條兒，用筷子翻拌均勻，使麵條吸收味道，再放入一點蒜末，少許香醋或者米醋，繼續簡單翻拌幾下，徹底攪拌均勻以後，蓋上蓋子開小火燜一分鐘...

時間：2022-08-05標籤：放入 麵條兒 少許 麵條 入味 

3、把蒸熟的一碗米飯倒入盆裡，打入兩個雞蛋，放入少許的孜然粉、醬油、鹽、麵粉等，用筷子充分攪拌均勻...

時間：2022-07-31標籤：米飯 煎炸 雞蛋 少許 適量 

全部切好後裝入盆中，放入少許的食鹽，倒入清水先浸泡上，這樣透過浸泡的芹菜顏色更加的翠綠，口感更爽脆...

時間：2022-07-26標籤：芹菜 倒入 口感 腰果 少許 

要完成這道菜有兩個需要要注意的地方：“1、刀功要好一點，因為要片魚，用魚片來卷豬肉，所以一定要要厚薄均勻一致...

時間：2022-07-23標籤：魚肉 少許 魚片 豬肉 腥味 

如果把麵糰兒揉得比較光滑，那烤出來的餅表面也會比較光滑，簡單地把麵糰活好之後，就蓋上蓋子或包起來放在一旁醒發，趁著醒發的時間來準備少許的油酥，大概是100克的油加熱到微微冒煙，然後立馬趁熱倒入到100克的麵粉中，攪拌均勻...

時間：2022-07-21標籤：烤箱 榴蓮 麵糰 油酥 少許 

把鍋中的食材翻炒均勻，把知道紅薯粉沒有成坨的狀態，再加入少許的雞精，再加入適量的生抽，加入少許的蠔油提鮮，再把剩下的蒜苗葉也一起倒入鍋中，用大火快速地把食材翻炒均勻入味，儘量不要把韭菜炒得過於軟爛，這樣可以保持清脆爽口而且鮮香的味道，做出來...

時間：2022-07-21標籤：豆芽 倒入 紅薯 鍋中 少許 

第一選擇牛肉的非常重要，做拌牛肉一定要選牛裡脊，因為它口感嫩滑，不易發柴，把牛裡脊表面筋膜剔除乾淨，然後順著紋路把裡脊一分為二，頂刀把裡脊切成1元硬幣厚的片，一定要切均勻，這樣才能保持成熟度一致，切好，加入足量的清水，漂洗兩遍，洗掉血水，清...

時間：2022-07-21標籤：牛肉 香菜 少許 加入 裡脊 

接下來把浸泡過的肉丁慢慢地清洗乾淨，透過浸泡可以看一下水已經變得比較渾濁了，最好是清洗兩遍，然後撈出擠幹水分，放入盆中醃製底味，放入適量的鹽，半勺的胡椒粉去腥提味，十克的生抽醬油提味提鮮，少許的老抽上顏色，一點點的香油增加香味，把切好的姜蔥...

時間：2022-07-21標籤：放入 均勻 肉丁 少許 味道 

五分鐘後開始調味，放入少許的白糖和味提鮮，小半勺的胡椒粉去腥提味，用勺子多推動幾下，化開調料，再把切好的紅椒丁也倒進來，用勺子推動幾下，燒至十秒鐘左右，用少許的水澱粉這個薄芡，讓豆腐吃起來滑嫩又入味透至湯汁稍微黏稠，再倒入青蒜兩段，用勺子稍...

時間：2022-07-21標籤：少許 放入 香味 豆腐 燒製 

牛肉和它超相配，簡單一炒口口香，鮮香解饞又下飯，孩子搶著吃【滑蛋牛肉】【食材】：牛肉、雞蛋...

時間：2022-07-21標籤：牛肉 雞蛋 喜歡 攪拌 少許 

蒜苗炒牛腱：牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效，適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用...

時間：2022-06-30標籤：少許 美食 茶樹菇 分享 擔擔麵 

鍋中再來少許油，下蔥薑蒜爆香，緊接著加入胡蘿蔔，黃花菜還有木耳兒，給它們翻炒片刻，然後下入肉片兒，緊接著倒入鍋邊兒，烹入料酒，牛肉，少許蠔油，再少來一點兒生抽兒，適量食鹽，少許白糖，少來點兒老抽，給肉上色，會變得更加的有食慾...

時間：2022-07-10標籤：肉片 翻炒 少許 蛋液 下入